Oamenii se bronzează încă în ciuda creșterii ratelor de melanom

Conţinut

• Recenzie pentru

Sigur, îți place modul în care se simte soarele pe pielea ta, dar dacă suntem sinceri, ignori doar daunele pe care le facem prea bine conștiente de bronzare. Rata cazurilor de melanom în SUA s-a dublat în ultimele trei decenii, un număr care va continua să crească dacă nu se depun eforturi preventive, potrivit unui nou raport al Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor.

Din fericire, experții în sănătate publică solicită exact acest lucru: într-o lucrare publicată în JAMA, specialiștii de la Universitatea Georgetown au presat guvernul să înceapă să aplice restricții privind paturile de bronzat. „Reglementarea vârstei la care cineva ar putea folosi un pat de bronzat ar juca un rol important în reducerea riscului de cancer de piele”, spune Lance Brown, M.D., un dermatolog certificat din New York. „Oamenii mai tineri, precum adolescenții, nu înțeleg consecințele bronzării și cancerului de piele și că daunele pe care le fac acum îi pot afecta și pe ei mai târziu”. De fapt, melanomul este printre cele mai frecvent diagnosticate cancere la femeile tinere cu vârste cuprinse între 15 și 39 de ani.

Dar adulții care cu siguranță știu mai bine doresc să petreacă mai mult timp la soare, în ciuda legăturii bine dovedite dintre cancerul de piele și bronzare - atât în ​​interior, cât și în exterior. Deci, de ce o facem în continuare?

Unii oameni sunt de fapt programați genetic să tânjească soarele pe pielea lor. Există o anumită variație a genelor care îi determină pe anumiți oameni să tânjească la raze în felul în care dependenții de droguri își doresc otrava, raportează un studiu de la Yale School of Public Health.

Pentru majoritatea dintre noi, însă, raționamentul este zadarnic și simplu: „Oamenilor le place cum arată bronzul și nu înțeleg cum ar putea duce la cancer de piele”, spune Brown. (În plus, există toate acele creșteri ale stării de spirit captivante. Vezi: Your Brain On: Sunlight.) Și în ciuda gândirii noastre doritoare, nu există un bronz sigur, spune Brown. Paturile de bronzare sunt mai grave, dar expunerea la razele naturale crește în continuare riscul de cancer, spune el.

Timpul la soare îți încarcă corpul cu vitamina D incredibil de importantă, dar durează doar 15 minute de strălucire pentru a-ți ajuta corpul să producă o cantitate suficientă, spun experții.

Există, de asemenea, o concepție greșită comună că arsurile solare sunt cele care cauzează cancerul de piele, adaugă Brown. Cu siguranță nu ajută - doar cinci arsuri solare de-a lungul vieții vă cresc riscul de cancer cu 80%, conform unui studiu realizat în Epidemiologia cancerului, biomarkeri și prevenire. Dar nu există niciun sprijin pentru ideea că dacă petreci timp la soare, dar nu arzi, nu vei face cancer, adaugă Brown.

În ceea ce privește protecția solară, ar trebui să o puneți cu siguranță. Dar să nu crezi că ești liber să stai la soare toată după-amiaza. "Protecția solară nu vă protejează de cancerul de piele. Vă împiedică să vă ardeți rău, care poate duce la cancer mai târziu în viață", spune el.

Sfatul lui Brown: Bucură-te de ziua frumoasă, dar stai cât mai mult la umbră. Dacă sunteți la plajă, cu cât SPF este mai mare, cu atât mai bine (utilizați cel puțin 30!). Și dacă sunteți afară toată după-amiaza, ar trebui să aplicați din nou suficient de des pentru a folosi o sticlă plină de protecție solară până la apusul soarelui, ne sfătuiește el. (Încercați unul dintre cele mai bune produse de protecție solară din 2014.)

Există factori genetici care joacă un rol semnificativ în dezvoltarea melanomului, spune Brown. Dar soarele este unul dintre ceilalți factori cei mai mari și, din moment ce îl poți controla pe acesta, mai bine să fii palid decât să-ți pară rău.

Recenzie pentru