Remediu la domiciliu pentru sindromul intestinului iritabil

Conţinut

• 1. Mușețel și fructul pasiunii suchá
• 2. Vitamina fructului pasiunii

Mușețelul suchá și vitamina din fructele pasiunii sunt remedii excelente pentru pacienții cu sindrom de colon iritabil, deoarece conțin alimente cu proprietăți calmante care ajută la relaxare și la evitarea simptomelor celor cu sindrom de colon iritabil, precum dureri de stomac, diaree sau constipație.

Cu toate acestea, pe lângă utilizarea acestor remedii, este necesar să mâncați o dietă săracă în cofeină, alcool, zaharuri și grăsimi, deoarece acestea sunt substanțe care irită intestinul și agravează simptomele. Aflați ce alimente sunt cele mai bune pentru intestinul iritabil.

1. Mușețel și fructul pasiunii suchá

Mușețelul suchá este un amestec de ceai de mușețel și suc de fructe de pasiune care are proprietăți puternice calmante care ajută la scăderea mișcărilor intestinale, ameliorând simptomele și frecvența atacurilor.

Ingrediente

• Pulpa a 1 fruct de pasiune
• 1 ceașcă de ceai de mușețel

Mod de pregătire

Într-un blender, amestecați pulpa fructului pasiunii cu ceaiul de mușețel. Bea astfel de două ori pe zi, de preferință cu o gustare și înainte de a merge la culcare.

2. Vitamina fructului pasiunii

Vitamina din fructul pasiunii este bună pentru sindromul intestinului iritabil, deoarece iaurtul are bacterii bune care ajută la reglarea funcției intestinului.În plus, fructul pasiunii are un efect calmant care ajută la relaxarea minții, evitând stresul și reducând apariția atacurilor de colon iritabil.

Ingrediente

• Pulpa a 1 fruct de pasiune
• 1 iaurt simplu

Mod de pregătire

Bate iaurtul cu pulpa de fructul pasiunii într-un blender și bea-l la micul dejun.

Pentru a afla mai multe despre această problemă, urmăriți acest videoclip: