Ce trebuie făcut pentru a atenua criza astmului

Conţinut

• Ce trebuie să faci când petardul nu este în jur
• Cum se previne un atac de astm
• Ce să mănânce

Pentru a ameliora atacurile de astm, este important ca persoana să fie calmă și într-o poziție confortabilă și să utilizeze inhalatorul. Cu toate acestea, atunci când inhalatorul nu se află în preajmă, se recomandă declanșarea asistenței medicale, iar persoana să rămână calmă și în aceeași poziție până când respirația este controlată și sosirea ajutorului medical.

Pentru a face primul ajutor adecvat, se recomandă ca:

1. Calmează persoanași ajută-o să stea într-o poziție confortabilă;
2. Rugați persoana să se aplece ușor înainte, așezând coatele sprijinite pe spătarul unui scaun, dacă este posibil, pentru a facilita respirația;
3. Verificați dacă persoana are vreun medicament pentru astm, sau inhalator și dați medicamentul. Vedeți cum să aplicați un inhalator pentru astm;
4. Sunați rapid la o ambulanță, sunând la 192, în cazul în care persoana nu mai respiră sau nu are o pompă în apropiere.

Dacă persoana se stinge și nu respiră, ar trebui să înceapă masajul cardiac pentru a menține inima funcțională și pentru a ajuta la salvarea vieții. Vedeți cum să efectuați corect masajul cardiac.

Atacurile de astm pot fi identificate prin intermediul unor simptome, cum ar fi dificultăți intense în respirație și buze violete, care pot fi evitate prin mâncare, de exemplu.

Ce trebuie să faci când petardul nu este în jur

În cazurile în care nu există inhalator de astm în apropiere, este recomandabil să rămâneți în aceeași poziție până la sosirea ajutorului medical, astfel încât organismul să nu utilizeze rapid puținul oxigen care intră în plămâni.

În plus, este recomandat să slăbiți hainele care ar putea provoca obstrucția respirației, să rămâneți calmi și să încercați să respirați încet, inhalând prin nas și eliberând prin gură până când ajunge ajutorul medical.

Cum se previne un atac de astm

Pentru a evita atacurile de astm, este important să identificați ce factori agravează simptomele și apoi să încercați să le evitați în timpul zilei. Unii dintre cei mai comuni factori includ poluare, alergii, aer rece, praf, mirosuri puternice sau fum. Vedeți alte trucuri fundamentale pentru a evita crizele.

În plus, situațiile de răceală, gripă sau sinuzită, de exemplu, pot provoca, de asemenea, apariția unor simptome mai intense de astm, facilitând crizele.

Astfel, este esențial să se mențină tratamentul indicat de medic chiar și atunci când simptomele nu au apărut de mult timp, deoarece acestea ajută la prevenirea apariției unor noi crize. Un sfat bun este să păstrezi întotdeauna o „bombină” suplimentară în apropiere, chiar dacă nu mai este necesară, astfel încât să poată fi folosită în perioade de criză sau de urgență.

Ce să mănânce

Crizele de astm pot fi prevenite și prin consumul de alimente antiinflamatoare care ajută la controlul inflamației pulmonare și ameliorarea simptomelor astmului. Consultați videoclipul de mai jos pentru a vedea cum ar trebui să fie alimentele pentru astm: