5 mituri ale sarcinii: nu puteți mânca carne de prânz și alte lucruri pe care le-ați crezut

Conţinut

• Da. Carnea de prânz, în mare parte, este doar un mit.
• Nu toate poftele de sarcină sunt reale.
• Bărbații nu pot rămâne însărcinate.
• Cafeaua și ciocolata chiar sunt în regulă.
• Nu prea mănânci pentru doi.

Când am redat camera după livrarea pacientului meu, am întrebat-o dacă vrea să o aduc în vreun aliment.

„Sau, simțiți-vă liber să vă aduceți familia cu niște mâncare”, am spus. "Este cea mai bună masă din viața ta, așa că mănâncă!"

- Ooooo, a spus ea, cu ochii luminați. „Chiar, vreau foarte mult un sub sandwich. Mi-am dorit carne de prânz întreaga sarcină! ”

Ah, da.

Mitul comun al „nicio carne de prânz nu a permis” sarcinii. Dar este un mit? Să aflăm …

Da. Carnea de prânz, în mare parte, este doar un mit.

Am întrebat un medic cu care lucrez dacă există vreun adevăr care să creadă că femeile însărcinate nu ar trebui să mănânce carne delicios, iar ea a negat-o vehement.

Desigur, riscul constă în faptul că bacteriile Listeria neobișnuite care pot fi pândite de secreții. Dar, se pare, riscul este atât de scăzut încât într-adevăr nu trebuie să vă preocupe nimic. Desigur, dacă aveți o mentalitate mai sigură decât sigură, dar nu puteți da lovitura pentru un sandwich deli, trebuie doar să-i aruncați sandvișul într-un prăjitor de pâine, pentru a face fierbere, ceea ce ar trebui să reducă risc de Listeria.

Și în ceea ce privește toate celelalte zvonuri despre sarcină, aruncați o privire ...

Nu toate poftele de sarcină sunt reale.

Ne pare rău, doamnelor, dar nu putem folosi acel „Vreau înghețată la 2 a.m.” scuza tot timpul.

Bărbații nu pot rămâne însărcinate.

Bine, deci bărbații nu pot rămâne cu adevărat gravide, dar pot experimenta simptome reale ale sarcinii, cum ar fi greața și vărsăturile și modificările de dispoziție. Va trebui să-mi amintesc acest lucru data viitoare când soțul meu mă învinovățește pentru creșterea în greutate din timpul sarcinii ...

Cafeaua și ciocolata chiar sunt în regulă.

Cu moderație (una sau două căni pe zi), obișnuința ta java nu va răni copilul. Vestea bună este că, dacă vă preocupă, o mulțime de femei își pierd efectiv gustul pentru cafea în timp ce sunt însărcinate. Știu că am făcut-o - avea un gust prea metalic pentru mine.

Nu prea mănânci pentru doi.

Aparent, creșterea unei ființe umane în corpul tău necesită doar 300 de calorii în plus pe zi. Îndepărtați-ne corpul pentru a fi atât de eficienți!

Ce mituri ale sarcinii ați descoperit (ed) în timpul sarcinii?