Al doilea trimestru: îngrijorări și sfaturi

Conţinut

• Când pot să cunosc sexul copilului meu?
• Ce pot lua pentru răceală în timpul sarcinii?
• Ce pot lua pentru arsuri la stomac și constipație în timpul sarcinii?
• Pot să fac mișcare în timpul sarcinii?
• Pot să fac munca dentară în timpul sarcinii?
• Pot să-mi colorez sau să-mi permit părul?
• Ar trebui să iau cursuri de naștere?

Al doilea trimestru

Al doilea trimestru de sarcină este atunci când femeile însărcinate se simt adesea cât mai bine. Deși se produc noi schimbări fizice, cea mai gravă greață și oboseală s-a încheiat, iar umflătura bebelușului nu este încă suficient de mare pentru a provoca disconfort. Cu toate acestea, multe femei încă mai au întrebări și îngrijorări pe tot parcursul celui de-al doilea trimestru de sarcină.

Iată principalele preocupări pe care le puteți avea cu privire la al doilea trimestru, plus câteva sfaturi pentru a vă ajuta să le abordați.

Când pot să cunosc sexul copilului meu?

Cel mai infailibil mod de a determina sexul bebelușului tău este să aștepți până după naștere. Cu toate acestea, dacă nu doriți să așteptați atât de mult, este posibil să știți sexul bebelușului dvs. încă din a șaptea săptămână a sarcinii. Medicul dumneavoastră poate efectua diferite teste și proceduri pentru a stabili dacă veți avea un fiu sau o fiică.

Majoritatea oamenilor descoperă sexul bebelușului lor în timpul unei ecografii la mijlocul sarcinii. Acest test imagistic utilizează unde sonore de înaltă frecvență pentru a crea imagini ale bebelușului în uter. Imaginile rezultate pot arăta dacă bebelușul dezvoltă organe genitale masculine sau feminine. Cu toate acestea, este important să rețineți că bebelușul trebuie să fie într-o poziție care să permită vizualizarea organelor genitale. Dacă medicul nu poate obține o viziune clară, va trebui să așteptați până la următoarea întâlnire pentru a cunoaște sexul copilului dumneavoastră.

Alte persoane pot afla sexul bebelușului lor prin teste prenatale neinvazive. Acest test de sânge verifică dacă există fragmente de cromozom sexual masculin în sângele mamei pentru a determina dacă poartă un băiat sau o fată. Testul poate ajuta, de asemenea, la detectarea anumitor afecțiuni cromozomiale, cum ar fi sindromul Down.

O altă opțiune neinvazivă este testarea ADN fără celule. Aceasta este o formă relativ nouă de screening prenatal care folosește o probă de sânge de la mamă pentru a analiza fragmente de ADN fetal care s-au infiltrat în sângele ei. ADN-ul poate reflecta structura genetică a bebelușului în curs de dezvoltare și poate verifica prezența tulburărilor cromozomiale. Testarea ADN-ului fără celule poate fi efectuată încă din a șaptea săptămână de sarcină. Cu toate acestea, Administrația americană pentru alimente și medicamente nu reglementează în prezent această formă de testare genetică.

În unele cazuri, eșantionarea villusului corionic sau amniocenteza pot fi utilizate pentru a determina sexul bebelușului și pentru a detecta condițiile cromozomiale. Aceste proceduri presupun prelevarea unui mic eșantion de placentă sau lichid amniotic pentru a determina sexul copilului. Deși sunt de obicei foarte precise, de obicei nu sunt recomandate din cauza riscului ușor de avort spontan și a altor complicații.

Ce pot lua pentru răceală în timpul sarcinii?

Guaifenesin (Robitussin) și alte siropuri pentru tuse fără prescripție medicală sunt de obicei sigure când aveți o răceală. Pentru un nas curbat incontrolabil, pseudoefedrina (Sudafed) este, de asemenea, sigură cu moderare. Picăturile de nas salin și umidificatoarele sunt utile și pentru ameliorarea simptomelor de răceală.

Asigurați-vă că vă apelați medicul pentru evaluări suplimentare dacă aveți:

• simptome de răceală care durează mai mult de o săptămână
• o tuse care produce mucus galben sau verde
• o febră mai mare de 100 ° F

Ce pot lua pentru arsuri la stomac și constipație în timpul sarcinii?

Arsurile la stomac și constipația sunt plângeri foarte frecvente pe tot parcursul sarcinii. Antiacidele, cum ar fi carbonatul de calciu (Tums, Rolaids), sunt foarte utile pentru arsurile la stomac. Aceste medicamente pot fi păstrate cu ușurință în geantă, mașină sau noptieră pentru utilizare dacă starea apare neașteptat.

