De la seleniu la masaje ale scalpului: lunga mea călătorie către păr mai sănătos

Conţinut

• 1. Restructurarea părului
• 2. Masaje ale scalpului
• 3. Șampon pentru păr de cal
• 4. Interzicerea foarfecelor
• 5. Suplimente de seleniu
• 6. Măști de păr de casă
• La pachet

De când îmi amintesc, am visat să am părul Rapunzel lung și curgător. Dar, din păcate pentru mine, nu s-a întâmplat niciodată.

Fie că este vorba despre genele mele sau despre obiceiul meu de evidențiere, părul meu nu a ajuns niciodată la lungimea pe care mi-am imaginat-o. Așadar, în ultimii 10 ani, m-am misionat să obțin păr mai lung, mai puternic și mai sănătos.

Am încercat o multitudine de povești și produse de soții vechi care promit miracole privind creșterea părului. M-am amestecat cu șampon pentru păr de cal (da, într-adevăr - aparent are proprietăți magice). Am încercat tratamente în salon care au durat ore la rând pentru a finaliza și masaje profesionale regulate ale scalpului pentru a-mi stimula foliculii de păr. Timp de patru ani, am ținut foarfecele chiar la distanță. (Vă puteți imagina capetele despicate?)

Dar, în ultimii ani, piața frumuseții a introdus o serie întreagă de produse incredibile pentru cei dintre noi care visează la încuietori lungi, care se prăbușesc. Iată produsele și practicile pe care le-am încercat și le-am testat personal pentru creșterea și îmbunătățirea părului - și dacă au funcționat sau nu:

1. Restructurarea părului

Concluzie: Functioneaza!

Am fost cinic când l-am încercat prima dată, dar am adăugat un amestec de tratamente Olaplex și noul Smartbond al L’Oréal cu cele mai importante momente de acum doi ani. Am observat o diferență considerabilă. Nu numai că ruperea este mult mai mică, dar strălucirea, grosimea și sănătatea generală a părului meu s-au îmbunătățit.

Desigur, spre deosebire de majoritatea tratamentelor pentru păr, acestea nu sunt diferențe pe care le veți observa imediat. Aceste produse nu funcționează pe exteriorul estetic al foliculilor de păr, ci mai degrabă pe legăturile și structura interioară. Părul meu este destul de subțire și predispus la rupere oricum, dar tratamentele de restructurare îi dau un impuls în direcția corectă, previn ruperea și minimizează daunele produse în procesul de colorare.

Tratamentele de restructurare pot fi amestecate cu culoarea obișnuită sau o puteți face între tratamente de culoare. Tratamentul este de obicei finalizat în mai multe părți - două vizite în salon și pasul final acasă. Nu este ieftin și știu că unii oameni sunt tentați să renunțe, deoarece nu pot fizic "vedea" diferența. Dar citez acest lucru ca fiind un factor major în călătoria dintre pozele mele înainte și după.

2. Masaje ale scalpului

Concluzie: A mers!

Când se fac corect, masajele scalpului pot crește circulația sângelui către foliculii de păr. Acestea nu numai că scad stresul, ci și condiționează scalpul și părul. Cu alte cuvinte, este minunat pentru părul tău!

M-am agățat instantaneu. Și în timp ce am încercat să-mi masez părul pentru o vreme (ceea ce este o delectare minunată la duș, pentru că te bucuri de actul de spălare a părului, mai degrabă decât să simți că este o corvoadă), am decis singurul mod autentic a face asta era să cauți un profesionist.

Atunci am descoperit serviciul unic de detoxifiere a scalpului Aveda. Este un tratament complet de revigorare și echilibrare, care oferă ceva TLC scalpului. Pentru că să recunoaștem, ne îngrijim vreodată cu adevărat pielea capului corect? Este un refugiu pentru pielea moartă și acumularea de produse.

Tratamentul în salon Aveda a fost extrem de relaxant: un masaj al scalpului cu mai multe etape diferite, inclusiv exfoliere, curățare și hidratare. A existat chiar și o periuță de păr specială cu bucle, concepută pentru a ajuta la îndepărtarea pielii moarte și a altor acumulări.

