Este posibil să preveniți vânătăile?

Conţinut

• introducere
• Ce este o vânătăi?
• Cât durează de obicei vânătăile?
• Serios, pot preveni vânătăile?
• Dacă vânătaia dvs. este din contact direct cu ceva:
• Dacă vânătaia dvs. este deosebit de fragedă:
• Dacă vânătaia dvs. provine dintr-o injecție:
• Semne de avertizare
• Ce să-ți amintești

introducere

Ouch! Cum a ajuns zidul acela?

La un moment dat, am reușit cu toții. Ne lovim accidental de ceva neașteptat, fie că este o masă de cafea sau un colț al blatului de bucătărie. Și în timp ce durerea imediată poate scădea, este posibil să vă descoperiți cu o amintire neplăcută o zi sau două mai târziu, când apare o vânătăi cu nuanțe de albastru. Unii oameni par să învârtă mai ușor decât alții și s-ar putea să te facă să te întrebi: Poți face ceva pentru a preveni vânătăi?

Răspunsul este da și nu. Citiți mai departe pentru a descoperi elementele de bază esențiale pentru vânătăi și ce puteți face pentru a le minimiza.

Ce este o vânătăi?

În cele mai multe cazuri, o vânătăi se formează atunci când capilarele, acele mici vase de sânge găsite lângă suprafața pielii tale, sunt rupte. Acest lucru se poate întâmpla în urma impactului din cauza diverselor traumatisme, cum ar fi o coliziune sau o cădere. Vânătaia poate fi, de asemenea, rezultatul unor proceduri precum injecțiile de medicamente, de exemplu. Anumite medicamente și suplimente care reduc capacitatea sângelui dumneavoastră de a coagula în mod corespunzător, cum ar fi aspirina, agenții antiplachetar și medicamentele anticoagulante, sau suplimente dietetice precum uleiul de pește și gingko pot, de asemenea, să conducă la vânătăi. La nivel de suprafață, corticosteroizii topici care sunt folosiți pentru tratarea afecțiunilor pielii, cum ar fi eczemele, alergiile și astmul, pot subția pielea în diferite grade, făcându-vă, de asemenea, mai predispus la vânătăi.

Când capilarele sunt rupte, ele scurg sânge și asta este ceea ce provoacă atât tandrețea, cât și aspectul negru și albastru. În timp, sângele scurs este absorbit de corpul tău, iar vânătăi dispare. Majoritatea vânătăilor se întâmplă pe brațe și picioare, pe care este mai probabil să le răniți din greșeală, dar o lovitură în orice parte a corpului poate provoca vânătăi.

Cât durează de obicei vânătăile?

Este nevoie de timp pentru ca corpul tău să vindece o vânătăi și poți observa procesul de vindecare așa cum se întâmplă.

Când te lovești de ceva, pielea ta poate părea puțin roșie. Acesta este sângele care se colectează sub piele. În decurs de o zi sau două, vânătăul va deveni albastru, violet sau chiar negru. Vărsăturile își schimbă culoarea pe măsură ce corpul tău se descompune și absoarbe sângele scurs.Acesta este motivul pentru care veți vedea culori mai întunecate când observați prima dată vânătăi și culori mai deschise de verde și galben, de obicei undeva între cinci și 10 zile de la apariția primei vânătăi.

Serios, pot preveni vânătăile?

Din fericire, există câteva moduri de a ajuta la accelerarea procesului de vindecare al corpului dvs. dacă faceți o vânătăi.

Dacă vânătaia dvs. este din contact direct cu ceva:

În primul rând, utilizați o compresă rece pentru a ajuta la reducerea dimensiunii vânătăilor în curs de dezvoltare. Un pachet de gheață, un sac de legume înghețate sau o pungă de cuburi de gheață vor scădea cantitatea de sânge care se scurge din capilarele rupte și va ajuta la reducerea umflăturii și inflamației.

Orice ai folosi, asigură-te că folosești un prosop subțire sau o cârpă pentru a nu-l atinge direct pe piele. Lăsați compresa pe zona rănită timp de 10 minute și repetați acest proces de câteva ori pentru următoarele două zile.

În al doilea rând, utilizați ridicarea pentru a împiedica sângele să se adune. Acest lucru poate ajuta la reducerea umflăturii și la reducerea dimensiunii vânătăi. Încercați să poziționați zona înfrântă, astfel încât să fie mai înaltă decât inima.

Dacă vânătaia dvs. este deosebit de fragedă:

Medicamentele contra-counter precum acetaminofenul pot fi de ajutor în tratarea durerii. Nu va reduce vânătăile și nici nu va ajuta la vindecarea mai rapidă, dar va ajuta la reducerea durerii asociate cu aceasta.

De asemenea, ar trebui să încercați să vă odihniți zona înfrântă dacă puteți. O baie caldă pentru a lăsa înmuiată zona va fi relaxantă și benefică.

Dacă vânătaia dvs. provine dintr-o injecție:

Încercați să evitați să luați ceva care poate provoca subtierea sângelui cu aproximativ cinci până la șapte zile înainte de programare. Dacă este posibil, trebuie evitate medicamentele contra-counter cum ar fi ibuprofenul, naproxenul sau aspirina. În funcție de tipul de injecție, medicul dumneavoastră poate avea sugestii suplimentare pentru a minimiza sângele mai subțire și vânătăi.

Compresele reci, repausul zonei de injecție și ridicarea zonei vânătăi vor ajuta, de asemenea, la procesul de vindecare. Alte suplimente, cum ar fi comprimatele cu arnica orală, pot fi de asemenea utile. Unele persoane recomandă, de asemenea, consumul de ananas, care conține bromelină și poate ajuta, de asemenea, la reducerea vânătăilor.

Semne de avertizare

Deși majoritatea vânătăilor nu sunt grave, trebuie să vă consultați medicul în aceste situații:

• Întâmpinați umflături foarte dureroase în interiorul și în jurul vânătăi.
• Aveți frecvent vânătăi care par să nu iasă de nicăieri, în special vânătăi care apar pe spate, față sau trunchi.
• Observi o forfotă peste vânătăi.
• Vă confruntați cu sângerare neobișnuită și anormală în altă parte (nas, gingii sau în urină sau scaun).

Acestea pot fi simptome ale unor probleme cu trombocitele sau anumite proteine ​​care vă ajută să se coaguleze corect.

Ce să-ți amintești

Majoritatea vânătăilor nu sunt grave și vor dispărea complet în aproximativ două săptămâni. Pentru a minimiza vânătăile, este mai bine să ridicați zona rănită și să aplicați gheață imediat după impact. Acțiunea preventivă este cea mai bună metodă de a evita vânătăile, așa că luați în considerare dezafectarea obiectelor de uz casnic și folosiți uneltele de siguranță dacă faceți ceva care ar putea dăuna organismului vostru.

Dacă aveți întrebări sau îngrijorări cu privire la vânătăi, cel mai bun sfat este să discutați cu medicul dumneavoastră.

Jessica Timmons este scriitoare și redactor de peste 10 ani. După nașterea primului ei fiu, și-a părăsit slujba de publicitate pentru a începe freelancing-ul. Astăzi, scrie, editează și se consultă pentru un mare grup de clienți constanți și în creștere, ca o mamă de patru persoane care lucrează de acasă, aruncându-se într-un concert secundar ca co-director de fitness pentru o academie de arte marțiale. Între viața de acasă ocupată și mixul de clienți din diverse industrii precum stand-up paddleboarding, baruri de energie, imobiliare industriale și multe altele, Jessica nu se plictisește niciodată.