Cum o boală rară a schimbat pentru totdeauna relația mea cu fitnessul și corpul meu

Conţinut

• Recenzie pentru

Dacă m-ai vedea în 2003, ai fi crezut că am totul. Eram tânăr, în formă și îmi trăiam visul ca antrenor personal, instructor de fitness și model foarte căutat. (Fapt distractiv: chiar am lucrat ca model de fitness pentru Formă.) Dar a existat o latură întunecată în viața mea perfectă: I urât corpul meu. Exteriorul meu super-fit masca o nesiguranță profundă și m-am stresat și m-am oprit cu dieta înainte de fiecare ședință foto. Mi-a plăcut munca reală de modelare, dar odată ce am văzut pozele, tot ce am putut vedea au fost defectele mele. Nu m-am simțit niciodată suficient de în formă, suficient de ruptă sau suficient de subțire. Am folosit exercițiile pentru a mă pedepsi, făcând antrenamente epuizante chiar și atunci când mă simțeam rău sau obosit. Deci, în timp ce exteriorul meu arăta uimitor, înăuntru eram o mizerie fierbinte.

Apoi am primit o trezire serioasă.

Sufeream dureri de stomac și epuizare de luni de zile, dar abia după ce soțul unui client, un medic oncolog, mi-a văzut stomacul umflat (aproape că părea că am un al treilea sânu!) am realizat că am probleme serioase. Mi-a spus că trebuie să merg imediat la medic. După o serie de teste și specialiști, am primit în cele din urmă răspunsul meu: am avut un tip rar de tumoare pancreatică. A fost atât de mare și a crescut atât de repede încât, la început, medicii mei au crezut că nu voi reuși. Știrea asta m-a pus într-o coadă. Eram supărat pe mine, corpul meu, universul. Am făcut totul bine! Am avut atâta grijă de corpul meu! Cum ar putea să nu reușească așa?

În decembrie a acelui an, am fost operat. Medicii mi-au eliminat 80% din pancreas, împreună cu o bucată bună din splină și stomac. După aceea, am rămas cu o cicatrice uriașă în formă de „Mercedes-Benz” și fără instrucțiuni sau ajutor în afară de faptul că mi s-a spus să nu ridic mai mult de 10 kilograme. Trecusem de la a fi foarte în formă la a fi abia în viață în doar câteva luni.

În mod surprinzător, în loc să mă simt demoralizat și deprimat, m-am simțit curat și clar pentru prima dată în ultimii ani. Era ca și cum tumora mi-ar fi încapsulat toată negativitatea și îndoiala de sine, iar chirurgul mi-ar fi tăiat toate acestea din corpul meu împreună cu țesutul bolnav.

La câteva zile după operație, în timp ce zăceam în UTI, am scris în jurnalul meu: „Bănuiesc că asta înseamnă oamenii prin a avea o a doua șansă. Sunt unul dintre cei norocoși... să am toată furia, frustrarea, frică și durere, îndepărtate fizic din corpul meu. Sunt o ardezie emoțională curată. Sunt atât de recunoscător pentru această șansă de a începe cu adevărat să-mi trăiesc viața. " Nu pot să explic de ce am avut un sentiment atât de clar de a mă cunoaște, dar n-am fost niciodată atât de sigur în viața mea. Eram un eu nou-nouț. [În legătură: Chirurgia care mi-a schimbat imaginea corpului pentru totdeauna]

Din acea zi înainte, mi-am văzut corpul într-o lumină total nouă. Chiar dacă recuperarea mea a fost un an de durere chinuitoare - a durut chiar și să fac lucruri mici, cum ar fi să stai drept sau să iau un fel de mâncare - mi-am propus să-mi prețuiesc corpul pentru tot ceea ce putea face. Și, în cele din urmă, prin răbdare și muncă grea, corpul meu ar putea face tot ce putea înainte de operație și chiar câteva lucruri noi. Medicii mi-au spus că nu voi mai alerga niciodată. Dar nu doar alerg, ci și surf, fac yoga și concurez în curse de mountain bike de o săptămână!

Schimbările fizice au fost impresionante, dar adevărata schimbare s-a întâmplat în interior. La șase luni după operația mea, noua mea încredere mi-a dat curajul să divorțez de soțul meu și să părăsesc acea relație toxică definitiv. M-a ajutat să renunț la prietenii negative și să mă concentrez asupra acelor oameni care mi-au adus lumină și râs. De asemenea, m-a ajutat în munca mea, oferindu-mi un profund sentiment de simpatie și compasiune pentru ceilalți care se luptă cu sănătatea lor. Pentru prima dată, am putut să înțeleg cu adevărat de unde provin clienții mei și am știut să-i împing și să nu-i las să-și folosească problemele de sănătate ca scuză. Și mi-a schimbat complet relația cu exercițiul. Înainte de intervenția chirurgicală, am văzut exercițiul ca o formă de pedeapsă sau pur și simplu un instrument pentru a-mi modela corpul. În aceste zile, mi-am lăsat corpul să-mi spună ce aceasta vrea și are nevoie. Yoga pentru mine este acum despre a fi centrat și conectat, nu despre a face Chaturangas duble sau a împinge prin cea mai grea poză. Exercițiul fizic s-a schimbat de la a mă simți ca ceva ca eu a avut a face, la ceva ce eu vrei să faci și să te bucuri cu adevărat.

Și acea cicatrice uriașă de care eram atât de îngrijorat? Sunt în bikini în fiecare zi. S-ar putea să vă întrebați cum cineva care obișnuia să modeleze se ocupă de o astfel de „imperfecțiune” vizibilă, dar reprezintă toate modurile în care am crescut și am schimbat. Sincer, cu greu îmi mai observ cicatricea. Dar când mă uit la el, îmi amintește că acesta este corpul meu și este singurul pe care îl am. O să-mi placă doar. Sunt un supraviețuitor și cicatricea mea este insigna mea de onoare.

Acest lucru nu este valabil doar pentru mine. Toți avem cicatricile noastre - vizibile sau invizibile - din luptele pe care le-am luptat și câștigat. Nu vă rușinați de cicatricile voastre; vedeți-le ca dovadă a forței și experienței voastre. Aveți grijă și respectați-vă corpul: transpirați des, jucați din greu și trăiți viața pe care o iubiți - pentru că obțineți doar una.

Pentru a citi mai multe despre Shanti, consultați blogul ei Sweat, Play, Live.

Recenzie pentru