Dacă mâinile îți îngheață mereu, acesta ar putea fi motivul

Conţinut

• Ce este sindromul Raynaud?
• Care sunt simptomele sindromului Raynaud?
• Ce cauzează sindromul Raynaud?
• Puteți preveni sau trata sindromul Raynaud?
• Recenzie pentru

Adesea, când îmi scot mănușile sau șosetele, mă uit în jos la mâini și observ că câteva dintre degete sau degetele de la picioare sunt albe - nu doar palide, ci fantomatice și complet lipsite de culoare.

Nu fac rău, dar se simt amorțite, ceea ce face dificilă trimiterea unui text sau tastarea pe laptopul meu până când revin la viață.

Locuiesc în Chicago, unde iernile sunt aspre și temperaturile scăzute, dar obținerea mănușilor și șosetelor mai groase nu rezolvă problema. De fapt, aceeași albire și furnicături au apărut și atunci când m-am dus acasă de la un joc cu Cubs vara, m-am îmbarcat în orice avion, am ținut o cutie de LaCroix sau chiar am luat doar o pungă de broccoli congelat de la magazin alimentar.

După multe speculații și încercări și erori la domiciliu, l-am văzut pe medicul meu care mi-a confirmat că am o afecțiune numită sindromul Raynaud, care afectează vasele de sânge din extremități, făcându-le hipersensibile la fluctuațiile de temperatură. Deși suna oarecum alarmant, am fost ușurat să aflu că plângerile mele despre degetele reci de la mâini și de la picioare erau cel puțin justificate.

Dacă credeți că s-ar putea să aveți de-a face cu mai mult decât cifre de obicei reci, iată ce am aflat despre sindromul Raynaud care ar putea, de asemenea, să vă ajute:

Ce este sindromul Raynaud?

Boala Raynaud sau sindromul Raynaud este o afecțiune vasculară care determină îngustarea arterelor mai mici care furnizează sânge pielii, ceea ce limitează circulația sângelui către zonele afectate.

Afectează între 5 și 10% din populația adultă din SUA și este mai frecventă la femei decât la bărbați, spune Maureen D. Mayes, medic reumatolog la UT Health din Houston, care face parte din consiliul consultativ medical al Asociației Raynaud.

Care sunt simptomele sindromului Raynaud?

Afecțiunea este caracterizată de schimbări de culoare destul de dramatice la nivelul extremităților, întotdeauna pe partea palmei de la mâini sau pe partea inferioară a degetelor de la picioare. „Aceasta este o lipsă de aport de sânge, deci există un aspect palid al degetului – ar putea fi de la cută la articulație, dar uneori este întreaga cifră până la baza degetului”, spune dr. Mayes. „Degetele pot deveni albăstrui sau violet pe măsură ce se încălzesc din nou, apoi, odată cu revenirea sângelui, pot fi dureroase și pot deveni roșii sau roșii”.

Această tri-colorare este un factor cheie în distingerea și diagnosticarea sindromului Raynaud - este diferit de mâinile tale sentiment rece sau a obține un ton albastru sub unghii, ceea ce reprezintă o reacție normală la expunerea la frig pentru mulți oameni.

Ce cauzează sindromul Raynaud?

Medicii nu sunt pe deplin siguri de ce se întâmplă această reacție extremă unor oameni, dar experții știu că nu este neapărat limitată la oamenii din climă mai rece. Dr. Mayes spune că vede la fel de multe cazuri de Raynaud în Texas cât a văzut în fostul ei stat Michigan.

„Nimeni nu știe de ce se întâmplă, dar există un răspuns exagerat în vasele de sânge ale unor pacienți”, spune Ashima Makol, MD, medic reumatolog la Mayo Clinic din Rochester, Minnesota. „Anumiți factori declanșatori, cum ar fi expunerea la frig sau anxietatea și stresul, fac ca vasele de sânge să intre în spasme și să limiteze temporar alimentarea cu sânge.”

În plus, există două tipuri de tulburare. Sindromul Raynaud primar, care apare de obicei la vârsta adultă timpurie până la mijlocul anilor 30, este destul de ușor de auto-diagnosticat dacă vă confruntați cu aceste simptome de decolorare, dar sunteți altfel sănătos, spune dr. Makol. Cu toate acestea, sindromul Raynaud secundar este mai grav. Această variație apare de obicei după vârsta de 40 de ani și poate afecta doar o parte a corpului. Dacă se întâmplă acest lucru, avertizați-vă medicul, deoarece în cazuri rare, Raynaud poate semnaliza de fapt o altă afecțiune de bază, cum ar fi lupusul sau sclerodermia, spune dr. Makol.

Puteți preveni sau trata sindromul Raynaud?

Dacă credeți că aveți Raynaud, menținerea temperaturii corpului central este esențială, spune dr. Mayes. (BTW, iată cum să îți ții de cald în biroul tău înghețat). Întindeți-vă cu un pulover, jachetă sau eșarfă suplimentară, mai degrabă decât să vă bazați doar pe mănuși sau șosete mai groase pentru a preveni problema (sau, dacă sunteți acasă, încercați o pătură ponderată). Obiceiurile unui stil de viață sănătos, cum ar fi nu fumatul și exercițiile fizice regulate, pot ajuta și la prevenirea simptomelor, spune dr. Makol. Pentru a vă ajuta să vă readuceți la viață extremitățile dacă experimentați o erupție, înmuiați-vă mâinile în apă caldă, adaugă ea.

Pentru cazuri mai grave, medicii pot prescrie blocante ale canalelor de calciu, care sunt mai des utilizate pentru a trata hipertensiunea arterială sau hipertensiunea. Aceste medicamente pot îmbunătăți fluxul vascular către mâini și picioare, dar pot provoca tensiune arterială scăzută și dureri de cap, printre alte efecte secundare, spune dr. Makol.

În general, este mai bine să aflați ce vă declanșează Raynaud și să evitați acele lucruri pentru a vă gestiona simptomele înainte de a lovi.

Recenzie pentru