Cele mai bune 14 nootropice și medicamente inteligente recenzate

Conţinut

• 1. Cofeina
• 2. L-Teanina
• 3. Creatina
• 4. Bacopa Monnieri
• 5. Rhodiola Rosea
• 6. Panax Ginseng
• 7. Ginkgo Biloba
• 8. Nicotina
• 9. Noopept
• 10. Piracetam
• 11. Fenotropil
• 12. Modafinil (Provigil)
• 13. Amfetamine (Adderall)
• 14. Metilfenidat (Ritalin)
• Linia de fund
• 9. Noopept
• 10. Piracetam
• 11. Fenotropil
• 12. Modafinil (Provigil)
• 13. Amfetamine (Adderall)
• 14. Metilfenidat (Ritalin)
• Linia de fund

Nootropii și drogurile inteligente sunt substanțe naturale sau sintetice care pot fi luate pentru a îmbunătăți performanța mentală la persoanele sănătoase.

Au câștigat popularitate în societatea extrem de competitivă de astăzi și sunt adesea folosite pentru a spori memoria, concentrarea, creativitatea, inteligența și motivația.

Iată o privire asupra celor mai bune 14 nootropice și a modului în care acestea îmbunătățesc performanța.

1. Cofeina

Cofeina este cea mai consumată substanță psihoactivă din lume ().

Se găsește în mod natural în cafea, cacao, ceai, nuci de kola și guarana și se adaugă la multe băuturi răcoritoare, băuturi energizante și medicamente. Poate fi luat și ca supliment, fie singur, fie în combinație cu alte substanțe ().

Cofeina acționează prin blocarea receptorilor de adenozină din creier, făcându-vă să vă simțiți mai puțin obosiți ().

Un aport scăzut până la moderat de cofeină de 40-300 mg crește vigilența și atenția și scade timpul de reacție. Aceste doze sunt deosebit de eficiente pentru persoanele obosite (,,).

rezumat Cofeina este o substanță chimică naturală care vă mărește vigilența, vă îmbunătățește atenția și reduce timpul de reacție.

2. L-Teanina

L-teanina este un aminoacid natural găsit în ceai, dar poate fi luat și ca supliment ().

Mai multe studii au arătat că administrarea a 200 mg de L-teanină are un efect calmant, fără a provoca somnolență (,).

Luând chiar și doar 50 mg - cantitatea găsită în aproximativ două cești de ceai preparat - s-a constatat că crește undele alfa din creier, care sunt legate de creativitate ().

L-teanina este și mai eficientă atunci când este luată cu cofeină. Din acest motiv, acestea sunt adesea folosite împreună în suplimente care îmbunătățesc performanța. Mai mult, ambele se găsesc în mod natural în ceai (,).

rezumat L-teanina este un aminoacid găsit în ceai care poate crește sentimentul de calm și poate fi legat de creativitatea crescută. Eficacitatea sa este și mai mare atunci când este combinată cu cofeina.

3. Creatina

Creatina este un aminoacid, pe care corpul dumneavoastră îl folosește pentru a produce proteine.

Este un supliment popular de culturism care promovează creșterea musculară, dar este, de asemenea, benefic pentru creierul tău.

După ce este consumată, creatina pătrunde în creier în locul în care se leagă de fosfat, creând o moleculă pe care creierul o folosește pentru a-și alimenta rapid celulele (11).

Această disponibilitate crescută a energiei pentru celulele creierului este legată de îmbunătățirea abilităților de memorie și raționament pe termen scurt, în special la vegetarieni și la persoanele foarte stresate (,,).

Studiile arată că este sigur să luați 5 grame de creatină pe zi, fără efecte negative. Dozele mai mari sunt, de asemenea, eficiente, dar cercetările privind siguranța lor pe termen lung nu sunt disponibile ().

rezumat Creatina este un aminoacid care poate îmbunătăți abilitățile de memorie și raționament pe termen scurt. Este cel mai eficient la vegetarieni și la persoanele stresate. S-a demonstrat că dozele de 5 grame pe zi sunt sigure pe termen lung.

4. Bacopa Monnieri

Bacopa monnieri este o plantă veche folosită în medicina ayurvedică pentru a îmbunătăți funcția creierului.