Pentru ameliorarea constipației, puteți încerca:

• bând multă apă
• consumul de prune uscate sau legume întunecate, cu frunze, cum ar fi varza și spanacul
• luând docusat de sodiu (Colace), psyllium (Metamucil) sau docusat de calciu (Surfak)

Dacă aceste remedii nu funcționează, supozitoarele sau clismele bisacodil (Dulcolax) pot fi utilizate pentru constipație sub supravegherea medicului dumneavoastră.

Pot să fac mișcare în timpul sarcinii?

Dacă ați purtat un stil de viață activ și ați exercitat regulat înainte de sarcină, puteți continua aceeași rutină în timpul sarcinii. Cu toate acestea, este important să vă mențineți ritmul cardiac sub 140 de bătăi pe minut sau sub 35 de bătăi la fiecare 15 secunde și să vă abțineți de la exagerarea dvs. De asemenea, ar trebui să evitați anumite activități care cresc riscul de rănire, cum ar fi schiul, patinajul pe gheață și practicarea sporturilor de contact.

La jumătatea sarcinii, este posibil să începeți să experimentați disconfort în timp ce alergați sau săriți din cauza burții în expansiune, așa că poate doriți să vă înlocuiți regimul cu mersul pe jos sau alte activități cu impact redus. Înotul și dansul sunt forme sigure de exerciții fizice, care sunt adesea recomandate în timpul sarcinii. Efectuarea de yoga și exerciții de stretching sunt, de asemenea, foarte utile și relaxante.

Dacă ați condus un stil de viață sedentar înainte de sarcină, nu încercați să începeți o rutină de exerciții solicitante în timpul sarcinii fără supravegherea medicului dumneavoastră. Un nou plan de exerciții fizice prezintă un risc crescut de restricție a creșterii fetale, deoarece mai mult oxigen merge la mușchii care lucrează, mai degrabă decât la bebelușul în curs de dezvoltare.

Pot să fac munca dentară în timpul sarcinii?

Igiena dentară deficitară a fost legată de travaliul prematur sau travaliul care are loc înainte de a 37-a săptămână de sarcină, deci este important ca problemele dentare să fie tratate cu promptitudine. Medicamentele amorțitoare sunt sigure, la fel ca și razele X dentare cu utilizarea unui șorț plumb de protecție.

O cantitate mică de sângerare a gingiilor este normală în timpul sarcinii. Cu toate acestea, trebuie să vă contactați medicul dacă sângerarea devine excesivă. Unele femei însărcinate dezvoltă, de asemenea, o afecțiune cunoscută sub numele de ptialism, care este salivarea excesivă și scuipatul. Din păcate, nu există tratament pentru această afecțiune, deși de obicei dispare după naștere. Unele femei consideră că suptul de mentă ajută la ameliorarea ptyalismului.

Pot să-mi colorez sau să-mi permit părul?

În general, medicii nu au nicio îngrijorare cu privire la utilizarea tratamentelor pentru păr în timpul sarcinii, deoarece substanțele chimice nu sunt absorbite prin piele. Dacă sunteți deosebit de îngrijorat de potențialele toxine, abțineți-vă de la tratamentele de păr în timpul sarcinii și așteptați până după naștere pentru a vă colora sau a vă permite părul. Poate doriți să încercați coloranți naturali, cum ar fi henna, în locul produselor pe bază de amoniac. Dacă decideți să vă colorați sau să vă lăsați părul, asigurați-vă că camera în care vă aflați este bine ventilată.

Ar trebui să iau cursuri de naștere?

Dacă sunteți interesat să urmați cursuri de naștere, al doilea trimestru este momentul să vă înscrieți. Există multe tipuri diferite de clase. Unele clase se concentrează exclusiv pe gestionarea durerii în timpul travaliului, în timp ce altele se concentrează pe perioada de după naștere.

Multe spitale oferă și cursuri de educație la naștere. În timpul acestor cursuri, puteți fi prezentat personalului spitalului în asistență medicală, anestezie și pediatrie. Acest lucru vă oferă posibilitatea de a afla mai multe informații despre filosofia spitalului cu privire la naștere și recuperare. Instructorul dvs. vă va oferi politica spitalului cu privire la vizitatori în timpul travaliului, livrării și recuperării. Clasele care nu sunt bazate pe spitale tind să se concentreze mai clar pe întrebări specifice, cum ar fi cum să alăptați sau cum să găsiți îngrijirea corectă a copiilor.

Decizia dvs. cu privire la ce clasă să luați nu ar trebui să se bazeze exclusiv pe disponibilitate și comoditate. De asemenea, ar trebui să țineți cont de filosofia clasei. Dacă aceasta este prima dvs. sarcină, poate doriți să alegeți o clasă care să revizuiască toate opțiunile disponibile pentru gestionarea durerii și gestionarea travaliului. Adresați-vă medicului dumneavoastră, familiei și prietenilor pentru recomandări.