Acest antrenament Abs pentru jocuri video face scândurile mult mai distractive

Conţinut

• Recenzie pentru

Nu este un secret faptul că scândurile sunt unul dintre cele mai bune exerciții de bază. Dar, pentru a fi complet sinceri, pot deveni puțin plictisitori. (Adică, doar stai acolo, ții o poziție, încercând să nu observi cât de mult simți că mori.)

De aceea, o companie a decis să facă „distracție” distracţiemișcare cțională și transformă scândurile în divertisment. Faceți cunoștință cu Stealth Interactive Core Trainer, o platformă de tip balansier care se împerechează cu o aplicație de pe telefonul smartphone pentru a vă permite să jucați jocuri video folosind abs.

Cum funcționează: mai întâi, descărcați aplicația gratuită pe iPhone sau Android. Introduceți telefonul în locul desemnat de pe tablă și asumați-vă poziția de scândură cu antebrațele pe dispozitiv. Pe măsură ce „dirigeți” platforma pentru a arunca în aer ținte în mișcare pe ecranul telefonului dvs., vă implicați întregul nucleu (toți cei 29 de mușchi) ca ~whoa~. Vorbește despre un upgrade de la a te uita la podeaua sufrageriei tale (tuse, iepurași de praf).

Oricât de magic pare acest lucru, merită remarcat faptul că majoritatea oamenilor au probleme chiar și în a ține o placă de bază mai mult de 30 de secunde - astfel încât adăugarea unei componente dinamice nu este neapărat o idee grozavă la început. Ca să nu mai vorbim, ținerea unei scânduri statice vă oferă beneficiile efectuării unui exercițiu izometric (pe care nu îl obțineți când vă mișcați peste tot). Dar dacă alegerea este între a nu face scânduri sau a face scânduri de joc? Acesta din urmă obvs câștigă.

Indiferent dacă sunteți sau nu gata să plătiți 200 de dolari pe antrenorul Stealth, încercați să adăugați câteva minute de scândură la ziua dvs. fiecare zi. S-ar putea să-ți schimbe viața. (Începeți aici: Provocarea de 30 de zile Plank pentru a vă sculpta cel mai puternic nucleu din toate timpurile)

Recenzie pentru