Mai multe studii au descoperit că Bacopa monnieri suplimentele pot accelera procesarea informațiilor din creier, pot reduce timpul de reacție și pot îmbunătăți memoria (,,).

Bacopa monnieri conține compuși activi numiți bacozide, care vă protejează creierul de stresul oxidativ și îmbunătățesc semnalizarea în hipocampus, o zonă a creierului în care sunt procesate amintirile ().

Efectele Bacopa monnieri nu se simt imediat. Prin urmare, doze de 300-600 mg trebuie luate timp de câteva luni pentru un beneficiu maxim (,).

rezumatBacopa monnieri este un supliment pe bază de plante care sa dovedit că îmbunătățește memoria și prelucrarea informațiilor atunci când este luat timp de câteva luni.

5. Rhodiola Rosea

Rhodiola rosea este o plantă adaptogenă care vă ajută corpul să facă față stresului mai eficient.

Mai multe studii au descoperit că Rhodiola rosea suplimentele pot îmbunătăți starea de spirit și pot reduce sentimentele de epuizare atât la persoanele anxioase, cât și la cele foarte stresate (,).

Luând doze zilnice mici de Rhodiola rosea s-a demonstrat că reduce oboseala mentală și crește sentimentele de bunăstare la studenți în perioadele de examen stresante ().

Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dozarea optimă și pentru a înțelege mai bine modul în care planta provoacă aceste efecte.

rezumatRhodiola rosea este o plantă naturală care vă poate ajuta corpul să se adapteze la perioadele de stres ridicat și să reducă oboseala mentală asociată.

6. Panax Ginseng

Panax ginseng rădăcina este o plantă medicinală veche folosită pentru a spori funcția creierului.

Luând o doză unică de 200-400 mg de Panax ginseng S-a demonstrat că reduce oboseala creierului și îmbunătățește semnificativ performanța în sarcini dificile, cum ar fi probleme de matematică mentală (,,).

Cu toate acestea, nu este clar cum Panax ginseng crește funcția creierului. Se poate datora efectelor sale antiinflamatorii puternice, care vă ajută să vă protejați creierul de stresul oxidativ și să-i sporiți funcția ().

Unele studii pe termen lung au descoperit că corpul dumneavoastră se poate adapta la ginseng, făcându-l mai puțin eficient după câteva luni de utilizare. Prin urmare, sunt necesare mai multe cercetări asupra efectelor sale nootrope pe termen lung ().

rezumat Doze ocazionale de Panax ginseng poate ajuta la îmbunătățirea funcției mentale, dar sunt necesare mai multe cercetări cu privire la eficacitatea sa pe termen lung.

7. Ginkgo Biloba

Extracte din frunzele de Ginkgo biloba arborele poate avea, de asemenea, efecte pozitive asupra creierului.

Ginkgo biloba s-a demonstrat că suplimentele îmbunătățesc memoria și procesarea mentală la adulții în vârstă sănătoși atunci când sunt luați zilnic timp de șase săptămâni (,,).

Luând Ginkgo biloba înainte de o sarcină foarte stresantă, de asemenea, reduce tensiunea arterială crescută legată de stres și scade nivelurile de cortizol, un tip de hormon al stresului ().

Se presupune că unele dintre aceste beneficii se pot datora creșterii fluxului sanguin către creier după suplimentarea cu Ginkgo biloba ().

Deși aceste rezultate sunt promițătoare, nu toate studiile au arătat efecte benefice. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege mai bine potențialele beneficii ale acestora Ginkgo biloba pe creierul tău ().

rezumat Unele cercetări sugerează că Ginkgo biloba poate îmbunătăți memoria și procesarea mentală și poate fi benefic în situații stresante. Cu toate acestea, este nevoie de mai multe cercetări.

8. Nicotina

Nicotina este un produs chimic natural găsit în multe plante, în special tutun. Este unul dintre compușii care fac țigările atât de captivante.

De asemenea, poate fi consumat prin guma de nicotină sau absorbit prin piele printr-un plasture de nicotină.

Studiile arată că nicotina poate avea efecte nootrope, cum ar fi îmbunătățirea vigilenței și a atenției, în special la persoanele cu atenție naturală slabă (,).

De asemenea, s-a constatat că îmbunătățește funcția motorie. Mai mult decât atât, guma de mestecat nicotină este legată de o viteză și o fluiditate mai bune ale scrisului de mână ().

