5 strategii pentru ca copilul dumneavoastră să mănânce alimente solide

Conţinut

• 1. Începeți cu alimente care îi plac copilului dumneavoastră
• 2. Lăsați bucăți mici în alimentele pentru copii
• 3. Creați recompense pentru a încuraja
• 4. Lăsați copilul să ridice mâncarea
• 5. Porniți din nou procesul de introducere a alimentelor
• Consecințe pentru dezvoltarea copilului

Uneori, copiii cu vârsta peste 1 sau 2 ani, în ciuda faptului că pot mânca aproape orice tip de mâncare, par a fi leneși să mestece și refuză să mănânce alimente mai solide precum orez, fasole, carne, pâine sau cartofi.

Pentru a rezolva această problemă, este important să creați strategii pentru a face copilul să dorească să mestece mâncarea, cum ar fi lăsarea unor bucăți solide mici în alimentele pentru bebeluși sau frământarea doar a jumătății din alimentele pentru bebeluși, pe lângă faptul că aveți multă răbdare la masa.

A avea acest tip de problemă cu hrănirea copiilor nu este neobișnuit și, de obicei, acest lucru se datorează faptului că copilul a trecut printr-o perioadă dificilă în copilăria timpurie, cum ar fi în mod frecvent înecat sau bolile care au făcut hrănirea dificilă, cauzând părinților că au folosit lapte sau terci foarte des, nepermițând o stimulare adecvată a mestecării.

Următoarele sunt 5 strategii bune de încercat acasă și încurajează copilul să mănânce alimente solide:

1. Începeți cu alimente care îi plac copilului dumneavoastră

Începând cu alimentele care îi plac copilului dvs. este o strategie importantă pentru a facilita acceptarea unei mese solide. Astfel, dacă copilul iubește bananele piure, de exemplu, ar trebui să încerce să ofere o jumătate de banană întreagă și să-l lase să țină singur mâncarea pentru a-i simți textura și mirosul. În unele cazuri, repetarea acestei strategii pentru câteva zile este suficientă pentru ca copilul să înceapă să pună spontan mâncarea în gură.

2. Lăsați bucăți mici în alimentele pentru copii

Lăsarea bucăților mici în alimentele pentru bebeluși este un alt mod de a-l face pe copil să simtă alimentele solide încetul cu încetul, fără a-l obliga să mănânce toate alimentele sub formă solidă simultan.

Puteți utiliza, de asemenea, strategia de a frământa doar jumătate din alimentele pentru bebeluși, lăsând cealaltă jumătate formată din alimente întregi și încercați să alternați textura fiecărui aliment între linguri.

3. Creați recompense pentru a încuraja

Crearea unor recompense mici îl încurajează pe copil să progreseze în hrănire și este posibil să se utilizeze stimulente, cum ar fi să bată din palme și să zâmbească cu fiecare lingură pe care o poate mesteca sau să îi permită copilului să iasă din scaun pentru a se așeza la masă cu ceilalți membri ai familiei , ceea ce o va face să simtă un sentiment de importanță și maturitate.

4. Lăsați copilul să ridice mâncarea

Lăsați copilul să ridice mâncarea și să-i dea o lingură de ținut, chiar dacă face o mizerie, este un mod de a-l încuraja să se hrănească și să simtă un sentiment de putere în fața mâncării. Aceasta este o strategie bună mai ales atunci când există un alt adult care mănâncă lângă ea, deoarece copilul tinde să imite acțiunile membrilor familiei, inclusiv gesturile de a aduce mâncare la gură și de a mesteca în sine.

În plus, lăsarea copilului să participe la pregătirea mesei crește și intimitatea copilului cu mâncarea și îl face mai probabil să încerce mâncarea pe care a ajutat-o ​​să o producă.

5. Porniți din nou procesul de introducere a alimentelor

Chiar dacă copilul dvs. are peste doi ani, începerea din nou a întregului proces de introducere a alimentelor poate fi cel mai eficient mod de a-i determina să mănânce alimente solide. Pentru a începe din nou, ar trebui să încercați să începeți doar cu fructe rase sau fructe rase în gustări, lăsând laptele, terciul și supa de piure în continuare ca mesele principale ale celui mic.

Pe măsură ce copilul acceptă să consume terci de fructe, încercați să introduceți fructele în bucăți mici și terci sărate, folosind piureuri, piure de ouă și carne măcinată, de exemplu, amintindu-vă întotdeauna să nu forțați sau să amenințați copilul în timpul mesei.

Consultați aceste și alte sfaturi în următorul videoclip:

Consecințe pentru dezvoltarea copilului

Copiii care nu mestecă le hrănesc cu solide și mănâncă doar piureuri, alimente pentru bebeluși, terciuri și supe lichide sau cremoase, pot dezvolta probleme precum vorbirea întârziată și dificultăți în reproducerea corectă a sunetelor, din cauza lipsei de mestecat și a stimulării mușchilor feței. Ca o consecință a vorbirii puțin sau rău, copilul se poate simți inferior sau exclus atunci când începe să trăiască cu alți copii la școală, de exemplu.

Acești copii au nevoie de sprijinul medicului pediatru și al nutriționistului, astfel încât să nu le lipsească substanțele nutritive din dietă, compromitându-le imunitatea și astfel încât să nu existe un deficit în creșterea și dezvoltarea intelectuală a acestora.

Treptat, ea se obișnuiește și în câteva luni poate fi posibil să observăm o diferență bună în dieta ei, precum și în creștere și dezvoltare.