Puncte de presopunctură pentru durerile de dinți

Conţinut

• Ce este presopunctura?
• Cum fac presopunctura?
• Top 5 puncte de presiune pentru durerile de dinți
• Când să contactați un medic
• La pachet

Prezentare generală

O durere de dinți proastă poate ruina o masă și restul zilei. Poate o practică medicală antică chineză să vă ofere ușurarea pe care o căutați?

Presopunctura este în practică de mai bine de 2.000 de ani. Mulți oameni susțin eficacitatea acesteia pentru a ajuta la calmarea durerilor musculare. Acestea sugerează că unele puncte de presiune pot fi folosite și pentru vindecarea durerilor de dinți.

Ce este presopunctura?

Presopunctura - o formă naturală, holistică a medicamentului - este actul de a aplica presiune într-un anumit punct al corpului dumneavoastră. Presiunea semnalează corpului să atenueze tensiunea, să remedieze problemele fluxului sanguin și să reducă durerea. Acest lucru se poate face prin auto-masaj sau de către un profesionist sau un prieten.

Cum fac presopunctura?

Presopunctura poate fi administrată acasă sau la un centru de terapie a presopuncturii. Dacă vă alegeți casa, alegeți o zonă liniștită și nestresantă din spațiul dvs. de locuit pentru a vă ajuta să vă concentrați și să maximizați beneficiile presopuncturii.

1. Intră într-o poziție confortabilă.
2. Respirați profund și încercați să vă relaxați mușchii și membrele.
3. Masați sau frecați fiecare punct cu o presiune fermă.
4. Repetați câte ori doriți.
5. Asigurați-vă că vă opriți dacă apar dureri intense.

Top 5 puncte de presiune pentru durerile de dinți

1. Intestin subțire 18: SI18
   Punctul de presiune al intestinului subțire 18 este utilizat pe scară largă pentru a atenua durerile de dinți, gingiile umflate și cariile dentare. Se găsește perpendicular pe exteriorul ochiului și pe exteriorul nasului. Se numește de obicei gaura osului.
2. Vezica biliară 21: GB21
   Punctul vezicii biliare 21 este situat în partea superioară a umărului. Este chiar la mijlocul capătului umărului și al părții laterale a gâtului. Acest punct este utilizat pentru a ajuta durerile faciale, durerile de gât și durerile de cap.
3. Intestinul gros 4: LI4
   Acest punct este utilizat pentru durerile de cap, stresul și alte dureri deasupra gâtului. Este situat între degetul mare și degetul arătător. O puteți găsi ținând degetul mare lângă cea de-a doua articulație a degetului arătător. Mărul (punctul cel mai înalt) al mușchiului este locul în care se află LI4.
4. Stomacul 6: ST6
   Punctul de presiune ST6 este de obicei utilizat pentru ameliorarea afecțiunilor gurii și ale dinților. Pentru a găsi acest punct, ar trebui să strângeți dinții în mod natural. Este situat la jumătatea distanței dintre colțul gurii și fundul lobului urechii. Este mușchiul care se flexează atunci când vă apăsați dinții împreună.
5. Stomacul 36: ST36
   De obicei pentru greață, oboseală și stres, punctul de presiune Stomach 36 este situat sub genunchi. Dacă așezați mâna pe rotulă, de obicei se odihnește rozul. Ar trebui să aplicați presiune într-o mișcare descendentă către exteriorul osului tibiei.

Când să contactați un medic

Acupresura nu trebuie utilizată în locul unei vizite la medicul dentist sau medicul dumneavoastră. Cu toate acestea, presopunctura poate fi utilizată pentru ameliorarea temporară a durerii până când puteți programa o întâlnire cu medicul dentist sau medic.

Ar trebui să vă contactați medicul dacă:

• durerea ta se agravează sau este insuportabilă
• ai febră
• aveți umflături în gură, față sau gât
• întâmpinați dificultăți la înghițire sau la respirație
• sângerezi din gură

La pachet

Presopunctura vă poate oferi o ușurare temporară a durerilor dinților, gingiei sau gurii, utilizând unul sau toate punctele de presiune sugerate. Acupresura nu trebuie utilizată în locul unei vizite la medic sau dentist. Nu continuați să exersați presopunctura dacă aveți dureri extreme în timp ce o practicați.

Pentru a evita disconfortul viitor, durerile dentare pot fi adesea prevenite prin igiena orală adecvată și modificări ale dietei.