Cu toate acestea, această substanță poate crea dependență și este letală în doze mari, deci este necesară prudență ().

Din cauza riscului de dependență, nicotina nu este recomandată. Cu toate acestea, consumul de nicotină este justificat dacă încercați să renunțați la fumat.

rezumat Nicotina este un produs chimic natural care stimulează vigilența, atenția și funcțiile motorii. Cu toate acestea, este captivant și toxic în doze mari.

9. Noopept

Noopept este un medicament sintetic inteligent care poate fi achiziționat ca supliment.

Spre deosebire de unele dintre nootropicele naturale, efectele Noopept pot fi resimțite în câteva minute, mai degrabă decât în ​​ore, zile sau săptămâni și, de obicei, durează câteva ore (,).

Studiile la animale au arătat că Noopept accelerează cât de repede creierul se formează și recuperează amintirile prin creșterea nivelului de factor neurotrofic derivat din creier (BDNF), un compus care promovează creșterea celulelor creierului (,,).

Cercetările efectuate la om au descoperit că acest medicament inteligent îi ajută pe oameni să se recupereze mai repede după leziunile cerebrale, dar sunt necesare mai multe studii pentru a înțelege cum ar putea fi utilizat ca nootrop la adulți sănătoși (,).

rezumat Noopept este un nootropic sintetic cu acțiune rapidă care poate îmbunătăți memoria prin creșterea nivelului de BDNF în creier. Cu toate acestea, este nevoie de mai multe cercetări bazate pe oameni.

10. Piracetam

Piracetamul este o altă moleculă nootropă sintetică care este foarte asemănătoare cu Noopept în structură și funcție.

S-a demonstrat că îmbunătățește memoria la persoanele cu declin mental legat de vârstă, dar nu pare să aibă prea multe beneficii la adulții sănătoși (,).

În anii 1970, câteva studii mici, slab concepute, au sugerat că piracetamul poate îmbunătăți memoria la adulții sănătoși, dar aceste descoperiri nu au fost reproduse (,,).

Deși piracetamul este disponibil pe scară largă și promovat ca un medicament inteligent, cercetarea efectelor sale lipsește.

rezumat Piracetam este comercializat ca un supliment nootropic, dar cercetările care susțin eficacitatea acestuia lipsesc.

11. Fenotropil

Fenotropilul, cunoscut și sub numele de fenilpiracetam, este un medicament sintetic inteligent care este disponibil pe scară largă ca supliment fără prescripție medicală.

Are o structură similară cu piracetamul și Noopept și ajută creierul să se refacă după diferite leziuni, cum ar fi accident vascular cerebral, epilepsie și traume (,,).

Un studiu efectuat la șobolani a constatat că fenotropilul a îmbunătățit ușor memoria, dar cercetările pentru a sprijini utilizarea acestuia ca medicament inteligent la adulții sănătoși nu sunt disponibile ().

rezumat Fenotropilul este comercializat ca un medicament inteligent, dar cercetările care arată beneficii pentru îmbunătățirea memoriei la adulții sănătoși nu sunt disponibile.

12. Modafinil (Provigil)

Vândut în mod obișnuit sub numele de marcă Provigil, modafinilul este un medicament eliberat pe bază de rețetă care este adesea utilizat pentru a trata narcolepsia, o afecțiune care provoacă somnolență incontrolabilă (

Efectele sale stimulatoare sunt similare cu cele ale amfetaminelor sau cocainei. Cu toate acestea, studiile la animale sugerează că prezintă un risc mai mic de dependență (,).

Mai multe studii au arătat că modafinilul reduce semnificativ sentimentele de oboseală și îmbunătățește memoria la adulții lipsiți de somn (,,).

De asemenea, îmbunătățește funcționarea executivă sau capacitatea de a vă gestiona corect timpul și resursele pentru a vă atinge obiectivele ().

În timp ce modafinilul pare să aibă efecte nootrope puternice, este disponibil numai pe bază de rețetă în majoritatea țărilor.

Chiar și atunci când este prescris, este important să utilizați acest medicament în mod responsabil pentru a evita efectele secundare negative.

