Remedii la domiciliu pentru flatulență

Conţinut

• 1. Suc de năsturel
• 2. Suc de morcovi
• 3. Ceai de plante

Un remediu excelent pentru flatulență este să bei năsturelul sau sucul de morcovi, atâta timp cât acestea sunt bine concentrate. Cu toate acestea, unele plante medicinale pot fi, de asemenea, amestecate cu ceai pentru a reduce cantitatea de gaz din intestin.

În plus, este important să beți multă apă, să faceți exerciții fizice în mod regulat, să consumați alimente bogate în fibre și să evitați alimentele care sunt mai susceptibile să provoace flatulență, cum ar fi fasolea sau broccoli, de exemplu. Vedeți o listă mai completă a alimentelor care provoacă cea mai mare flatulență.

1. Suc de năsturel

Un remediu excelent la domiciliu pentru flatulență este sucul de creștet, deoarece creștetul are proprietăți digestive care ajută la îmbunătățirea funcționării intestinului, eliminând resturile de alimente care ar putea provoca gazele.

Ingrediente:

• 1 mana de nasturel.

Mod de pregătire:

Treceți creștetul prin centrifugă și beți sucul imediat după aceea. Nu este recomandat să îndulciți sau să adăugați apă, deși cantitatea nu este foarte mare, deoarece sucul concentrat este suficient pentru a îmbunătăți digestia și pentru a combate excesul de gaze în mod natural.

2. Suc de morcovi

Sucul de morcovi este o altă opțiune bună pentru cei care suferă de flatulență în exces, deoarece morcovii cruzi sunt bogați în fibre și carbohidrați care nu favorizează fermentarea bacteriană a intestinului, reducând formarea gazelor din intestin.

Ingrediente:

• 1 morcov mediu.

Mod de pregătire:

Treceți 1 morcov prin centrifugă și beți sucul concentrat cu 30 de minute înainte de prânz sau mâncați 1 morcov crud, mestecând bine.

3. Ceai de plante

Un alt mare remediu natural pentru tratarea flatulenței este să bei ceai de plante preparat cu anason, fenicul și chimion.

Ingrediente

• 1/2 linguriță de anason
• 1/2 linguriță balsam de lămâie
• 1/2 linguriță chimen
• 1 cană apă clocotită

Mod de pregătire

Adăugați ierburile în cana cu apă clocotită și lăsați să stea 5 minute, acoperite corespunzător. Când este cald, strecoară și bea apoi.

Gazele sunt rezultatul descompunerii alimentelor și se formează prin acțiune bacteriană, fiind normale. Cu toate acestea, atunci când apar în exces, pot provoca dureri în burtă sub formă de cusături și o senzație de burtă bombată. Utilizarea ceaiului și a cărbunelui menționat mai sus poate fi foarte eficientă.