Autor: Roger Morrison
Data Creației: 24 Septembrie 2021
Data Actualizării: 14 Noiembrie 2024
Anonim
Is it safe to eat papaya during pregnancy? - Dr. Gauri Rokkam
Video: Is it safe to eat papaya during pregnancy? - Dr. Gauri Rokkam

Conţinut

Prezentare generală

Dieta și nutriția sunt importante pentru femeile însărcinate. Pe tot parcursul sarcinii, femeilor li se oferă recomandări de alimente pe care să le consumați în timpul sarcinii și alimente de evitat.

Deși fructele fac parte dintr-o dietă echilibrată, anumite fructe - inclusiv papaya - femeilor gravide li se spune să evite:

  • Strugurii. Există diverse opinii despre struguri și sarcină bazate pe resveratrolul din struguri și dificultatea de a digera cojile de struguri.
  • Ananas. Există opinia că ananasul poate provoca avort spontan, dar acest lucru nu este confirmat de dovezi științifice.

Ar trebui să evit papaya în timpul sarcinii?

Da și nu. Există confuzie în ceea ce privește consumul de papaya în timpul sarcinii, deoarece papaya coaptă este bună pentru femeile însărcinate, în timp ce papaya necoaptă nu este.

Papaya coaptă (piele galbenă)

Papaya coaptă este o sursă naturală și sănătoasă de:

  • beta caroten
  • colină
  • fibră
  • folat
  • potasiu
  • vitaminele A, B și C.

Papaya necoaptă (piele verde)

Papaya necoaptă este o sursă bogată de:


  • latex
  • papain

De ce ar trebui să evitați latexul în papaya

Tipul de latex din papaya necoaptă ar trebui să fie de către femeile însărcinate, deoarece:

  • S-ar putea declanșa contracții uterine marcate, ducând la travaliul timpuriu.
  • Conține papaină pe care corpul dumneavoastră o poate confunda cu prostaglandinele utilizate uneori pentru a induce travaliul. De asemenea, poate slăbi membranele vitale care susțin fătul.
  • Este un alergen obișnuit care ar putea declanșa o reacție periculoasă.

De luat masa

Deși papaya coaptă poate fi o parte benefică a nutriției pentru femeile însărcinate, papaya necoaptă poate fi foarte periculoasă. Unele femei însărcinate continuă să mănânce papaya coaptă pe tot parcursul sarcinii. Cu toate acestea, unele femei decid să elimine toată papaya din dietă până după naștere, deoarece există multe alte surse de nutriție de care să te bucuri în siguranță în timpul sarcinii.

Dacă sunteți gravidă sau intenționați să rămâneți gravidă, discutați cu medicul dumneavoastră despre o nutriție adecvată, inclusiv alimente de evitat.


Articole Pentru Tine

Hepatita acută C: Ce este și cum să faci față

Hepatita acută C: Ce este și cum să faci față

În tatele Unite, Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor etimează că pete 40.000 de peroane unt infectate acut cu viruul hepatitei C (VHC). Forma acută a acetei infecții virale poate prod...
Eram sceptic - Dar mersul Keto poate m-a salvat de o histerectomie

Eram sceptic - Dar mersul Keto poate m-a salvat de o histerectomie

Am început dieta ketogenă (keto) cu mângâiere la început. Am o adâncă ură peronală față de dietele fad și toate promiiunile fale pe care le îndeplinec de obicei cu ele. C...