Deși modafinilul este considerat, în general, non-dependent, au fost raportate cazuri de dependență și retragere la doze mari (,).

rezumat Modafinil este un medicament eliberat pe bază de prescripție medicală care poate reduce somnolența și poate îmbunătăți funcția creierului la adulții sănătoși, în special la cei lipsiți de somn. Cu toate acestea, trebuie luat numai așa cum este prescris.

13. Amfetamine (Adderall)

Adderall este un medicament eliberat pe bază de rețetă care conține amfetamine foarte stimulante.

Este prescris cel mai frecvent pentru a trata tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) și narcolepsie, dar este luată din ce în ce mai mult de adulți sănătoși pentru a îmbunătăți atenția și concentrarea ().

Adderall acționează prin creșterea disponibilității substanțelor chimice creierului dopamină și noradrenalină în cortexul prefrontal, o zonă a creierului care controlează memoria de lucru, atenția și comportamentul ().

Amfetaminele găsite în Adderall îi fac pe oameni să se simtă mai treji, mai atenți și mai optimiști. De asemenea, reduc apetitul ().

O revizuire a 48 de studii a constatat că Adderall a îmbunătățit semnificativ capacitatea oamenilor de a-și controla comportamentul și a îmbunătățit memoria pe termen scurt ().

În funcție de doza și tipul de pastilă prescrise, efectele durează până la 12 ore ().

Este important să rețineți că aceste medicamente nu sunt lipsite de efecte secundare.

Adderall este abuzat pe scară largă în campusurile universitare, cu unele sondaje care indică faptul că până la 43% dintre studenți consumă medicamente stimulante fără prescripție medicală ().

Efectele secundare ale abuzului de Adderall includ anxietatea, apetitul sexual scăzut și transpirația ().

Recreativ Adderall abuz poate provoca, de asemenea, efecte secundare mai severe, cum ar fi atac de cord, mai ales atunci când este amestecat cu alcool (,,).

Dovezile că Adderall îmbunătățesc performanța mentală sunt puternice, dar ar trebui luate numai așa cum este prescris.

rezumat Adderall nu este disponibil fără prescripție medicală, dar pare să îmbunătățească funcția creierului la adulții sănătoși și la cei cu ADHD.

14. Metilfenidat (Ritalin)

Ritalinul este un alt medicament eliberat pe bază de prescripție medicală utilizat pentru tratarea simptomelor ADHD și narcolepsiei.

La fel ca Adderall, este un stimulent și crește concentrațiile de dopamină și noradrenalină din creier. Cu toate acestea, nu conține amfetamine ().

La adulții sănătoși, Ritalin îmbunătățește memoria pe termen scurt, viteza de procesare a informațiilor și atenția (,).

De obicei este bine tolerat, dar poate avea efectul opus și poate afecta gândirea dacă se ia o doză excesivă ().

La fel ca Adderall, Ritalinul este abuzat pe scară largă, în special de către persoanele cu vârste cuprinse între 18 și 25 de ani ().

Cele mai frecvente efecte secundare ale Ritalin includ insomnie, dureri de stomac, dureri de cap și pierderea poftei de mâncare ().

Poate provoca, de asemenea, halucinații, psihoze, convulsii, aritmii cardiace și hipertensiune arterială, în special atunci când este administrat în doze mari (,,,).

Ritalinul este un stimulent puternic care trebuie luat doar așa cum este prescris și monitorizat îndeaproape pentru abuz.

rezumat Ritalin este un medicament inteligent care îmbunătățește procesarea informațiilor, memoria și atenția. Este disponibil numai pe bază de rețetă.

Linia de fund

Nootropii și medicamentele inteligente se referă la substanțe naturale, sintetice și pe bază de rețetă care îmbunătățesc funcția mentală.

Medicamentele inteligente pe bază de prescripție medicală, cum ar fi Adderall și Ritalin, au cele mai puternice și semnificative efecte asupra memoriei și atenției.

Suplimentele nootrope sintetice precum Noopept și piracetam sunt disponibile pe scară largă, dar cercetările privind eficacitatea acestora la adulți sănătoși lipsesc.

Multe nootropice naturale sunt utilizate în medicina alternativă, dar efectele lor sunt de obicei mai subtile și acționează mai lent. Uneori sunt luate în combinație pentru a le spori eficacitatea.

