Tratamente pentru osteoartrita

Conţinut

• Tratamente de stil de viață pentru osteoartrita
• Exercițiu
• Cura de slabire
• Odihnă
• Frig și căldură
• Medicamente fără prescripție medicală pentru osteoartrită
• Acetaminofen
• Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene
• Medicamente topice
• Medicamente prescrise pentru osteoartrita
• Corticosteroizi
• AINS cu prescripție medicală
• Narcotice
• Alte tratamente medicale pentru osteoartrita
• Fizioterapie
• Chirurgie pentru osteoartrita
• Înlocuirea în comun
• Realinierea oaselor
• Fuziunea osoasă
• Chirurgie artroscopică
• De luat masa

Tratamente pentru osteoartrita

Osteoartrita (OA) este cauzată de degradarea cartilajului. Acest lucru duce la simptome precum:

• durere
• inflamaţie
• rigiditate

Cel mai bun tratament OA va depinde de simptomele dumneavoastră. De asemenea, va depinde de nevoile dvs. și de severitatea OA în momentul diagnosticului.

Majoritatea medicilor încep tratamentul OA cu opțiuni simple, neinvazive. „Neinvaziv” înseamnă că tratamentul nu implică introducerea nimic în corp

Cu toate acestea, este posibil să aveți nevoie de un tratament mai intensiv dacă simptomele dvs. nu sunt gestionabile cu modificările stilului de viață și cu medicamentele. Pentru unii oameni, intervenția chirurgicală (un tratament invaziv) poate fi cel mai bun mod de a gestiona simptomele OA severe.

Tratamente de stil de viață pentru osteoartrita

Mulți oameni își pot ajuta să-și controleze simptomele OA prin modificări de bază ale stilului de viață. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aceste opțiuni pot fi potrivite pentru dvs.

Exercițiu

Exercițiile fizice pot juca un rol major în reducerea durerii care vine cu OA. Un stil de viață activ vă poate ajuta:

• mențineți articulațiile sănătoase
• ameliorează rigiditatea
• reduce durerea și oboseala
• crește rezistența musculară și osoasă
• îmbunătăți echilibrul pentru a preveni căderile

Persoanele cu OA ar trebui să rămână la exerciții ușoare, cu impact redus. Este important să nu mai faceți mișcare dacă începeți să simțiți dureri articulare noi sau crescute. Orice durere care durează mai mult de câteva ore după ce ați terminat exercițiile înseamnă că probabil ați făcut prea multe.

De exemplu, ați putea lua în considerare exercițiile acvatice, care sunt considerate ideale pentru persoanele cu OA. Are o greutate mai mică, deci este mai blând pentru articulații. De asemenea, exercițiul în apă caldă crește fluxul de sânge către articulații, ceea ce aduce substanțe nutritive și proteine ​​esențiale pentru repararea țesutului deteriorat.

Când vine vorba de OA, exercițiul nu se referă doar la condiționarea aerobă. De asemenea, trebuie să lucrați la rezistență și întindere pentru a vă susține articulațiile și pentru a vă menține flexibilitatea.

Cura de slabire

Menținerea unei greutăți sănătoase poate reduce stresul articulațiilor. Dacă sunteți supraponderal sau obez, discutați cu medicul dumneavoastră despre cum să slăbiți în siguranță. Pierderea în greutate poate ajuta la durerea OA, în special pentru OA a genunchiului. De asemenea, poate reduce inflamația în organism.

O dietă sănătoasă vă poate ajuta, de asemenea, să obțineți substanțe nutritive esențiale care ar putea scădea inflamația și pot încetini progresia artritei.

Odihnă

Dacă articulațiile sunt umflate și dureroase, dați-le o pauză. Încercați să evitați utilizarea unei articulații inflamate timp de 12 până la 24 de ore pentru a lăsa umflarea să scadă. De asemenea, este o idee bună să dormi suficient. Oboseala poate crește percepția asupra durerii.

Frig și căldură

Atât frigul, cât și căldura pot ajuta la tratarea simptomelor OA. Aplicarea de gheață pe o zonă dureroasă timp de 20 de minute ajută la restrângerea vaselor de sânge. Acest lucru reduce lichidul din țesut și scade umflarea și durerea. Puteți repeta tratamentul de două sau trei ori pe zi.

