Ce trebuie făcut pentru a opri bătăile inimii și pentru a regla bătăile inimii

Conţinut

• Cum să opriți palpitația inimii
• Principalele cauze ale palpitației cardiace
• 1. Stres excesiv
• 2. Consumul de cafea sau alcool
• 3. Practica exercițiului fizic
• 4. Utilizarea medicamentelor
• 5. Probleme de sănătate
• Când să mergi la cardiolog
• Vedeți alte sfaturi pentru tratarea palpitațiilor în: Cum să controlați tahicardia.

Palpitațiile apar atunci când este posibil să simțiți bătăile inimii în sine pentru câteva secunde sau minute și, de obicei, nu sunt legate de probleme de sănătate, sunt cauzate doar de stres excesiv, utilizarea de medicamente sau exerciții fizice.

Cu toate acestea, dacă palpitațiile cardiace apar adesea, prezintă un ritm neregulat sau sunt asociate cu alte simptome, cum ar fi amețeli sau opresiunea toracică, se recomandă consultarea unui cardiolog pentru a evalua existența oricăror probleme cardiace, cum ar fi aritmia sau fibrilația atrială și începeți tratamentul adecvat.

Cum să opriți palpitația inimii

Cel mai bun mod de a opri pulsul și de a normaliza bătăile inimii este să încercați să înțelegeți ce cauzează apariția acestuia și, în acest fel, să preveniți continuarea acestuia. Cu toate acestea, atunci când nu este posibil să se descopere cauza, aceasta se datorează:

1. Culcă-te și încearcă să te relaxezi, punând muzică relaxantă sau făcând aromoterapie;
2. Respirați adânc încet, inhalând prin nas și expirând prin gură;
3. Evitați să beți cafea sau ceaiuri cu cofeinăprecum și fumatul, chiar dacă în alte situații pot ameliora stresul.

Când palpitațiile apar la câteva minute după administrarea unui medicament sau dacă apar după administrarea unui medicament nou, pe lângă aceste sfaturi, este important să consultați medicul care a prescris medicamentul pentru a-l înlocui cu un alt medicament care nu cauzează acest tip de simptome.

Dacă palpitațiile durează mai mult de 1 oră pentru a dispărea sau sunt însoțite de alte simptome, cum ar fi dificultăți de respirație, senzație de strângere în piept, senzație de leșin sau amețeală, se recomandă să mergeți la camera de urgență sau să consultați un cardiolog pentru a diagnostica afecțiune.problemă și inițiați un tratament adecvat.

Principalele cauze ale palpitației cardiace

Majoritatea palpitațiilor nu sunt legate de probleme de sănătate, fiind cauzate doar de situații care provoacă bătăi rapide ale inimii, cum ar fi consumul de cafea sau stres excesiv. Astfel, principalele cauze ale palpitațiilor includ:

1. Stres excesiv

Stresul excesiv este cea mai frecventă cauză a palpitațiilor inimii și se întâmplă deoarece, în situații de stres, nervozitate sau anxietate, corpul eliberează adrenalină, un hormon care crește ritmul cardiac, facilitând simțirea bătăilor inimii.

2. Consumul de cafea sau alcool

Aportul de cafea, băuturi răcoritoare, băuturi energizante sau unele tipuri de ceai poate determina o creștere a tensiunii arteriale datorită prezenței cofeinei în compoziția sa și, astfel, crește cantitatea de sânge care se îndreaptă către țesuturi, forțând inima să bate mai repede. Băuturile alcoolice pot determina o scădere a cantităților de magneziu din organism, determinând bătăile neregulate ale inimii.

3. Practica exercițiului fizic

Palpitațiile sunt foarte frecvente după perioade de exerciții fizice intense datorită efortului organismului de a menține mușchii cu oxigenul necesar pentru exerciții.

4. Utilizarea medicamentelor

Unele medicamente, cum ar fi pompele de astm sau medicamentele utilizate pentru tratarea problemelor tiroidiene, pot provoca palpitații ca efect secundar. Astfel, este important să consultați prospectul pentru a evalua dacă acesta este unul dintre efectele sale secundare.

5. Probleme de sănătate

Deși este o cauză rară, unele probleme de sănătate, precum tulburări tiroidiene, anemie, deshidratare sau probleme cardiace, pot provoca palpitații și, prin urmare, ori de câte ori palpitațiile durează mai mult de 1 oră pentru a dispărea, este recomandat să mergeți la camera de urgență pentru a evalua problema și a iniția un tratament adecvat.

Când să mergi la cardiolog

Este important să consultați imediat un cardiolog sau să mergeți la camera de urgență atunci când palpitațiile:

• Este nevoie de mai mult de 1 oră pentru a dispărea;
• Se înrăutățesc în timp;
• Apar împreună cu alte simptome, cum ar fi amețeli, senzație de apăsare în piept sau dificultăți de respirație.

În aceste cazuri, medicul poate comanda unele teste de diagnostic, cum ar fi o electrocardiogramă, pentru a încerca să excludă prezența aritmiilor în inimă și să identifice dacă problema este cauzată de o alterare cardiacă, inițierea tratamentului adecvat, dacă este necesar.

Vedeți alte sfaturi pentru tratarea palpitațiilor în: Cum să controlați tahicardia.