Utilizarea nootropicilor și a medicamentelor inteligente este în creștere în societatea actuală, dar sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege mai bine beneficiile acestora.

Din cauza riscului de dependență, nicotina nu este recomandată. Cu toate acestea, consumul de nicotină este justificat dacă încercați să renunțați la fumat.

rezumat Nicotina este un produs chimic natural care stimulează vigilența, atenția și funcțiile motorii. Cu toate acestea, este captivant și toxic în doze mari.

9. Noopept

Noopept este un medicament sintetic inteligent care poate fi achiziționat ca supliment.

Spre deosebire de unele dintre nootropicele naturale, efectele Noopept pot fi resimțite în câteva minute, mai degrabă decât în ​​ore, zile sau săptămâni și, de obicei, durează câteva ore (,).

Studiile la animale au arătat că Noopept accelerează cât de repede se formează creierul și recuperează amintirile prin creșterea nivelului factorului neurotrofic derivat din creier (BDNF), un compus care promovează creșterea celulelor creierului (,,).

Cercetările efectuate la om au descoperit că acest medicament inteligent îi ajută pe oameni să se recupereze mai repede după leziunile cerebrale, dar sunt necesare mai multe studii pentru a înțelege cum ar putea fi utilizat ca nootrop la adulți sănătoși (,).

rezumat Noopept este un nootropic sintetic cu acțiune rapidă care poate îmbunătăți memoria prin creșterea nivelului de BDNF în creier. Cu toate acestea, este nevoie de mai multe cercetări bazate pe oameni.

10. Piracetam

Piracetamul este o altă moleculă nootropă sintetică care este foarte asemănătoare cu Noopept în structură și funcție.

S-a demonstrat că îmbunătățește memoria la persoanele cu declin mental legat de vârstă, dar nu pare să aibă prea multe beneficii la adulții sănătoși (,).

În anii 1970, câteva studii mici, slab concepute, au sugerat că piracetamul poate îmbunătăți memoria la adulții sănătoși, dar aceste descoperiri nu au fost reproduse (,,).

Deși piracetamul este disponibil pe scară largă și promovat ca un medicament inteligent, cercetarea efectelor sale lipsește.

rezumat Piracetam este comercializat ca un supliment nootropic, dar cercetările care susțin eficacitatea acestuia lipsesc.

11. Fenotropil

Fenotropilul, cunoscut și sub numele de fenilpiracetam, este un medicament sintetic inteligent care este disponibil pe scară largă ca supliment fără prescripție medicală.

Are o structură similară cu piracetamul și Noopept și ajută creierul să se refacă după diferite leziuni, cum ar fi accident vascular cerebral, epilepsie și traume (,,).

Un studiu efectuat la șobolani a constatat că fenotropilul a îmbunătățit ușor memoria, dar cercetările pentru a susține utilizarea acestuia ca medicament inteligent la adulții sănătoși nu sunt disponibile ().

rezumat Fenotropilul este comercializat ca un medicament inteligent, dar cercetările care arată beneficii pentru îmbunătățirea memoriei la adulții sănătoși nu sunt disponibile.

12. Modafinil (Provigil)

Vândut în mod obișnuit sub numele de marcă Provigil, modafinilul este un medicament eliberat pe bază de rețetă care este adesea utilizat pentru a trata narcolepsie, o afecțiune care provoacă somnolență incontrolabilă ().

Efectele sale stimulatoare sunt similare cu cele ale amfetaminelor sau cocainei. Cu toate acestea, studiile la animale sugerează că prezintă un risc mai mic de dependență (,).

Mai multe studii au arătat că modafinilul reduce semnificativ sentimentele de oboseală și îmbunătățește memoria la adulții lipsiți de somn (,,).

De asemenea, îmbunătățește funcționarea executivă sau capacitatea de a vă gestiona corect timpul și resursele pentru a vă atinge obiectivele ().

În timp ce modafinilul pare să aibă efecte nootrope puternice, este disponibil numai pe bază de rețetă în majoritatea țărilor.

Chiar și atunci când este prescris, este important să utilizați acest medicament în mod responsabil pentru a evita efectele secundare negative.

