6 săptămâni însărcinate: simptome, sfaturi și multe altele

Conţinut

• Schimbări în corpul tău
• Bebelusul tau
• Dezvoltare dublă în săptămâna 6
• 6 săptămâni de gravidă simptome
• Boala de dimineață (după-amiaza, seara și noapte)
• Oboseală
• Constipație
• Lucruri de făcut săptămâna asta pentru o sarcină sănătoasă
• 1. Programează o întâlnire prenatală cu medicul sau moașa
• 2. Ia-ți multivitaminele
• 3. Nu fuma
• 4. Mergeți fără alcool
• 5. Sariți la cada cu hidromasaj și la saună
• 6. Mănâncă bine
• 7. Bea multa apa
• 8. Luați-l ușor
• Prima întâlnire prenatală
• Când să cheme doctorul

Dacă cumpărați ceva printr-un link din această pagină, este posibil să câștigăm un comision mic. Cum funcționează asta.

Schimbări în corpul tău

Până la a șasea săptămână de sarcină, începeți să observați schimbările din corpul dvs. și hormonii de sarcină sunt în exces.

Deși oamenii nu pot vedea că sunteți însărcinată, uterul crește. Este posibil să apese pe vezică și să te trimită în grabă la baie mai des. Creșterea fluxului de sânge către rinichi contribuie, de asemenea, la o urinare mai frecventă.

Bebelusul tau

În săptămâna 6, bebelușul tău are o lungime de aproximativ 1/8 la 1/4 inci, sau aproximativ dimensiunea unei semințe de rodie sau mazăre. Fătul arată ceva ca o boală, cu o coadă mică care va deveni o coloană vertebrală. Mugurii mici sunt pe drum spre a deveni brațe, picioare și urechi. Crește, de asemenea, creierul, plămânii și alte organe.

Deși este prea devreme pentru a vedea dacă bebelușul are nasul mătușii Ella, ceea ce va deveni caracteristici faciale se desfășoară. Fătul are dinți și un strat subțire de piele. Bătăile inimii unui făt pot fi adesea detectate prin ecografie vaginală în acest stadiu al sarcinii.

Dezvoltare dublă în săptămâna 6

Dacă aveți mai mulți bebeluși, aveți un risc mai mare de a dezvolta anumite complicații ale sarcinii. Iată care sunt cele mai frecvente complicații pe care poate doriți să le discutați cu medicul dumneavoastră:

• anemie
• preeclampsie
• diabet gestațional
• sângerare vaginală
• colestază obstetrică
• sindromul de transfuzie din două în gemeni, care apare atunci când un copil primește mai mult sânge decât celălalt copil
• travaliul prematur
• restricție de creștere intrauterină sau creștere fetală întârziată

După ce ați fost diagnosticat cu o sarcină dublă, cursul dvs. de tratament se poate schimba ușor. Este posibil să aveți nevoie de controale mai frecvente, să faceți anumite restricții sau chiar să planificați o naștere anterioară prin cezariană. Femeile care sunt însărcinate cu gemeni câștigă de obicei mai multă greutate. Această creștere în greutate este de obicei în jur de 37 până la 54 de kilograme. De asemenea, de obicei ai nevoie de mai mulți nutrienți decât dacă ai transporta doar un copil, inclusiv:

• acid folic
• calciu
• fier
• proteină

6 săptămâni de gravidă simptome

Sarcina este o perioadă captivantă, dar gestionarea simptomelor se poate dovedi dificilă. Alte simptome pentru a fi gravidă de 6 săptămâni includ:

• boală de dimineata
• Urinare frecventa
• oboseală
• sâni umflati sau dureri
• areole mai mari și mai închise în jurul sfârcurilor
• simțindu-se emoțional sau iritabil

Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre cum să le gestionați.

Boala de dimineață (după-amiaza, seara și noapte)

Conform Centrului Național de Colaborare pentru Sănătatea Femeilor și Copiilor, 80 până la 85 la sută dintre femei se confruntă cu greață și 52 la sută dintre femei suferă de vărsături în primul trimestru de sarcină. Este posibil să aveți deja boli de dimineață, care, pentru multe femei, nu se limitează doar la dimineață.

Cauza bolii dimineții nu este pe deplin înțeleasă, dar se crede că o creștere a hormonului gonadotropinei corionice umane joacă un rol. Majoritatea femeilor se simt mai bine în al doilea trimestru.

Ce poti sa faci

• Mănâncă mese mici de mai multe ori pe zi.
• Păstrați alimentele pe care le tolerați bine la îndemână pentru a începe. Multe femei înjură mâncând biscuiti sărați înainte de a se culca dimineața.
• Evitați alimentele picante sau grase. O dietă blandă tinde să coboare mai ușor.
• Nu vă așezați imediat după mâncare.
• Încercați să evitați mirosurile care declanșează greață.
• Bea multe lichide, mai ales dacă ați vomitat.
• Întrebați-vă medicul dacă puteți lua capsule de ghimbir sau ceai de ghimbir, care pot aduce alinare.
• Deși studiile privind eficacitatea vitaminei B-6 pentru ameliorarea bolilor dimineții sunt neconcludente, Congresul American de Obstetrică și Ginecologie recomandă administrarea suplimentelor de vitamina B-6, atunci când este aprobat de medicul dumneavoastră.
• Unele femei raportează scutirea de la purtarea benzilor de acupresiune promovate pentru boala de mișcare.
• Puteți găsi greața dvs. atenuată temporar de alimente și băuturi acide sau acre.

Cumpărați suplimente de vitamina B-6 online la Amazon.

