5 săptămâni însărcinate: simptome, sfaturi și multe altele

Conţinut

• 5 săptămâni însărcinate: La ce să ne așteptăm
• Modificări ale corpului în săptămâna 5
• Bebelusul tau
• Dezvoltare twin în săptămâna 5
• Simptome de 5 săptămâni gravide
• 1. Boala de dimineață
• 2. Amețeală
• 3. Urinare frecventă
• 4. Crampe abdominale
• 5. Sângerări vaginale
• 6. Oboseala
• 7. Modificări ale sânilor
• 8. Pofte și aversiuni alimentare
• 9. Constipație
• 10. Creșterea scurgerii vaginale
• 11. Schimbări de dispoziție
• Semne de avertizare ale unui avort spontan
• 5 sfaturi pentru o sarcină sănătoasă
• Creșterea în greutate în săptămâna 5
• La pachet

Alvaro Hernandez / Imagini Offset

La 5 săptămâni de sarcină, micuțul tău este cu adevărat mic. Nu mai mari decât mărimea unei semințe de susan, tocmai au început să-și formeze primele organe.

S-ar putea să începeți să simțiți și lucruri noi, atât fizic, cât și emoțional. Să aflăm mai multe despre ce vă puteți aștepta în săptămâna 5 a sarcinii.

5 săptămâni însărcinate: La ce să ne așteptăm

• S-ar putea să aveți simptome asemănătoare sindromului premenstrual, cum ar fi oboseală, sânii dureroși și boli de dimineață.
• Bebelușul tău este foarte mic, doar aproximativ 2 milimetri.
• Inima bebelușului dvs. ar putea începe să bată acum, deși este posibil să nu fie detectată cu ultrasunete timp de încă o săptămână sau două.
• Veți dori să vă programați prima întâlnire cu medicul prenatal.
• Veți dori să aflați despre semnele avortului spontan și sarcinile ectopice.

Modificări ale corpului în săptămâna 5

Mulți oameni află mai întâi că așteaptă în a cincea săptămână de sarcină. Până acum ți-ai pierdut perioada menstruală și un test de sarcină ar fi trebuit să revină pozitiv.

Este posibil să aveți de-a face cu multe emoții, sentimente și preocupări noi. Nu vă faceți griji, totuși - vă oferim toate detaliile acestui moment uimitor.

Bebelusul tau

Ilustrație de Alyssa Kiefer

A cincea săptămână de sarcină marchează începutul perioadei embrionare. Acesta este momentul în care sistemele și structurile corpului bebelușului încep să se formeze, cum ar fi inima, creierul și măduva spinării.

Inima bebelușului dvs. bate într-un ritm constant acum, deși este posibil să nu fie detectată cu ultrasunete timp de încă o săptămână sau două. De asemenea, placenta începe să se dezvolte.

În acest stadiu, bebelușul dvs. nu pare încă un copil. Embrionul crește rapid, dar este încă foarte mic, de dimensiunea unui vârf de stilou sau a unei semințe de susan. În această perioadă, bebelușul măsoară inițial doar.

Corpul tău se pregătește să treacă și prin schimbări mari.

Nivelurile hormonale ale sarcinii cresc rapid, iar uterul dvs. va începe să crească. Nu veți părea însărcinată încă câteva luni, dar este posibil să începeți să prezentați simptome acum.

Dezvoltare twin în săptămâna 5

Dacă purtați multiple, este posibil să vă puteți detecta bebelușii printr-o ultrasunete timpurie în timpul săptămânii 5.

Copiii tăi sunt măsurați în milimetri în acest moment, dar s-ar putea să vezi două saci gestaționali sau chiar câțiva poli poluși fetali pe măsură ce săptămâna trece.

Ocazional, veți detecta două saci gestaționali în acest stadiu incipient, dar doar un copil la o ultrasunete ulterioară. Aceasta se numește sindromul gemenilor care dispar. De multe ori nu există un motiv clar al pierderii. Este posibil să aveți crampe și sângerări sau să nu aveți deloc simptome.

Simptome de 5 săptămâni gravide

Simptomele sarcinii sunt unice și imprevizibile. Două persoane pot avea sarcini sănătoase, fără niciunul dintre aceleași simptome. La fel, este posibil să fi avut greață proastă în prima sarcină, dar nu ați suferit de boală dimineața într-o sarcină ulterioară.

