Motivul Aripile de pui și cartofii prăjiți sună atât de delicios

Conţinut

• Recenzie pentru

Unii dintre noi pot trece pe lângă un panou publicitar cu cartofi prăjiți sau aripioare de pui superb aurii, fără a mai arunca o privire. Alții trebuie doar să citească „sărat” și „crocant” pentru a simți că se aprinde o poftă. Se pare că persoanele obeze au mai multe șanse să răspundă la acestea din urmă, ceea ce deschide încă mai multe întrebări cu privire la cât de mult ne afectează mediul exterior alegerile noastre.

Nutriționistul Molly Kimball, R.D., din New Orleans, nu este surprins de aceste descoperiri. Ea vede adesea răspunsuri foarte diferite la mâncare de la clienți. „Același stimul creează o reacție mult mai puternică la unii”, explică ea. „Dacă brutăria face publicitate mâncării preferate a cuiva, este posibil ca o persoană să fie nevoită să ia o rută separată spre casă, deoarece reclama este atât de convingătoare pentru ei.” Și dacă sunteți unul dintre acei oameni, poate fi necesar să vă îmbunătățiți în continuare planul de joc pentru menținerea dietei.

Cum? „Pregătește-te pentru succes schimbând lucrurile din mediul tău pe care le ai poate sa control", sugerează Kimball. La urma urmei, succesul pare să anticipezi acele pofte - și să ai un plan. De exemplu, dacă știi că toată ziua ta este aruncată din greu pentru că este o zi de naștere la birou, adu o proteină din ciocolată. bara în poșetă în acele ocazii speciale. În acest fel, participați în continuare și vă bucurați în continuare. Kimball vă recomandă, de asemenea, să aruncați o privire asupra indiciilor externe pe care le invitați.

„Ar putea fi ceva la fel de simplu ca să filtrați pe cine urmăriți pe Instagram”, spune ea. "Urmăriți o persoană care își postează întotdeauna cel mai recent proiect de panificație?" Nu trebuie să vedeți că glazura arată și mai frumoasă cu un filtru Valencia. Abandonați-vă și căutați câteva conturi sănătoase de socializare pe care să le urmați (cum ar fi aceste 20 de conturi Instagram foodie pe care ar trebui să le urmați). Legumele sunt si ele frumoase! Iar adjectivele lor pot fi atrăgătoare: clare, verzi, răcoritoare, satisfăcătoare, fără vină. Ți-e foame încă de lucrurile bune?

Recenzie pentru