O pungă de legume congelate face un pachet de gheață minunat. Asigurați-vă că înfășurați orice pachet de gheață pe care îl utilizați într-un tricou sau prosop. În caz contrar, frigul ar putea răni sau chiar deteriora pielea.

Puteți face același model de tratament de 20 de minute cu o sticlă de apă fierbinte sau un tampon de încălzire. Ambele pot fi găsite la farmacie. Căldura deschide vasele de sânge și crește circulația, care, după cum sa menționat anterior, ajută la repararea țesutului deteriorat. Căldura este, de asemenea, bună pentru a ajuta la rigiditate.

Puteți găsi ușurare atât cu frig, cât și cu căldură. Experimentați pentru a vedea ce funcționează cel mai bine pentru dvs. Cu toate acestea, limitați utilizarea dvs. la cel mult 20 de minute la un moment dat. Apoi, dă-i corpului tău o pauză.

Medicamente fără prescripție medicală pentru osteoartrită

Mai multe tipuri de medicamente fără prescripție medicală (OTC) pot ajuta la ameliorarea simptomelor OA. Cu toate acestea, diferite tipuri de medicamente au efecte diferite. Este important să alegeți medicamentele potrivite pentru a vă ajuta cu simptomele.

Acetaminofen

Acetaminofenul (Tylenol) este un analgezic OTC. Reduce durerea, dar nu și inflamația. A lua prea mult poate provoca leziuni hepatice.

Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) pot ajuta la combaterea simptomelor multiple ale OA. După cum sugerează și numele lor, reduc inflamația. De asemenea, ajută la durere. AINS-urile OTC includ:

• aspirină (Bufferin)
• ibuprofen (Advil, Motrin, Nuprin)
• naproxen (Aleve, Naprosyn)

Este important să rețineți că AINS pot provoca efecte secundare semnificative în timp. Acestea pot include:

• probleme de stomac
• boala cardiovasculara
• sunând în urechi
• afectarea ficatului
• afectarea rinichilor
• probleme de sângerare

Utilizarea unui AINS topic (unul aplicat pe piele) poate reduce riscul acestor efecte secundare, deoarece mai puține medicamente circulă în organism.

Medicamente topice

Există o varietate de creme și geluri care pot ajuta la ameliorarea durerii OA. Acestea pot conține ingrediente active precum mentol (Bengay, Stopain) sau capsaicină (Capzasin, Zostrix). Capsaicina este substanța care face ardeii iute „fierbinți”.

Diclofenacul, un AINS, vine sub formă de gel (gel Voltaren) sau soluție (Pennsaid), care necesită o rețetă.

Medicamente prescrise pentru osteoartrita

Pentru unele persoane cu OA, analgezicele OTC nu sunt suficient de utile. Este posibil să aveți nevoie de medicamente eliberate pe bază de rețetă dacă simptomele încep să vă afecteze calitatea vieții. Gestionarea durerii și umflăturilor vă poate ajuta să efectuați sarcini normale, de zi cu zi.

Corticosteroizi

Corticosteroizii reduc inflamația, care scade umflarea și durerea articulațiilor. Pentru OA, corticosteroizii sunt de obicei administrați prin injecție, deci ar trebui să fie administrați numai de un clinician cu experiență și folosiți judicios pentru a evita complicații și efecte secundare.

Injecțiile cu corticosteroizi pot fi necesare o singură dată pentru a beneficia. Cu toate acestea, pot fi administrate de trei sau patru ori pe an, dacă este necesar.

În prezent, triamcinolonul acetonid (Zilretta) este singurul corticosteroid aprobat de FDA pentru tratarea osteoartritei genunchiului. Acest medicament de marcă este mai scump decât acetonida de triamcinolonă generică, care este disponibilă pentru alte forme de OA.

AINS cu prescripție medicală

AINS-urile cu prescripție fac același lucru ca și AINS-urile fără prescripție medicală. Cu toate acestea, acestea sunt disponibile în doze mai puternice, care funcționează pentru perioade mai lungi de timp. AINS prescrise includ:

• celecoxib (Celebrex)
• piroxicam (Feldene)
• ibuprofen și naproxen cu prescripție medicală
• diclofenac

AINS-urile cu prescripție pot provoca uneori reacții adverse nedorite. Discutați cu medicul dumneavoastră despre cum să vă reduceți riscul.