Nivelurile în creștere rapidă ale hormonilor gonadotropină corionică umană (hCG) și progesteron sunt responsabile de multe dintre simptomele sarcinii pe care le experimentați.

Vă puteți aștepta la oricare dintre simptomele sarcinii din săptămâna 5 următoare:

• boală de dimineata
• amețeală
• Urinare frecventa
• simțul acut al mirosului
• Crampe abdominale
• sângerări vaginale
• oboseală
• modificări ale sânilor
• pofte de mâncare și aversiuni
• constipație
• scurgere vaginală crescută
• modificări ale dispoziției

1. Boala de dimineață

Nu vă lăsați păcăliți de cuvântul „dimineață”. Greața și vărsăturile pot apărea în orice moment al zilei.

În timp ce boala de dimineață începe de obicei în timpul săptămânii 6 de sarcină, unii oameni o experimentează mai devreme.

Consumul mai multor mese mici pe parcursul zilei (în loc de 2 sau 3 mese mari) poate ajuta la ameliorarea acestor simptome.

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă nu puteți păstra alimente sau lichide. Acesta poate fi un semn al hiperemezei gravidarum, care este o formă extremă de boală de dimineață. Uneori necesită tratament internat la spital.

2. Amețeală

Tensiunea arterială tinde să scadă mai puțin decât în ​​mod normal în timpul sarcinii. Acest lucru poate provoca amețeli și chiar leșin.

Dacă vă simțiți amețit, așezați-vă dacă stați în picioare sau trageți-vă dacă conduceți.

3. Urinare frecventă

Pe măsură ce uterul se extinde, acesta poate apăsa împotriva vezicii urinare. Acest lucru vă va determina probabil să urinați mai frecvent.

Mergeți când aveți pofta, astfel încât să evitați infecțiile vezicii urinare. Bea multă apă pentru a evita deshidratarea.

4. Crampe abdominale

Este posibil să aveți crampe ușoare sau balonări. Acest lucru poate fi cauzat de implantarea oului sau de întinderea uterului.

Tusea, strănutul sau schimbarea pozițiilor pot face aceste crampe mai vizibile.

Deși crampele ușoare nu ar trebui să provoace alarmă, contactați imediat medicul dacă aveți dureri severe care nu dispar.

5. Sângerări vaginale

Sângerarea ușoară, cunoscută și sub denumirea de spotting, în timpul perioadei pierdute este de obicei considerată sângerare de implantare.

În timp ce petele pot fi cauzate de mai mulți factori, informați întotdeauna medicul dumneavoastră dacă observați orice pete sau sângerări în orice moment din timpul sarcinii.

6. Oboseala

Pe măsură ce nivelul de progesteron crește, este posibil să vă simțiți somnoros și să pierdeți energie.

Oboseala în timpul sarcinii este cea mai frecventă în primul trimestru, dar unele persoane vor avea oboseală pe tot parcursul sarcinii.

7. Modificări ale sânilor

Este posibil să aveți sânii sensibili, dureroși, umflați sau mai plini, pe măsură ce nivelul hormonilor se schimbă. Acesta este unul dintre primele simptome ale sarcinii și poate apărea la scurt timp după concepție.

8. Pofte și aversiuni alimentare

Schimbarea hormonilor dvs. poate duce la schimbarea poftei de mâncare.

S-ar putea să vă treziți evitând alimentele pe care le savurați înainte sau puteți începe să poftiți de alimente pe care nu le consumați de obicei. Puteți începe să vă confruntați cu pofte și aversiuni alimentare la începutul sarcinii.

9. Constipație

Mâncarea dvs. va începe să se miște mai lent prin sistemul digestiv pentru a oferi nutrienților mai mult timp pentru a fi absorbiți în fluxul sanguin și pentru a ajunge la copil. Acest tranzit întârziat poate duce la constipație.

Consumul de mai multe fibre și consumul de lichide pot ajuta la ameliorarea sau eliminarea constipației.

10. Creșterea scurgerii vaginale

Descărcarea vaginală în timpul sarcinii poate fi normală. Ar trebui să fie subțire, alb, lăptos și cu miros ușor.

