Suc de ananas pentru a îmbunătăți digestia

Conţinut

• 1. Ananas cu morcov
• 2. Ananas cu patrunjel

Sucul de ananas cu morcovi este un remediu excelent pentru îmbunătățirea digestiei și scăderea arsurilor la stomac, deoarece bromelina prezentă în ananas facilitează digestia alimentelor, făcând individul să nu se simtă greu după masă.

Ingredientele utilizate în aceste remedii casnice, pe lângă facilitarea digestiei și reducerea simptomelor arsurilor la stomac, sunt antioxidanți naturali importanți care ajută la eliminarea toxinelor din organism, lăsând individului mai multă energie și cu o piele mai frumoasă și mai sănătoasă.

1. Ananas cu morcov

Pe lângă digestiv este bun și pentru piele.

Ingrediente

• 500 ml de apă
• ½ ananas
• 2 morcovi

Mod de pregătire

Curățați și tăiați ananasul și morcovii în bucăți mici, apoi adăugați-le într-un blender împreună cu apa și bateți bine.

2. Ananas cu patrunjel

Pe lângă digestiv este diuretic.

Ingrediente

• 1/2 ananas
• 3 linguri de mentă sau pătrunjel proaspăt tocat

Mod de pregătire

Treceți ingredientele prin centrifugă și beți sucul imediat după preparare sau bateți ingredientele într-un blender cu o cantitate mică de apă, strecurați și beți după aceea.

Acest suc digestiv de ananas poate fi luat întotdeauna cu mese care conțin o mulțime de proteine, așa cum se întâmplă, de exemplu, într-o zi de grătar sau feijoada.

Cei care suferă de o digestie slabă ar trebui adesea să-și evalueze obiceiurile alimentare și să acorde preferință consumului de alimente gătite ușor digerabile și evitării alimentelor grase și dulci. Cu toate acestea, dacă simptomele unei digestii slabe sunt încă frecvente, ar trebui luată în considerare consultarea cu un gastroenterolog.

Vedeți alte 7 beneficii pentru sănătate ale ananasului.