Rețetă de desert pentru diabet

Conţinut

• Reteta delicioasa de ananas pentru diabet
• Vedeți alte rețete cu conținut scăzut de zahăr:

Această rețetă de desert este bună pentru diabet, deoarece nu are zahăr și are ananas, care este un fruct recomandat în diabet, deoarece este sărac în carbohidrați.

În plus, rețeta are puține calorii și, prin urmare, poate fi adăugată la diete pentru a pierde în greutate atunci când îți vine să mănânci ceva din regim, de exemplu

Deși, acest desert nu are mult zahăr, nu trebuie consumat zilnic, deoarece are niște grăsimi care pot ajunge să strice dieta, dacă sunt folosite de multe ori.

Reteta delicioasa de ananas pentru diabet

Ingrediente pentru paste:

• 4 ouă
• 4 linguri de făină
• 1 linguriță praf de copt
• 1 linguriță de esență de vanilie

Umplerea ingredientelor:

• 300 g de ananas tocat
• 4 plicuri sau linguri de îndulcitor Stévia
• ½ linguriță scorțișoară măcinată

Ingrediente cremă:

• 100 g ricotta proaspătă
• ½ cană de lapte degresat
• 6 plicuri sau linguri de îndulcitor Stévia
• 1 linguriță scorțișoară măcinată

Mod de pregătire

Pentru a face aluatul: Bateți albușurile în zăpadă fermă. Se adauga galbenusurile. Se adauga faina, praful de copt si vanilia. Se așază pe o foaie de copt, unsă și făinată, și se introduce în cuptorul preîncălzit timp de 20 de minute. Desfaceti, lasati sa se raceasca si taiati cubulete.

Pentru umplutură: într-o tigaie, aduceți ananasul la foc și gătiți până se usucă. Se ia de pe foc, se adaugă îndulcitorul, scorțișoara și se amestecă bine.

Pentru cremă: treceți ricotta în sită și amestecați cu laptele, îndulcitorul și scorțișoara.

Într-un vas de servit, faceți alternativ straturi de bucăți de aluat, umplutură și smântână și păstrați-le la frigider. De asemenea, puteți adăuga câteva fire de ciocolată neagră topită deasupra.

Vedeți alte rețete cu conținut scăzut de zahăr:

• Rețetă de clătite cu amarant pentru diabet
• Rețetă de terci de fulgi de ovăz pentru diabet