Tratamentul a fost apoi terminat cu o uscare. Părul meu se simțea mai ușor și mai curat decât în ​​ultimii ani. Scalpul meu a fost hidratat, sănătos și, în următoarele câteva luni, am observat o diferență mare în creșterea mea. Părul meu crește de obicei cu jumătate de centimetru pe lună (dacă am noroc), dar creșterea la următoarea mea întâlnire de culoare a depășit cu mult experiențele anterioare.

3. Șampon pentru păr de cal

Concluzie: Nu a funcționat.

Deci, de ce naiba am început să șamponez cu un produs formulat pentru cai? Ei bine, presupunerea ta este la fel de bună ca a mea.

Cred că aș citi undeva că caii au un șampon special formulat pentru a-și crește grosimea coamei, cozii și hainei. În plus, o căutare rapidă pe Google a dezvăluit că Demi Moore, Kim Kardashian și Jennifer Aniston - trei doamne cunoscute pentru încuietorile lor delicioase - erau toți fani, așa că nu am fost complet dezinformată! Și este în mod clar prins. Marcul popular Mane`n Tail a lansat acum o nouă colecție de cele mai bine vândute formule adaptate pentru uz uman.

Îmbogățit cu ulei de măsline, acest șampon bogat în proteine ​​promovează o curățare delicată fără a elimina uleiurile naturale ale părului, încurajând părul mai plin, mai lung, mai puternic și mai gros. Am încercat acest produs acum câțiva ani (când era încă pentru cai). După ce am comandat de pe internet, am încercat timp de o lună și ceva. Ce-i drept, părul meu se simțea curat și lucios, dar nu simțeam că calitățile hidratante erau suficient de puternice pentru părul meu adesea aspru și încrețit.

Și, în ceea ce privește creșterea părului, nu am observat prea multe diferențe. Așa că, am încetat să mă plimb în preajmă și am mers la un alt șampon. Acum folosesc Aussie, care este super hidratant, iar măștile lor de 3 minute Miracle sunt incredibile pentru recuperarea părului. Folosesc și Kérastase. Produsele lor sunt fabuloase pentru protejarea culorii, în timp ce hidratează, înmoaie și echilibrează uleiurile.

4. Interzicerea foarfecelor

Concluzie: Nu a funcționat.

La 16 ani eram convinsă că frizerii mei mă mint. Am avut viziuni despre toate care complotează împotriva mea, sfătuind ornamente regulate ca mijloc de a le menține în afaceri, mai degrabă decât să-mi îndeplinesc obiectivul de creștere a miracolului părului. De fiecare dată când am crezut că părul meu a crescut, l-au smuls și ne-am întoarce la primul loc.

Nu puteam să înțeleg de ce, pe pământ, mă scoteau din nou în necazuri. Deci, pentru a demonstra că am „dreptate”, am interzis foarfecelor să se apropie de părul meu timp de patru ani întregi. De fapt, abia la împlinirea a 21 de ani am lăsat-o în cele din urmă pe coaforul meu să-mi tundă capetele.

Aș lăsa patru ani de vârfuri despicate să-mi afecteze sănătatea părului. Eram convins că sacrificiul va începe să dea roade. Din păcate, nu a făcut-o niciodată.

Deși sunt sigur că o tăietură la fiecare șase săptămâni este necesară numai dacă păstrați un aspect specific, acum am o croială bună de două ori pe an și nu mă uit înapoi. Tunsurile nu îți fac părul să crească mai repede (în ciuda analogiei tatălui meu că părul este la fel ca iarba), dar tunsurile obișnuite îmbunătățesc aspectul, starea și senzația părului tău.

Prin tăierea vârfurilor despărțite nesănătoase, părul va avea mai puține rupturi și zgomote. Acest lucru îl face să arate mult mai gros și mai strălucitor - și chiar mai lung! Și este foarte important pentru menținerea sănătății părului, ceea ce este esențial dacă doriți să îl creșteți mult timp. Pentru că, deși vrei lungimea părului lui Rapunzel, vrei și să arate și să se simtă ca părul ei.

