12 Hacks pentru părinți pentru mama cu MS

Conţinut

• 1. Nu transpirați lucrurile mici
• 2. Nu mușcați mai mult decât puteți mesteca
• 3. Încurajați-vă copiii să fie independenți
• 4. Distrage atenția, distrage atenția, distrage atenția
• 5. Asigurați-vă că primiți nota
• 6. Folosește momente pentru a preda
• 7. Găsiți motivele pentru a râde și a zâmbi
• 8. Planificați și comunicați
• 9. Fii deschis și sincer cu copiii tăi
• 10. Fii adaptabil
• 11. Recunoașteți-vă „eșecurile”, râdeți despre ele și continuați
• 12. Fii modelul pe care îl dorești pentru copiii tăi

Recent, l-am luat pe cel mai mic (14 ani) de la școală. A vrut imediat să știe ce era la cină, uniforma lui LAX era curată, aș putea să-i tund părul în seara asta? Apoi am primit un text de la cel mai mare (18 ani). A vrut să știe dacă pot să-l iau de la școală pentru a veni acasă la sfârșit de săptămână, mi-a spus că trebuie să obțină un fizic pentru a fi în echipa de pistă și a întrebat dacă mi-a plăcut ultima sa postare pe Instagram. În cele din urmă, tânărul meu de 16 ani a sosit acasă de la serviciu la ora 21:00. și a anunțat că are nevoie de gustări pentru o întâlnire de mâine, m-am întrebat dacă am înscris-o în cele din urmă pentru SAT-urile ei și am întrebat despre vizitarea școlilor în vacanța de primăvară.

Copiii mei nu mai sunt bebeluși, nu mai sunt copii mici, nu mai depind complet de mine. Dar sunt în continuare mama lor și încă depind mult de mine. Încă necesită timp, energie și gândire - toate acestea putând fi limitate atunci când aveți de-a face cu SM.

Acestea sunt câteva dintre „hacks-urile” parentale pe care le folosesc pentru a trece peste zi și pentru a continua să fiu mamă într-un mod atât de enervant (potrivit lor), așa cum am fost întotdeauna.

1. Nu transpirați lucrurile mici

Acest lucru nu este întotdeauna cel mai ușor de gestionat cu copiii din jur, dar stresul și anxietatea sunt de fapt un ucigaș pentru mine. Când îmi permit să lucrez, în cel mai scurt timp, pot trece de la o zi grozavă (lipsă de durere la picioare și oboseală) la durere crescândă și picioare slabe tremurânde.

Obișnuiam să petrec mult timp și energie pe lucruri precum ceea ce purtau copiii mei și făceau curățenie cu mizeriile lor, dar am aflat repede că acestea sunt o energie inutilă. Dacă copilul meu de 10 ani vrea să o declare „Ziua Pijamalei”, cine sunt eu să spun nu? Nu contează prea mult dacă rufele curate rămân desfăcute în coș și nu sunt așezate bine în sertare. Este încă curat. Și vasele murdare vor fi în continuare acolo dimineața și asta este în regulă.

2. Nu mușcați mai mult decât puteți mesteca

Vreau să cred că pot să fac totul și să rămân la curent cu lucrurile. Se pare că este un taur complet și absolut. Nu pot face totul întotdeauna și sunt îngropat, înghițit și copleșit.

Nu sunt o mamă mai bună, pentru că mă înscriu la excursii de călărie, lucrez la târgul de carte sau organizez un picnic înapoi la școală. Acestea sunt lucrurile care m-ar putea face să par o mamă bună din exterior, dar nu sunt ceea ce privesc copiii mei. Și copiii mei sunt cei care contează. Am învățat să spun doar „nu” și să nu mă simt obligat să iau mai multe lucruri pe care le pot suporta.

3. Încurajați-vă copiii să fie independenți

Solicitarea oricărei forme de ajutor a fost întotdeauna o provocare pentru mine. Dar mi-am dat seama repede că angajarea copiilor mei în „modul de ajutor” era un câștig / câștig. M-a scutit de unele dintre sarcinile mele și i-a făcut să se simtă mai mari și implicați. A face lucruri pentru că sunt desemnate ca treburi este un lucru. Învățarea de a face lucruri fără a fi rugat sau de a fi pur și simplu de ajutor este o lecție imensă de viață pe care MS a evidențiat-o pentru copiii mei.

4. Distrage atenția, distrage atenția, distrage atenția

Mama îmi spunea „Regina Distragerii”. Acum este util. Găsiți distrageri (atât pentru dvs., cât și pentru copii). Fie că este vorba pur și simplu de a aduce un alt subiect sau de a scoate o jucărie sau un joc, redirecționarea momentelor care se înnebunesc mă ajută să mențin viața pe drumul cel bun și pe noi toți fericiți.

Tehnologia a introdus tone de distrageri. Am început să caut aplicații și jocuri care să provoace creierul și le joc cu copiii. Am o serie de jocuri de ortografie pe telefon și de multe ori îi voi atrage pe copii (sau pe oricine pe o rază de 500 de metri) pentru a mă ajuta. Ne permite să ne concentrăm pe altceva (și se pare că devenim mai deștepți în același timp). Fit Brains Trainer, Lumosity, 7 Little Words și Jumbline sunt câteva dintre preferatele noastre.

