Adevărul dur despre siguranța alergării pentru femei

Conţinut

• Recenzie pentru

Era amiază într-o zi luminoasă și însorită - opusul modului în care încep majoritatea poveștilor de groază - dar în timp ce Jeanette Jones se îndrepta spre alergarea ei zilnică, habar nu avea că viața ei era pe cale să se transforme într-un coșmar. Făcând jogging prin cartierul ei liniștit, femeia din Austin, în vârstă de 39 de ani, abia l-a observat pe tânărul parcat de cealaltă parte a drumului. Dar a observat-o, apoi a avansat câteva blocuri înainte să se ascundă și să o aștepte.

„A venit alergând după colțul unei case și tocmai m-a atacat pe stradă”, spune ea. „Am luptat imediat înapoi, lovind cu picioarele și țipând atât de tare încât oamenii de pe stradă m-au auzit în casele lor”.

După câteva minute de lupte, atacatorul ei și-a dat seama că nu va fi o țintă ușoară și a fugit. Jones, fără să-și piardă capul nicio secundă, a reușit să-și memoreze numărul de înmatriculare. O femeie care a văzut atacul a ajutat-o ​​să cheme poliția, care l-a prins rapid pe bărbat 20 de minute mai târziu. Întâlnirea deja supărătoare a devenit de-a dreptul îngrozitoare când detectivii au spus că a mărturisit că vrea să o tragă în pădurile din apropiere pentru a o viola.

Atacatorul lui Jones a primit 10 luni de închisoare, dar nu a fost condamnat pentru tentativă de viol sau răpire. "Chiar dacă tocmai am avut câteva zgârieturi și vânătăi de pe dispozitivul de asfalt, totuși simt că am pierdut aproximativ un an din viață din cauza stresului mental și a anxietății din timpul procesului și incidentului", spune Jones.

Acest tip de atac fizic începe să pară cu groază mai asemănător normei, întrucât alte câteva atacuri recente cu profil înalt asupra alergătoarelor au făcut știrea. În iulie, Mollie Tibbetts, studentă la Universitatea din Iowa, a dispărut după ce a plecat la fugă, iar trupul ei a fost descoperit într-un câmp de porumb săptămâni mai târziu. Acum, se răspândesc știri despre Wendy Karina Martinez, o tânără de 34 de ani din D.C. După ce a plecat la jogging, a intrat într-un restaurant cu răni de înjunghiere care au ajuns să fie fatale. Aceste tipuri de povești le-au lăsat pe femei să se simtă înfuriate.Potrivit unui sondaj de la Wearsafe Labs, 34% dintre femei se simt frică în timp ce fac exerciții fizice singure.

Acest sentiment este justificat, după cum Rich Staropoli, fost agent al Serviciului Secret și expert în securitate, spune că, în timp ce atacurile fizice sunt rare din punct de vedere statistic, atacurile verbale sunt mult mai frecvente. „Din experiența mea, nu cunosc o femeie de vreo vârstă care nu are a fost strigat, propus sau pur și simplu neconfortat cu remarci, gesturi sau sunete nepotrivite în timp ce încercați să faceți niște exerciții în aer liber”, spune el. (Citiți în continuare: Sunt o femeie și un alergător: asta nu îți dă permisiunea să mă hărțuiască)

Staropoli are dreptate - când SHAPE le-a cerut femeilor povești personale despre propriile lor întâlniri periculoase în timp ce fugeau, am fost rapid inundați de mesaje. Și faptul că agresiunile verbale se întâmplă mai des nu înseamnă că nu sunt supărați de la sine. Amy Nelson, o tânără de 27 de ani din Lacey, Washington, își amintește că a fost urmărită de un bărbat bețiv care îi striga observații crude în timp ce fugea. În timp ce era prea intoxicat pentru a o urmări mai mult de o jumătate de bloc, Nelson spune că a speriat-o să își regândească strategiile de alergare. Kathy Bellisle, o tânără de 44 de ani din Ontario, Canada, își amintește că un bărbat o urmărea în alergările zilnice până când a făcut o scenă publică și a amenințat că va suna poliția. El a lăsat-o singură după aceea, dar ea rămâne nervoasă pentru a alerga noaptea, își schimbă regulat traseul și are grijă să evite străinii. Și Lynda Benson, o tânără de 30 de ani din Sonoma, California, spune că a fost urmărită de un bărbat în mașina lui timp de săptămâni; deși nu a vorbit niciodată cu ea, a fost suficient pentru a o face să renunțe la traseele ei preferate.

Acest tip de hărțuire de zi cu zi le face pe femei să-și schimbe rutinele obișnuite. Caz și punct: 50% dintre femei spun că le este prea frică să meargă sau să alerge noaptea în propriile cartiere, potrivit unui sondaj Gallup, în timp ce un sondaj efectuat de Stop Street Harassment a arătat că 11% dintre femei preferă să facă mișcare într-o sală de sport pentru că nu se simt confortabil să facă exerciții în afara.

În timp ce Staropoli înțelege această frică, el spune că femeile nu ar trebui să fie obligate să-și schimbe obiceiurile de exercițiu din cauza ei. „Din punct de vedere statistic, faci exerciții fizice în aer liber”, spune el. „Dar, la fel ca orice situație în care ești singur, să fii conștient de mediul înconjurător și să folosești câteva strategii simple pentru siguranța ta sunt cheile pentru a te bucura în continuare de activitățile în aer liber pe tot parcursul anului.”

Data viitoare când plecați, urmați sfaturile de top de siguranță ale Strapoli:

Ascultă-ți intuiție. Dacă ceva nu se simte bine, faceți ceea ce trebuie să faceți pentru a vă simți mai confortabil - chiar dacă asta înseamnă traversarea străzii pentru a evita pe cineva sau săriți pe o pistă pe care o alergați de obicei, deoarece este întunecată și aparent goală. (Dacă nu vă puteți rupe obiceiurile de bufniță de noapte, optați pentru echipament de antrenament reflectorizant și luminos, care este făcut pentru a alerga pe întuneric.)

Nu lăsați un smartphone să vă ofere un sentiment fals al ssecuritate. Dacă alergați de obicei singur, încercați să purtați un dispozitiv portabil discret și ușor accesibil (cum ar fi eticheta Wearsafe). Atacatorii sunt conștienți de faptul că majoritatea oamenilor au un telefon mobil pe ei și poate fi greu de accesat într-o luptă, dar un dispozitiv ca acesta poate fi instrumentul neașteptat care alertează pe cineva despre care aveți nevoie de ajutor.

Alergaunde există mai multă lumină și zgomot. Tipul de personaj care va hărțui o femeie care se exercită în aer liber este cel mai probabil respins de orice lucru care ar atrage atenția asupra acțiunilor sale. Luminile stradale sunt prietenele tale, la fel și parcurile care sunt pline de oameni, spre deosebire de potecile goale.

Lasă întotdeauna pe uniise știe unde te duci. Ca să nu mai vorbim de când plănuiești să te întorci. Așa vor ști să vină să caute dacă ceva nu merge bine.

Dacă te găsești într-o situație groaznică ca aceste alte femei, urmează exemplul lui Jones și ripostează, făcând zgomot și atrăgând cât mai multă atenție asupra ta. Și, deși poate fi greu, Jones spune să încerce să facă în continuare ceea ce îți place - ea aleargă în fiecare zi, pentru că spune că refuză să lase frica să-i răpească forma preferată de exercițiu.

Recenzie pentru