Deși modafinilul este considerat, în general, non-dependent, au fost raportate cazuri de dependență și retragere la doze mari (,).

rezumat Modafinil este un medicament eliberat pe bază de prescripție medicală care poate reduce somnolența și poate îmbunătăți funcția creierului la adulții sănătoși, în special la cei lipsiți de somn. Cu toate acestea, trebuie luat numai așa cum este prescris.

13. Amfetamine (Adderall)

Adderall este un medicament eliberat pe bază de rețetă care conține amfetamine foarte stimulante.

Este prescris cel mai frecvent pentru a trata tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) și narcolepsie, dar este luată din ce în ce mai mult de adulți sănătoși pentru a îmbunătăți atenția și concentrarea ().

Adderall acționează prin creșterea disponibilității substanțelor chimice creierului dopamină și noradrenalină în cortexul prefrontal, o zonă a creierului care controlează memoria de lucru, atenția și comportamentul ().

Amfetaminele găsite în Adderall îi fac pe oameni să se simtă mai treji, mai atenți și mai optimiști. De asemenea, reduc apetitul ().

O revizuire a 48 de studii a constatat că Adderall a îmbunătățit semnificativ capacitatea oamenilor de a-și controla comportamentul și a îmbunătățit memoria pe termen scurt ().

În funcție de doza și tipul de pastilă prescrise, efectele durează până la 12 ore ().

Este important să rețineți că aceste medicamente nu sunt lipsite de efecte secundare.

Adderall este abuzat pe scară largă în campusurile universitare, cu unele sondaje care indică faptul că până la 43% dintre studenți consumă medicamente stimulante fără prescripție medicală ().

Efectele secundare ale abuzului de Adderall includ anxietatea, apetitul sexual scăzut și transpirația ().

Recreativ Adderall abuz poate provoca, de asemenea, efecte secundare mai severe, cum ar fi atac de cord, mai ales atunci când este amestecat cu alcool (,,).

Dovezile că Adderall îmbunătățesc performanța mentală sunt puternice, dar ar trebui luate numai așa cum este prescris.

rezumat Adderall nu este disponibil fără prescripție medicală, dar pare să îmbunătățească funcția creierului la adulții sănătoși și la cei cu ADHD.

14. Metilfenidat (Ritalin)

Ritalinul este un alt medicament eliberat pe bază de prescripție medicală utilizat pentru tratarea simptomelor ADHD și narcolepsiei.

La fel ca Adderall, este un stimulent și crește concentrațiile de dopamină și noradrenalină din creier. Cu toate acestea, nu conține amfetamine ().

La adulții sănătoși, Ritalin îmbunătățește memoria pe termen scurt, viteza de procesare a informațiilor și atenția (,).

De obicei este bine tolerat, dar poate avea efectul opus și poate afecta gândirea dacă se ia o doză excesivă ().

La fel ca Adderall, Ritalinul este abuzat pe scară largă, în special de către persoanele cu vârste cuprinse între 18 și 25 de ani ().

Cele mai frecvente efecte secundare ale Ritalin includ insomnie, dureri de stomac, dureri de cap și pierderea poftei de mâncare ().

Poate provoca, de asemenea, halucinații, psihoze, convulsii, aritmii cardiace și hipertensiune arterială, în special atunci când este administrat în doze mari (,,,).

Ritalinul este un stimulent puternic care trebuie luat doar așa cum este prescris și monitorizat îndeaproape pentru abuz.

rezumat Ritalin este un medicament inteligent care îmbunătățește procesarea informațiilor, memoria și atenția. Este disponibil numai pe bază de rețetă.

Linia de fund

Nootropii și medicamentele inteligente se referă la substanțe naturale, sintetice și pe bază de rețetă care îmbunătățesc funcția mentală.

Medicamentele inteligente pe bază de prescripție medicală, cum ar fi Adderall și Ritalin, au cele mai puternice și semnificative efecte asupra memoriei și atenției.

Suplimentele nootrope sintetice precum Noopept și piracetam sunt disponibile pe scară largă, dar cercetările privind eficacitatea acestora la adulți sănătoși lipsesc.

Multe nootropice naturale sunt utilizate în medicina alternativă, dar efectele lor sunt de obicei mai subtile și acționează mai lent. Uneori sunt luate în combinație pentru a le spori eficacitatea.

Utilizarea nootropicilor și a medicamentelor inteligente este în creștere în societatea actuală, dar sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege mai bine beneficiile acestora.