5. Asigurați-vă că primiți nota

Între ceața creierului, vârsta mijlocie și sarcinile mamei, sunt norocos să-mi amintesc ceva. Fie că este vorba de înscrierea fiicei mele la SAT, fie de amintirea unui timp de preluare sau a listei de produse alimentare, dacă nu o notez, este puțin probabil să se întâmple.

Găsiți o aplicație excelentă pentru luarea de note și folosiți-o religios. În prezent, folosesc Simplenote și îl configurez pentru a trimite un e-mail de fiecare dată când adaug o notă, care oferă un memento necesar mai târziu când sunt la computer.

6. Folosește momente pentru a preda

Dacă cineva face o remarcă subțire despre Segway-ul meu sau eticheta mea de parcare pentru persoanele cu dizabilități, folosesc momentul pentru a-i face pe copiii mei oameni mai buni. Vorbim despre cum se simte să fii judecat de alte persoane și despre cum ar trebui să încerce să empatizeze cu persoanele care se confruntă cu dizabilități. MS a făcut ca învățarea să trateze pe ceilalți cu respect și bunătate să fie mult mai ușoară, deoarece oferă „momente de învățare” constante.

7. Găsiți motivele pentru a râde și a zâmbi

SM poate introduce câteva lucruri destul de nenorocite în viața ta și poate fi un lucru înfricoșător să ai un părinte bolnav. Mereu am „supraviețuit” MS folosind umorul, iar copiii mei au îmbrățișat și această filozofie.

De fiecare dată când se întâmplă ceva, fie că e vorba de o cădere, de pipi în pantalonii mei în public sau de o explozie proastă, cu toții ne străduim să găsim amuzantul în situație. În ultimii 10 ani, am întâlnit momente mai neașteptate, incomode și jenante decât mi-aș fi putut imagina vreodată, iar amintirile noastre de familie includ toate glumele grozave care au rezultat din ele. Chiar și o cădere proastă va duce mai mult decât probabil la o poveste bună și, în cele din urmă, la unele râsete.

8. Planificați și comunicați

Știind ce se așteaptă și ce urmează poate ajuta la reducerea stresului și anxietății pentru noi toți. Când ajungem la casa părinților mei pentru vacanța de vară, copiii au întotdeauna un milion și un singur lucru pe care vor să-l facă. Nici măcar nu sunt sigur că am putea ajunge la toate dacă nu aș avea MS! A vorbi despre asta și a face o listă a ceea ce vom putea și nu vom putea face le oferă tuturor așteptări clare. Realizarea listelor a devenit unul dintre lucrurile pe care le facem în pregătirea și anticiparea călătoriei în așteptare. Permite copiilor mei să știe ce trebuie să facă în timpul zilei și îmi permite să știu exact ce trebuie să fac pentru a trece peste zi.

9. Fii deschis și sincer cu copiii tăi

Încă de la început, am fost deschis cu copiii mei despre MS și toate efectele secundare care apar odată cu aceasta. Îmi dau seama că, dacă am avut de-a face cu urina și caca lor de ani de zile, cel puțin pot auzi despre mine pentru puțin!

Deși instinctul unei mame este să nu vreau să vă împovărați copiii (și urăsc să văd plângând sau slăbit), am învățat că face mai mult rău decât bine să încerc să ascund o zi proastă sau să explodeze copiilor mei. Ei văd că eu îi mint, simplu și simplu, și aș prefera să fiu cunoscut ca un plângător decât un mincinos.

10. Fii adaptabil

SM vă poate redefini viața într-o clipă ... și apoi poate decide să vă încurce și să o redefinească mâine. A învăța să te rostogolești cu pumnii și să te adaptezi sunt ambele abilități necesare atunci când trăiești cu SM, dar sunt și abilități excelente de viață pe care copiii mei le vor continua în viață.

11. Recunoașteți-vă „eșecurile”, râdeți despre ele și continuați

Nimeni nu este perfect - cu toții avem probleme. Și dacă spuneți că nu aveți probleme, ei bine, atunci asta este problema dvs. MS a adus în prim plan multe dintre problemele mele. Arătarea copiilor mei că sunt bine cu ei, că îi pot îmbrățișa și eșecurile mele cu râs și zâmbete, este un mesaj puternic pentru ei.

12. Fii modelul pe care îl dorești pentru copiii tăi

Nimeni nu alege să primească SM. Nu a existat o „bifare a unei căsuțe greșite” în cererea pe viață. Dar cu siguranță aleg cum să îmi trăiesc viața și cum navighez în fiecare umflătură pe drum, având în vedere copiii mei.

Vreau să le arăt cum să avanseze, cum să nu fie victime și cum să nu accepte statu quo-ul dacă vor mai mult.

Meg Lewellyn este o mamă de trei copii. A fost diagnosticată cu SM în 2007. Puteți citi mai multe despre povestea ei pe blogul ei, BBHwithMS, sau conectați-vă cu ea pe Facebook.