Remedii la domiciliu pentru stomacul umflat

Conţinut

• 1. Ceai de fenicul, spin sfânt și nucșoară
• 2. Ceai Artemisia
• 3. Ceai Macela
• Cum să lupți împotriva digestiei proaste

Senzația de stomac umflat este mai frecventă la persoanele care suferă de arsuri la stomac și digestie slabă, dar se poate întâmpla după o masă abundentă, bogată în grăsimi, cum ar fi feijoada, tocană portugheză sau grătar, de exemplu. O modalitate bună de a îmbunătăți rapid digestia este să luați Sarea de fructe, un medicament care poate fi achiziționat de la farmacii, farmacii și supermarketuri, fără prescripție medicală.

Cu toate acestea, ceaiul de plante indicat mai jos poate fi luat cu înghițituri mici, facilitând digestia într-un mod mai natural.

1. Ceai de fenicul, spin sfânt și nucșoară

Un excelent remediu casnic pentru a combate stomacul balonat din cauza digestiei slabe este ceaiul sfânt de espinheira, cu fenicul și nucșoară, deoarece are proprietăți digestive care facilitează digestia alimentelor, aducând o ușurare rapidă a disconfortului.

Ingrediente

• 1 mana de fenicul;
• 1 mână de frunze de ghimpe sfânt uscate;
• 1 linguriță de nucșoară măcinată;
• 1 cana de apa.

Mod de pregătire

Așezați ingredientele într-o tigaie și fierbeți câteva minute. Apoi opriți focul și lăsați-l să se răcească. Luați de 2 până la 3 ori pe zi pentru a beneficia de proprietățile sale.

2. Ceai Artemisia

Artemisia este o plantă medicinală care, printre alte proprietăți, poate ajuta procesul digestiv, pe lângă faptul că este liniștitoare și diuretică.

Ingrediente

• 10 - 15 frunze de salvie;
• 1 cană de apă clocotită.

Mod de pregătire

Ceaiul Artemisia se face punând frunzele în apa clocotită și sufocând timp de aproximativ 15 minute. Apoi strecurați și beți o ceașcă de ceai de 2-3 ori pe zi.

3. Ceai Macela

Macela este o plantă medicinală care are proprietăți antiinflamatorii, calmante și digestive, ajutând procesul de digestie și reducând simptomele legate de senzația de stomac balonat.

Ingrediente

• 10 g de flori de mere uscate;
• 1 cană de apă clocotită.

Mod de pregătire

Pentru a prepara ceaiul, trebuie doar să adăugați florile de mere uscate în cana cu apă și lăsați-l să stea timp de 10 minute. Apoi se strecoară și se bea de 3 până la 4 ori pe zi.

Cum să lupți împotriva digestiei proaste

O modalitate bună de a combate digestia slabă este să mănânci mai puține alimente la un moment dat și să mesteci foarte bine. Evitați să beți băuturi alcoolice în timpul meselor și alte lichide, cum ar fi suc sau apă, trebuie luate numai la sfârșitul mesei. Un alt sfat bun este să preferați fructele ca desert, dar dacă alegeți un dulce, ar trebui să așteptați aproximativ 1 oră pentru a mânca, deoarece la unele persoane, consumul unui desert dulce imediat după masă, poate provoca arsuri la stomac și digestie slabă.

În unele locuri, este obișnuit să beți 1 ceașcă de cafea tare la sfârșitul mesei, dar persoanele care au stomacul sensibil ar trebui să aștepte, putând bea cafea împreună cu desert dulce, de exemplu. Consumul de 1 ceașcă de ceai de lămâie la sfârșitul mesei sau ca înlocuitor al cafelei este, de asemenea, o opțiune bună pentru a vă menține stomacul să nu se simtă în stare înaltă și umflat.