Dacă scurgerea este verde sau gălbuie, are un miros puternic sau este însoțită de roșeață sau mâncărime, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Acesta este probabil un semn al unei infecții vaginale.

11. Schimbări de dispoziție

Sarcina poate provoca multe emoții. Nu numai că ideea unui nou bebeluș poate provoca stres emoțional, dar schimbările hormonilor vă pot afecta și emoțiile.

Este normal să simți o varietate de emoții de la o zi la alta - cum ar fi veselie, tristețe, anxietate, frică și epuizare. Dacă aceste sentimente sunt extreme sau durează mai mult de câteva zile, consultați imediat medicul dumneavoastră.

Semne de avertizare ale unui avort spontan

Potrivit Colegiului American de Obstetricieni și Ginecologi (ACOG), aproximativ 10 la sută din sarcini se termină prin avort spontan.

Semnele unui avort spontan includ:

• sângerări vaginale (cel mai frecvent semn care tinde să fie mai greu decât pete și poate conține cheaguri)
• crampe abdominale sau pelvine
• dureri de spate

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți sângerări în timpul sarcinii.

O sarcină ectopică sau „tubară” este o sarcină care crește în afara uterului, cel mai adesea în trompa uterină. Acest tip de sarcină nu este viabil și pune viața în pericol pentru mamă.

Simptomele unei sarcini ectopice includ:

• sângerări vaginale
• dureri pelvine sau crampe (posibil pe o parte)
• dureri de umăr
• amețeli sau leșin

Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă aveți simptome ale unei sarcini ectopice.

5 sfaturi pentru o sarcină sănătoasă

1. Programați prima vizită a medicului prenatal, dacă nu ați făcut deja acest lucru. Mergi la controale este o necesitate pentru o sarcină sănătoasă. Medicul dumneavoastră vă va anunța ce acțiuni trebuie întreprinse pentru a vă menține copilul sănătos timp de 9 luni.
2. Luați o vitamină prenatală. Vitaminele prenatale care conțin niveluri ridicate de acid folic pot reduce riscul unor defecte congenitale. Multe vitamine prenatale oferă acum și DHA și EPA ai acizilor grași omega-3. Acești nutrienți sunt vitali pentru dezvoltarea corectă a creierului și a ochilor la copil. De asemenea, vă ajută laptele matern să fie mai hrănitor.
3. Adăugați alimente sănătoase în dieta dumneavoastră cum ar fi fructele, legumele, cerealele integrale, proteinele slabe, fasolea, nucile și lactatele. Menținerea unei diete sănătoase este importantă pentru sănătatea bebelușului.
4. Practicați siguranța alimentelor! Asigurați-vă că proteinele dvs. sunt complet gătite și evitați fructele de mare cu conținut ridicat de mercur și produsele lactate nepasteurizate pentru a preveni infecția la bebelușul dvs.
5. Evitați substanțele care pot dăuna copilului. Nu fumați țigări, nu beți alcool sau cofeină excesivă și nu utilizați alte substanțe, cum ar fi canabisul. Există alcool în timpul sarcinii. Unele medicamente eliberate pe bază de rețetă și OTC nu sunt, de asemenea, sigure în timpul sarcinii. Spuneți medicului dumneavoastră despre toate medicamentele, vitaminele, suplimentele și ierburile pe care le luați. Căutați ajutor dacă aveți nevoie de asistență pentru consumul de substanțe.

Creșterea în greutate în săptămâna 5

Este posibil să aveți balonări în săptămâna 5, ceea ce ar putea contribui la puțină creștere în greutate. În general, totuși, nu ar trebui să vă așteptați să vă îngrășați la începutul sarcinii.

La pachet

Saptamana 5 a sarcinii este inca devreme pentru cele mai dramatice schimbari si simptome fizice. Dar micuța ta gagică este pe cale să devină puternică și sănătoasă.

Deciziile pe care le luați pentru a vă îngriji de dvs. și de bebelușul dvs. devreme vor avea un impact direct asupra tuturor factorilor mai târziu.

Asigurați-vă că vă adresați medicului pentru a înțelege cele mai bune alegeri pe care să le faceți pentru nutriție și stil de viață.