Remedii pentru gaze în timpul sarcinii: naturale și farmacii

Conţinut

• Remedii casnice pentru gaze în timpul sarcinii
• 1. Prune
• 2. Vitamina iaurtului
• 3. Ceai de mentă

Gazele în timpul sarcinii sunt frecvente din cauza scăderii mișcării intestinului, cauzată de niveluri hormonale ridicate, care pot provoca, de asemenea, constipație, rezultând mult disconfort femeii gravide.

Unele remedii care pot ajuta la scăderea gazelor în timpul sarcinii sunt:

• Dimeticonsau Simeticon (Luftal, Mylicon, Dulcogas);
• Cărbune activ (Carverol).

Orice tip de medicament cu gaz trebuie utilizat numai sub îndrumarea medicului obstetrician, pentru a nu dăuna copilului.

În plus, pentru a evita formarea de gaze în timpul sarcinii, se recomandă să mănânci încet, să bei 3 litri de apă pe zi, să consumi mai multe legume, fructe și alimente bogate în fibre, precum pâine brună sau cereale și să eviți alimentele grase, moi băuturi sau alimente cu fermentație ridicată, cum ar fi varza, porumbul și fasolea, de exemplu. În plus, este de asemenea foarte important să mențineți exerciții fizice regulate.

În cazul în care gazele cauzează mult disconfort, femeia însărcinată trebuie să consulte medicul obstetrician pentru a putea evalua cazul și a ghida cel mai bun tip de tratament. Vedeți ce să faceți pentru a combate gazele în timpul sarcinii.

Remedii casnice pentru gaze în timpul sarcinii

1. Prune

Prunele sunt un fruct bogat în fibre, care poate fi utilizat în timpul sarcinii pentru a reduce flatulența și pentru a trata constipația.

Pentru a face acest lucru, ingerați doar 1 prune cu aproximativ 30 de minute înainte de cele 3 mese principale sau puneți 3 prune uscate la macerat într-un pahar cu apă timp de aproximativ 12 ore, apoi beți amestecul pe stomacul gol.

2. Vitamina iaurtului

O soluție de casă excelentă, care ajută și la reducerea gazelor și la combaterea constipației, este următoarea vitamină din fructe:

Ingrediente

• 1 pachet de iaurt simplu;
• 1/2 avocado tocat;
• 1/2 papaya fara seminte;
• 1/2 morcov tocat;
• 1 lingură de semințe de in.

Mod de pregătire

Bateți toate ingredientele într-un blender și apoi beți. Această vitamină poate fi ingerată de 2 ori pe zi, dimineața și după-amiaza, pentru a pune capăt gazelor și supărărilor lor.

3. Ceai de mentă

Un remediu excelent simplu și natural pentru gaze în timpul sarcinii este ceaiul de mentă, deoarece are proprietăți antispastice care ajută la ameliorarea durerii și a stării de rău.

Ingrediente

• 2 până la 4 g de frunze proaspete de mentă;
• 1 cană de apă clocotită.

Mod de pregătire

Așezați frunzele în apa clocotită și lăsați aproximativ 10 minute. Apoi, colorați și beți 2 până la 3 căni de ceai pe zi după mese.

În plus, este important să mențineți o dietă care ajută la reducerea formării gazelor. Vedeți în videoclipul de mai jos cum ar trebui să fie alimentele pentru a reduce gazele: