Ce ar trebui să știe fiecare femeie despre disfuncția podelei pelvine

Conţinut

• Sexul dureros poate fi un simptom.
• Cauza este încă neclară.
• Diagnosticul greșit este o problemă comună pentru cei cu PFD.
• Acolo sunt modalități de tratare a acesteia - iar terapia fizică este una dintre ele.
• Nu, nu ești nebun să crezi că există o problemă.
• Recenzie pentru

Zosia Mamet are un mesaj simplu pentru femeile de pretutindeni: durerea pelvină chinuitoare nu este normală. În discursul său din Conferința MAKERS din 2017 din această săptămână, tânăra de 29 de ani a deschis despre bătălia sa de șase ani pentru a găsi cauza a ceea ce spune că s-a simțit „cea mai proastă ITU din lume”. Se pare că a fost ceva mult diferit.

Suferind de „frecvență urinară nebună” și durere „insuportabilă” în timpul sexului, Mamet spune că a mers la fiecare medic și specialist pe care i-ar putea găsi pentru a găsi un răspuns, dar când testele urinare, RMN-urile și ultrasunetele au revenit la normal, medicii ei au început îndoiindu-se de plângerile ei și de nivelul durerii. Unul a diagnosticat-o greșit cu o STD și a pus-o pe un antibiotic; un altul a sugerat că „înnebunește”. (Co-starul lui Mamet, Fetelor scriitoarea-producatoare Lena Dunham a vorbit, de asemenea, despre lupta ei de sanatate cu endometrioza.)

După ce a încercat totul, de la analgezice la hipnoză, Mamet a mers la primul ei doctor de sex feminin și a găsit în cele din urmă un răspuns - o afecțiune, a dezvăluit ea, care este șocant de frecventă: disfuncția podelei pelvine (PFD). Deci, care este de fapt podeaua ta pelviană? Termenul se referă la grupul de mușchi, ligamente, țesuturi conjunctive și nervi care susțin și ajută organele din zona pelviană să funcționeze corect. Pentru femei, organele din întrebări se referă la vezica urinară, uter, vagin și rect. Potrivit Clinicii Cleveland, disfuncția podelei pelvine este definită ca fiind incapacitatea de a controla acești mușchi ai planșei pelvine pentru a avea o mișcare a intestinului sau, mai precis, persoanele cu PFD contractează acești mușchi în loc să-i relaxeze.

În timp ce Mamet și-a găsit în sfârșit răspunsul (și tratamentul adecvat) după ani de vizite frustrante la medic și diagnostice greșite, lupta ei nu este una nouă. În ciuda lipsei de conștientizare a acestei tulburări, studiile sugerează că una din trei femei va experimenta PFD în toată viața, dar lumea sănătății femeilor păstrează încă informații despre acest lucru „sub covor”, spune Robyn Wilhelm, un terapeut fizic care conduce un centru de kinetoterapie pentru podea pelviană în Arizona. Aici, Wilhelm împărtășește mai multe despre ce este de fapt PFD, cum este diagnosticat și ce putem face pentru a-i face față.

Sexul dureros poate fi un simptom.

Cele mai frecvente simptome inițiale sunt durerile pelvine sau inghinale inexplicabile, incluzând posibile dureri cu actul sexual sau orgasmul ", spune Wilhelm. Dar durerea nu este singurul indicator al existenței unei probleme. Datorită localizării mușchilor plansei pelvine, afecțiunea poate provoca, de asemenea, funcționarea necorespunzătoare a vezicii urinare și/sau a intestinelor, ceea ce duce la incontinență urinară și fecală sau constipație, spune ea. Da. (PS Știați că urinarea sub duș are unele beneficii pelvine surprinzătoare?)

Cauza este încă neclară.

Având în vedere câte femei sunt afectate, ați putea crede că medicii au o înțelegere cu privire la ceea ce cauzează exact PFD. Mai gandeste-te. Lumea științei încă încearcă să descopere o cauză specifică a tulburării. Deși o mare concepție greșită este că este rezultatul sarcinii sau al nașterii, nu trebuie să apară niciuna dintre ele pentru ca o femeie să fie expusă riscului de a dezvolta PFD, spune Wilhelm. Alte motive pentru care se poate dezvolta includ leziuni traumatice sau chiar o postură slabă. În plus, sportivele de sex feminin raportează adesea simptome asociate cu PFD, cum ar fi incontinența urinară, dar motivul este necunoscut, spune ea. Găsirea cauzei profunde a PFD poate fi un proces îndelungat de impozitare a investigațiilor și testelor, dar specialiștii, precum terapeuții fizici pelvieni sau medicii care sunt bine versați în regiunea pelviană, pot oferi un răspuns mai definitiv, spune Wilhelm . Chiar și în continuare, o cale de cauză și efect este încă greu de determinat în unele cazuri, avertizează ea.

Diagnosticul greșit este o problemă comună pentru cei cu PFD.

Din păcate, anii petrecuți ai lui Mamet trecând de la medic la medic fără răspunsuri sunt o narațiune obișnuită - indică ceea ce Wilhelm numește o „lipsă de conștientizare și cunoaștere” în domeniul medical, atât pentru modul de diagnosticare a PFD, cât și pentru ceea ce trebuie făcut pentru femeile care suferă. din ea. „În medie, femeile vor vedea cinci până la șase profesioniști înainte de a fi diagnosticate cu precizie”, spune ea. „Conștientizarea s-a îmbunătățit constant în ultimii cinci ani, dar mai avem multe femei care suferă în tăcere sau nu pot obține ajutorul de care au nevoie”.

Acolo sunt modalități de tratare a acesteia - iar terapia fizică este una dintre ele.

Diagnosticarea cu PFD nu înseamnă supunerea la o viață dureroasă. În timp ce medicamentele (de exemplu, relaxantele musculare) pot fi folosite pentru a gestiona durerea, biofeedback-ul prin terapie fizică este cel mai eficient tratament. Potrivit Clinicii Cleveland, tehnica nechirurgicală oferă o îmbunătățire pentru mai mult de 75% dintre pacienții care o încearcă. „Terapia fizică efectuată de un terapeut fizic pelvian poate fi foarte eficientă”, spune Wilhelm. În timp ce mușchii planșei pelvine sunt punctul central al acestui tratament, alți mușchi pot contribui și la durere, deci există mai multe lucruri în acest sens decât întinderea pe o masă. Alte tehnici pe care Wilhelm le folosește cu pacienții săi includ terapia manuală externă și internă, eliberarea miofascială, întinderea și stimularea electrică.

Nu, nu ești nebun să crezi că există o problemă.

„Oamenii elimină din greșeală simptomele care apar adesea cu PFD, cum ar fi incontinența urinară, ca efecte„ normale ”ale faptului că au copii și creșterea vârstei, spune Wilhelm. „Poate fi obișnuit, dar nu ar trebui niciodată privit ca normal”. Deci, dacă credeți că sunteți una dintre aceste femei, economisiți-vă ani de suferință tăcută și mergeți la un doctor sau terapeut specializat în statul PFD.

Recenzie pentru