Narcotice

Analgezicele puternice pot ameliora durerile severe, dar trebuie remarcat faptul că au și potențialul de a provoca dependență și nu sunt recomandate pentru tratarea OA. Acestea includ:

• codeină
• meperidină (Demerol)
• morfină
• oxicodonă (OxyContin)
• propoxifen (Darvon)
• tramadol (Ultram)

Alte tratamente medicale pentru osteoartrita

În plus față de medicamente și intervenții chirurgicale, sunt disponibile și alte tratamente medicale pentru OA. Aceste tratamente au scopul de a restabili funcționarea corectă a articulațiilor.

Fizioterapie

Kinetoterapia poate fi utilă pentru unii oameni cu OA. Poate ajuta:

• îmbunătăți forța musculară
• crește gama de mișcare a articulațiilor rigide
• reduce durerea
• îmbunătăți mersul și echilibrul

Un kinetoterapeut vă poate ajuta să dezvoltați un regim de exerciții fizic adecvat nevoilor dumneavoastră. Fizioterapeuții vă pot ajuta, de asemenea, cu dispozitive de asistență, cum ar fi:

• atele
• bretele

Acestea pot oferi sprijin articulațiilor slăbite. De asemenea, pot elimina presiunea oaselor rănite și pot reduce durerea.

În plus, un kinetoterapeut poate arăta cum să folosească bastoanele sau umblătorii. De asemenea, pot încerca să lipească părți ale genunchiului, cum ar fi rotula, pentru a ușura durerea genunchiului pentru unii oameni.

Chirurgie pentru osteoartrita

Cazurile severe de OA pot necesita intervenții chirurgicale pentru înlocuirea sau repararea articulațiilor deteriorate. Există mai multe tipuri de intervenții chirurgicale și tipuri de implanturi utilizate în OA.

Înlocuirea în comun

Dacă este necesară intervenția chirurgicală pentru OA, înlocuirea articulațiilor este, în general, cea mai bună opțiune. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele în vârstă, deoarece este puțin probabil să aibă nevoie de un al doilea înlocuitor.

Operația de înlocuire a articulațiilor este, de asemenea, cunoscută sub numele de artroplastie. Această procedură elimină suprafețele deteriorate ale articulațiilor din corp și le înlocuiește cu proteze din plastic sau metal. Înlocuirile de șold și genunchi sunt cele mai frecvente tipuri de înlocuire a articulațiilor. Cu toate acestea, alte articulații pot fi înlocuite, inclusiv umerii, coatele, degetele și gleznele.

Articulațiile protetice pot dura două decenii sau mai mult. Cu toate acestea, durata de viață a unei înlocuiri articulare depinde de modul în care este utilizată articulația și de cât de puternice sunt țesuturile de susținere în timp.

Realinierea oaselor

Osteotomia este un tip de intervenție chirurgicală utilizată pentru realinierea oaselor deteriorate de artrită. Acest lucru ameliorează stresul asupra părții deteriorate a osului sau articulației. Osteotomia se efectuează de obicei numai la persoanele mai tinere cu OA, pentru care nu este preferabilă înlocuirea articulațiilor.

Fuziunea osoasă

Oasele dintr-o articulație pot fi fuzionate permanent pentru a crește stabilitatea articulațiilor și a reduce durerea.

Această intervenție chirurgicală are ca rezultat, de obicei, o limitare a mișcării severă sau inexistentă în articulație. Cu toate acestea, în cazurile grave de OA, poate fi cel mai bun mod de a ameliora durerea cronică, debilitantă.

Fuziunea osoasă este, de asemenea, cunoscută sub numele de artrodeză.

Chirurgie artroscopică

În această procedură, un chirurg tunde cartilajul rupt și deteriorat dintr-o articulație. Acest lucru se face cu utilizarea unui artroscop. Un artroscop este o cameră mică de la capătul unui tub. Permite medicilor să vadă în articulația genunchiului în timp ce efectuează proceduri pe articulație. Artroscopia poate fi utilizată și pentru îndepărtarea pintenilor osoși.

În trecut, aceasta a fost o intervenție chirurgicală populară pentru tratarea osteoartritei genunchiului. Cu toate acestea, cercetările au arătat că artroscopia nu este mai eficientă în tratarea durerii pe termen lung decât medicația sau terapia fizică.

De luat masa

Multe opțiuni sunt disponibile pentru tratarea osteoartritei. Dacă aveți OA, lucrați cu un medic pentru a găsi tratamentul potrivit pentru dumneavoastră.