Oboseală

Oboseala cu care te confrunți este normală. Este cauzat de hormonii de sarcină și de creșterea volumului de sânge.

Ce poti sa faci

• Faceți goluri. Acest lucru se poate dovedi dificil dacă lucrați sau aveți grijă de alți copii, dar găsirea timpului pentru o captură în timpul zilei poate ajuta la combaterea oboselii. Acest lucru va fi important și după nașterea copilului tău.
• Du-te la culcare mai devreme.
• Bea mai multe lichide mai devreme în zi, așa că nu trebuie să te trezești cât mai des noaptea.
• Lasă-i pe alții să preia unele dintre treburile.
• Săriți cofeina și bazați-vă pe fructe sau suc pentru un impuls energetic.

Constipație

Vitaminele prenatale sunt vitale pentru sănătatea dvs. și a bebelușului dvs., dar tot ceea ce fierul face foarte des femeile să fie constipate.

Ce poti sa faci

• Bea multe lichide. Institutul de Medicină recomandă femeilor însărcinate să bea 10 căni de lichid în fiecare zi. Sfat: Dacă urina dvs. este de culoare galben închis, s-ar putea să fiți deshidratat.
• Crește-ți consumul de fibre consumând multă fructe, legume, pâine integrală și cereale, fasole, nuci și tărâțe.
• Misca-te. Exercitiile fizice sunt bune pentru corp si minte. De asemenea, ajută la prevenirea constipației.
• Nu luați laxative înainte de a discuta cu medicul dumneavoastră.

Lucruri de făcut săptămâna asta pentru o sarcină sănătoasă

1. Programează o întâlnire prenatală cu medicul sau moașa

Îngrijirea prenatală este importantă pentru tine și copilul tău. Dacă nu ați făcut-o deja, este momentul să vă programați prima vizită prenatală. Unii medici le place să te vadă când ai o gravidă de aproximativ șase săptămâni. Alții preferă să aștepte până când ajungeți la opt săptămâni.

2. Ia-ți multivitaminele

Dacă nu ați început deja să luați o vitamină prenatală (în mod ideal, ar trebui să începeți să le luați în anul înainte de concepere), ar trebui să începeți să luați una în această săptămână. Unul dintre primele lucruri pe care medicul dumneavoastră le va face este să vă prescrie un supliment care conține vitamine și minerale suplimentare de care dvs. și copilul dvs. veți avea nevoie pe parcursul întregii sarcini.

Cumpărați vitamine prenatale online la Amazon.

3. Nu fuma

Fumatul îți crește riscul de avort și alte complicații ale sarcinii. De asemenea, crește riscul copilului pentru probleme de sănătate și greutate scăzută la naștere. Vorbeste cu medicul pentru a afla mai multe despre programele de renuntare la fumat.

4. Mergeți fără alcool

Băutul excesiv poate provoca tulburări ale spectrului de alcool fetal (FASD). Deși simptomele variază, în forma sa extremă, FASD poate provoca caracteristici faciale anormale, dizabilități de învățare și alte probleme de sănătate.

5. Sariți la cada cu hidromasaj și la saună

Ambele îți pot crește riscul de avort și de anomalii fetale. De regulă, evitați activitățile care vă ridică temperatura corpului peste 102 ° F.

6. Mănâncă bine

Este important să mâncați mese nutritive pe toată durata sarcinii. Dacă vă confruntați cu boală dimineața, mâncați alimentele care vi se par bune și care nu vă vor îmbolnăvi.

7. Bea multa apa

Acum că sunteți gravidă, aveți nevoie de mai multă apă decât ați făcut-o înainte de sarcină. Femeile însărcinate ar trebui să bea cel puțin 8 până la 12 pahare de apă pe zi. Deshidratarea poate duce la complicații grave ale sarcinii. Dacă vă întâmpinați greu să mențineți apa în jos, încercați să adăugați un strop de lămâie. Într-un studiu, aromoterapia cu lămâie a fost văzută pentru a ajuta la reducerea grețurilor și a vărsăturilor la gravide.

8. Luați-l ușor

Deși este important să continuați cu un exercițiu cu impact scăzut, trebuie să vă faceți mai ușor atunci când sunteți obosit.

Prima întâlnire prenatală

Deși fiecare medic și moașă abordează îngrijirile puțin diferit, majoritatea includ următoarele etape într-o vizită inițială prenatală:

• O trecere în revistă a istoricului dumneavoastră medical, incluzând afecțiunile medicale și intervențiile chirurgicale pe care le-ați avut, precum și rețetele curente și medicamentele fără vânzare. Fii pregătit să furnizezi aceste informații.
• Greutatea, ritmul cardiac și tensiunea arterială vor fi verificate.
• Medicul dumneavoastră va comanda analize de sânge de rutină și vă va solicita o probă de urină.
• În timpul examenului pelvin, medicul vă va examina vaginul, uterul, pelvisul, trompele uterine și ovarele.
• Vi se vor oferi informații despre ce să vă așteptați în timpul sarcinii și instrucțiuni pentru o sarcină sigură și sănătoasă și pentru un copil.
• Vei avea timp să pui întrebări. Pregătiți-le în avans.

Când să cheme doctorul

Sunați imediat medicul dumneavoastră dacă aveți oricare dintre următoarele simptome:

• sângerare vaginală
• scurgeri de lichid din vagin
• dureri abdominale sau pelvine severe
• febră mai mare de 100,4 ° F
• vedere încețoșată
• dureri de cap severe
• umflarea severă sau bruscă a mâinilor, feței sau degetelor
• durere sau arsură la urinare