Știința spune că unii oameni sunt meniți să fie singuri

Conţinut

• Recenzie pentru

Urmăriți destul de multe comedii romantice și s-ar putea să fiți convinși că, dacă nu vă găsiți sufletul pereche sau, în caz contrar, orice om care respiră cu potențial de relație, sunteți sortit unei vieți de singurătate amară. Dar, în ciuda cât de atrăgătoare face ca Nicholas Sparks să pară relațiile, unii oameni sunt cu adevărat mai fericiți să fie singuri, spune o nouă cercetare din Psihologie Socială și Științe ale Personalității.

Studiul a analizat peste 4.000 de studenți și a constatat că ceea ce a determinat fericirea unei persoane nu a fost statutul lor relațional, ci mai degrabă obiectivele lor. pentruo relație. Din date au apărut două grupuri de oameni: cei cu obiective de abordare ridicate - oameni care își doresc profund o relație romantică strânsă - și cei cu obiective mari de evitare - oameni care doresc profund să evite conflictele și dramele. (Evitarea dramelor nu este totuși întotdeauna cea mai sănătoasă. Iată 4 moduri de a face față obstacolelor în relație.)

Și în timp ce majoritatea dintre noi probabil considerăm că unul dintre acele grupuri consideră că este „greșit”, echipa de cercetători a descoperit că, indiferent dacă vă aliniați mai aproape de Taylor Swift sau de fiecare tip cu care s-a întâlnit vreodată (scuze, Taylor!), Nu este Nu contează atâta timp cât rămâi fidel la ce tu chiar vreau.

Nici una dintre categorii nu este mai bună decât cealaltă; sunt doar diferiți ", spune autorul principal Yuthika Girme, dr., profesor de psihologie la Universitatea din Auckland din Noua Zeelandă. Dacă ai un obiectiv ridicat de evitare te-ar putea proteja de costurile tipice de a fi singur (adică singurătate), dar încercând Prea greu pentru a evita conflictele poate fi, de asemenea, rău, explică ea. Pe de altă parte, a avea un nivel ridicat de obiective de abordare ar putea însemna că aveți relații de mai bună calitate, deoarece sunteți dispus să abordați conflictul direct, dar poate însemna și că este posibil să ai de-a face cu mai multă dramă în viața ta în general (ceea ce poate fi stresant) și vei găsi despărțirile mai dureroase. )

Totuși, acest lucru poate provoca probleme dacă dvs. și partenerul dvs. (sau lipsa) nu vă potriviți. Dacă sunteți ferm lipsit de dramă, dar sunteți îndrăgostit de cineva care pare să meargă la un Oscar, sau dacă doriți să jucați în propria com rom, dar nu aveți un om de frunte, poate provoca o mulțime de tulburări .

Începeți prin a vă accepta pentru cine sunteți, Girme spune - este o credincioasă fermă că toți ne aplecăm într-o parte în mod natural și este sceptic că cineva se poate forța să fie celălalt tip. Dacă poți recunoaște dacă ai obiective de evitare sau de abordare ridicate, atunci poți să te uiți la modul de a face ajustări de viață care să onoreze sentimentele altora, protejând totuși fericirea ta personală. (De exemplu, aceste 6 lucruri pe care ar trebui să le cereți întotdeauna într-o relație vă vor îmbunătăți fericirea atât de mult încât merită confruntarea.)

„Oamenii cuplați cu un nivel ridicat de obiective de evitare ar putea aprecia că conflictele relaționale sunt inevitabile și că gestionarea conflictelor importante poate îmbunătăți calitatea relației”, spune Girme. „În mod similar, pentru persoanele singure cu un nivel scăzut de evitare, ar putea fi important să ne dăm seama că persoanele singure pot duce o viață fericită și satisfăcătoare. A fi singuri înseamnă că oamenii se pot concentra pe ei înșiși, pe aspirațiile și obiectivele lor personale și pe alte relații importante, cum ar fi relațiile cu familie si prieteni."

Și având în vedere că peste jumătate dintre americani sunt singuri, această întrebare despre cum să fii fericit dacă ai sau nu o inimă pe profilul tău de Facebook este una majoră. Poate că este timpul să vă așezați și să decideți ce vă face cu adevărat cel mai fericit și mai confortabil și apoi să trăiți așa, fără scuze. Pentru că meriți o adevărată fericire pentru totdeauna, nu sfârșitul pe care alții îl consideră cel mai bun pentru tine.

Recenzie pentru