Găsiți un coafor bun în care aveți încredere, care are și un interes reciproc în îmbunătățirea părului. Merg la salonul Neville din Londra la fiecare două luni. Nu numai că au la dispoziție o echipă minunată de prietenoasă de coafori care să vă ajute să vă îndepliniți visele părului, dar sunt și pionieri în procese și tehnici de colorare a părului.

Părul tău este o parte atât de mare din tine. Nu doriți să vă risipiți pentru a vă asigura că este în cele mai bune mâini.

5. Suplimente de seleniu

Concluzie: Ei lucrează!

Din nou, am fost foarte cinic când a venit să iau suplimente. Călătoria mea IBS nu mi-a dat multă încredere în medicamente, care a fost probabil raționamentul meu pentru că nu am încredere prea mare în capsulele orale. Dar totuși, m-am gândit că merită să încerc.

Am început să lucrez cercetând care ar fi cel mai bine. Pe parcurs, am dat de un supliment numit seleniu, care este legat de creșterea părului. Seleniul se găsește în mod natural în alimente precum nuci de Brazilia, ovăz, ton, spanac, ouă, fasole și usturoi.

Dacă luați pilule contraceptive (așa cum sunt eu), acestea pot provoca un minor. După ce am citit acest lucru, am găsit un supliment relativ natural și de bază (neîngrădit cu multe alte lucruri despre care nu auzisem) în farmacia mea locală și am aprovizionat cu o valoare de 60 de zile. Șaizeci de zile au trecut la 90 și 90 la 365.

Eram agățat de cât de strălucitor, gros și delicios simțeam părul meu. Și, deși apreciez că sănătatea părului este relativă (și, prin urmare, suplimentele de seleniu pot fi un placebo), la câteva luni după ce am încetat să le iau, am observat o scădere drastică a sănătății părului, o creștere a ruperii și o stagnare a cresterea parului. Deci, acum este ceva pe care îl iau zilnic și jur!

6. Măști de păr de casă

Concluzie: Ei lucrează!

În timpul studenției, nu-mi permiteam măștile de păr excesiv de scumpe care promiteau o creștere minune, indiferent de cât de mult doream să le încerc. Așadar, am folosit Google din nou (din nou) și m-am apucat de treabă făcându-mi propriile măști de păr și punându-le la încercare.

Am amestecat ulei de măsline, avocado, maioneză, ouă, oțet și chiar bere. (Timp de săptămâni după aceea, am simțit mirosul de mahmureală.) Uleiul de ricin, uleiul de măsline și avocado au ieșit în cele din urmă ca fiind combinația mea preferată și cea mai de succes. Am observat o diferență uriașă în strălucirea, textura și rezistența părului meu după doar câteva utilizări.

Și sunt ușor de făcut: amestecați-l, aplicați-l pe părul umed, lăsați-l 20 de minute și clătiți. Dacă nu mai ai masca ta de păr preferată, îți recomand cu siguranță să încerci asta. S-ar putea să nu vă uitați niciodată înapoi!

La pachet

Așa că avem. Șase lucruri ușor sălbatice și nebunești am încercat în încercarea de a-mi face părul să crească. Acum, peste 10 ani, am păr mult mai lung, mai sănătos și mai strălucitor și nici nu am fost nevoit să mă sacrific pentru a-mi evidenția părul la fiecare câteva luni.

Rețineți: de asemenea, nu există nicio înlocuire pentru o dietă bună și reducerea la minimum a tratamentelor termice, ambele afectând în mod substanțial aspectul și simțirea părului. De fapt, am interzis tratamentul termic pe părul meu timp de un an și a făcut o mare diferență.

Indiferent de ceea ce încercați, merită să vă amintiți că genele joacă un rol important în aspectul părului. Când vine vorba de a-ți iubi părul, multe din acestea vin cu acceptarea părului pe care îl ai și lucrul cu el. Încercați să renunțați la ceea ce nu aveți și să găsiți modalități de a vă asigura că ceea ce aveți vă completează!