Ce trebuie făcut atunci când presiunea este scăzută (hipotensiune arterială)

Conţinut

• Când să mergi la medic
• Cum se previn atacurile de tensiune arterială scăzută

Tensiunea arterială scăzută, numită și hipotensiune arterială, nu este, în general, o problemă, mai ales atunci când persoana a avut întotdeauna tensiune arterială scăzută. Cu toate acestea, dacă presiunea scade prea repede, aceasta poate provoca simptome precum slăbiciune, oboseală și amețeli sau chiar leșin.

Astfel, la o persoană care are tensiune arterială normală sau crescută, dar care a suferit o criză de tensiune arterială scăzută, ar trebui să fie:

1. Așezați persoana, de preferință într-un loc răcoros și aerisit;
2. Slăbiți hainele, în special în jurul gâtului;
3. Ridică-ți picioarele deasupra nivelului inimii, la aproximativ 45º de podea;
4. Oferiți lichide cum ar fi apa, cafeaua sau sucul de fructe, atunci când persoana este recuperată, pentru a ajuta la stabilizarea presiunii.

Ridicarea picioarelor permite sângelui să curgă mai ușor către inimă și creier, crescând presiunea. Persoana ar trebui să rămână în această poziție câteva minute până când simptomele tensiunii arteriale scăzute vor dispărea.

Când să mergi la medic

Unele simptome care pot indica faptul că tensiunea arterială scăzută este severă includ confuzie, piele foarte palidă, respirație rapidă, ritm cardiac foarte mare sau pierderea cunoștinței.

La persoanele complet sănătoase care au avut întotdeauna o tensiune arterială mai mică decât în ​​mod normal, valoarea scăzută a tensiunii arteriale nu este un semn de avertizare, totuși, dacă apare brusc la persoanele care au în mod normal tensiune arterială ridicată, poate fi un efect secundar al medicamentului pentru tensiunea arterială crescută sau rezultatul unei probleme de sănătate, cum ar fi deshidratarea, o reacție alergică, pierderea de sânge sau probleme cardiace, de exemplu.

Aflați mai multe despre principalele cauze ale tensiunii arteriale scăzute și despre ce trebuie să faceți.

Cum se previn atacurile de tensiune arterială scăzută

Pentru a evita crize de tensiune arterială scăzută, trebuie să aveți grijă, cum ar fi:

• Luați corect medicamentele pentru tensiunea arterială ridicată, conform instrucțiunilor medicului și niciodată în doze mai mari decât cele indicate;
• Evitați locurile foarte fierbinți și închise, fiind sfătuit să poarte haine ușoare și ușor de scos;
• Bea 1 până la 2 litri de apă pe zi, cu excepția cazului în care medicul a dat alte indicații cu privire la cantitate;
• Mănâncă mese mici la fiecare 2 până la 3 ore și să nu părăsească casa fără a lua micul dejun;
• Evitați să faceți exerciții pe stomacul gol, consumând cel puțin un pahar de suc înainte de antrenament;
• Activitate fizică regulată pentru a întări mușchii brațelor și picioarelor, deoarece ajută sângele să ajungă mai ușor la inimă și creier.

În mod normal, tensiunea arterială scăzută este benignă și nu are consecințe grave, dar persoana este expusă riscului de leșin și, odată cu căderea, fracturarea unui os sau lovirea capului, de exemplu, care pot fi potențial grave. Prin urmare, dacă observați orice frecvență a scăderilor de presiune sau alte simptome, cum ar fi palpitații cardiace recurente, este recomandat un consult medical.