Remediu acasă pentru tensiunea arterială scăzută

Conţinut

• 1. Suc de roșii cu portocale
• Ingrediente
• Mod de pregătire
• 2. Suc de ananas cu ghimbir și ceai verde
• Ingrediente
• Mod de pregătire
• 3. Ceai de ginseng cu lămâie
• Ingrediente
• Mod de pregătire

Un remediu excelent la domiciliu pentru tensiunea arterială scăzută este să beți suc de portocale cu roșii, datorită concentrației bune de potasiu pe care o are acest aliment. Cu toate acestea, sucul de ananas cu ghimbir și ceai verde poate fi, de asemenea, o opțiune bună.

În general, tensiunea arterială scăzută nu are consecințe grave asupra sănătății, dar, deoarece poate provoca leșin, căderea poate duce la fracturarea unui os sau la lovirea persoanei în cap, ceea ce poate ajunge să fie ceva grav. Vedeți ce poate provoca scăderea tensiunii arteriale.

Deci, dacă persoana întâmpină frecvent scăderi de presiune sau simte palpitații cardiace, este recomandabil să consultați un cardiolog.

1. Suc de roșii cu portocale

Roșiile și portocalele sunt bogate în minerale care ajută la combaterea tensiunii arteriale scăzute, mai ales atunci când este cauzată de lipsa de potasiu din organism. Acest suc poate fi folosit chiar și în timpul sarcinii, fără nicio contraindicație pentru femeile gravide.

Ingrediente

• 3 portocale mari;
• 2 roșii coapte.

Mod de pregătire

Scoateți sucul din portocale și bateți-l într-un blender cu roșiile. Dacă aroma este prea puternică, puteți adăuga puțină apă. Se recomandă să beți 250 ml din acest suc de două ori pe zi, timp de cel puțin 5 zile, pentru a evalua rezultatele acestuia.

2. Suc de ananas cu ghimbir și ceai verde

Acest suc este foarte bogat în apă și minerale, ceea ce ajută la creșterea cantității de sânge și la creșterea tensiunii arteriale. În plus, ghimbirul este o rădăcină adaptogenă, ceea ce înseamnă că ajută la reglarea tensiunii arteriale la niveluri optime, fie ele ridicate sau scăzute.

Acest suc poate fi ingerat și în timpul sarcinii, deoarece nu conține substanțe care dăunează sarcinii.

Ingrediente

• 1 felie de ananas;
• 1 mana de menta;
• 1 bucată de ghimbir;
• 1 ceașcă de ceai verde;

Mod de pregătire

Puneți toate ingredientele într-un blender, bateți până se formează un amestec omogen și apoi beți.

3. Ceai de ginseng cu lămâie

La fel ca ghimbirul, ginsengul este un adaptogen excelent, permițându-vă să reglați tensiunea arterială atunci când este scăzută. Lămâia, pe de altă parte, ajută la energizarea corpului, îmbunătățind toată funcționarea acestuia, inclusiv tensiunea arterială.

Ingrediente

• 2g de ginseng;
• 100 mL apă;
• ½ suc de lămâie.

Mod de pregătire

Puneți ginsengul și apa la fiert într-o tigaie timp de 10 până la 15 minute. Apoi lăsați-l să se răcească, strecurați amestecul și adăugați sucul de lămâie, apoi beți-l. Acest ceai poate fi luat de mai multe ori pe parcursul zilei.