Cum este recuperarea după operația de artroplastie a genunchiului

Conţinut

• Cum este fizioterapia după artroplastia genunchiului
• 1. Fizioterapie în spital
• 2. Fizioterapie în clinică sau acasă

Recuperarea după artroplastia totală a genunchiului este de obicei rapidă, dar variază de la persoană la persoană și tipul de intervenție chirurgicală efectuată.

Chirurgul poate recomanda administrarea de analgezice pentru ameliorarea disconfortului durerii după intervenția chirurgicală și, în primele 2 săptămâni după operație, trebuie parcurși câțiva pași, cum ar fi:

• 3 zile fără a pune piciorul pe podea, mergând cu ajutorul cârjelor;
• Aplicați gheață, de obicei 20 de minute, de 3 ori pe zi, timp de 7 zile pentru a reduce durerea și umflarea;
• Îndoiți și extindeți genunchiul de mai multe ori pe zi, respectând limita durerii.

După 7 până la 10 zile, cusăturile chirurgicale trebuie îndepărtate.

Cum este fizioterapia după artroplastia genunchiului

Reabilitarea genunchiului ar trebui să înceapă în continuare în spital, dar poate dura aproximativ 2 luni pentru recuperarea completă. Iată câteva opțiuni de tratament.

1. Fizioterapie în spital

Fizioterapia trebuie începută cât mai curând posibil și poate începe imediat după operație, deoarece ajută la recuperarea mobilității genunchiului și la reducerea umflăturii, pe lângă prevenirea trombozei și a emboliei pulmonare.

Întregul proces de reabilitare trebuie să fie personal indicat de un terapeut fizic, respectând nevoile individuale ale persoanei, dar câteva indicații pentru ceea ce se poate face sunt indicate mai jos.

În aceeași zi a intervenției chirurgicale:

• Culcați-vă cu genunchiul drept, dacă sunteți fără un canal de scurgere, veți putea să vă întindeți pe lateral, cu o pernă între picioare pentru un confort mai mare și poziționarea coloanei vertebrale;
• Un pachet de gheață poate fi plasat pe genunchiul operat timp de 15 până la 20 de minute, la fiecare 2 ore. Dacă genunchiul este bandat, gheața trebuie aplicată mai mult timp, rămânând până la 40 de minute cu gheață, de maximum 6 ori pe zi.

A doua zi după operație:

• Un pachet de gheață poate fi plasat pe genunchiul operat timp de 15 până la 20 de minute, la fiecare 2 ore. Dacă genunchiul este bandat, gheața trebuie aplicată mai mult timp, până la 40 de minute cu gheață, de cel mult 6 ori pe zi;
• Exerciții de mobilitate a gleznei;
• Exerciții izometrice pentru coapse;
• Se poate sta și susține piciorul piciorului operat pe podea, dar fără a pune greutatea corpului pe picior;
• Poți să stai și să te ridici din pat.

În a 3-a zi după operație:

• Mențineți exerciții izometrice pentru coapse;
• Exerciții de îndoire și întindere a piciorului în timp ce sunt încă în pat și, de asemenea, așezat;
• Începeți antrenamentul folosind walker-ul sau cârjele.

După aceste 3 zile, persoana este de obicei externată din spital și poate continua fizioterapia într-o clinică sau acasă.

2. Fizioterapie în clinică sau acasă

După externare, tratamentul de fizioterapie trebuie să fie indicat personal de către kinetoterapeutul care va însoți persoana, conform evaluării sale, acesta trebuie să indice ce se poate face pentru a îmbunătăți mișcarea picioarelor, să poată merge, să urce și să coboare scările și să revină zilnic obișnuit Activități. Cu toate acestea, acest tratament se poate face cu, de exemplu:

• Bicicleta de exerciții timp de 15 până la 20 de minute;
• Electroterapie cu ZECE pentru ameliorarea durerii și curent rusesc pentru întărirea mușchilor coapsei;
• Mobilizarea articulației realizată de kinetoterapeut;
• Exerciții de îndoire și întindere a genunchiului efectuate cu ajutorul terapeutului;
• Exerciții de mobilizare, contractare și relaxare cu ajutorul terapeutului;
• Intinderi pentru picioare;
• Exerciții pentru întărirea abdomenului pentru a ajuta la echilibrarea și menținerea unei posturi bune;
• Rămâneți pe partea superioară a unei balanțe sau a unui bosu.

După aproximativ 1 lună de kinetoterapie, persoana ar trebui să poată susține toată greutatea corpului pe piciorul operat, mergând fără șchiopătare sau frică de cădere. Starea pe un picior și ghemuirea pe un picior trebuie realizată numai după aproximativ a doua lună.

În această fază, exercițiile pot deveni mai intense prin plasarea greutăților și puteți începe antrenamentul pentru a urca și coborâ scările, de exemplu. După câteva săptămâni, unele exerciții care ar putea fi utile vor fi schimbarea direcției când urcați scările sau chiar urcați scările pe lateral, de exemplu.

Fizioterapia nu ar trebui să fie exact aceeași pentru două persoane care au avut același tip de intervenție chirurgicală, deoarece există factori care interferează cu recuperarea, precum vârsta, sexul, capacitatea fizică și starea emoțională. Deci, cel mai bun lucru este să ai încredere în kinetoterapeutul pe care îl ai și să îi urmezi sfaturile pentru o reabilitare mai rapidă.