De ce noile mele ochelari îmi dau dureri de cap?

Conţinut

• Ce ar putea fi cauza durerilor de cap?
• Tulpina musculară
• Puteri multiple ale obiectivului
• Cadre slab montate
• Rețetă greșită
• Sfaturi pentru prevenirea durerilor de cap
• Nu căutați ochelarii vechi
• Odihniți-vă ochii după cum este necesar pe tot parcursul zilei
• Alegeți lentile antireflectante pentru utilizarea îndelungată a computerului
• Asigurați-vă că ochelarii de vedere sunt montați corect
• Luați medicamente OTC pentru ameliorarea durerii de cap
• Consultați-vă medicul de ochi
• Dar ochelarii nuanțați pentru migrenă?
• Chei de luat masa

Poate ați știut că aveți nevoie de o rețetă nouă pentru ochelari pentru o vreme. Sau poate că nu ți-ai dat seama că ochelarii nu îți ofereau o viziune optimă până când un examen ocular a clarificat acest lucru.

Oricum ar fi, puteți fi surprins dacă noile dvs. ochelari de prescripție, foarte așteptați, provoacă o vedere neclară, sunt greu de văzut sau vă dau dureri de cap.

Uneori, o nouă rețetă de ochelari de vedere ar putea chiar să vă amețească sau să vă facă greață.

Acest scenariu îngrijorător vă poate lăsa să vă întrebați dacă a existat o greșeală. Înainte de a reveni la utilizarea lentilelor vechi, asigurați-vă că înțelegeți ce ar putea cauza durerile de cap și ce puteți face în legătură cu acestea.

Ce ar putea fi cauza durerilor de cap?

Există o serie de motive pentru care ochelarii noi pot provoca dureri de cap.

Tulpina musculară

Fiecare ochi conține șase mușchi. Pe măsură ce ochii tăi învață cum să privească lumea printr-o nouă rețetă, acești mușchi trebuie să lucreze mai greu sau diferit decât au făcut înainte.

Acest lucru poate provoca tulpini musculare la nivelul ochiului și dureri de cap. Este posibil să fiți mai predispus la acest efect secundar dacă purtați ochelari pentru prima dată sau dacă prescripția v-a schimbat semnificativ.

Puteri multiple ale obiectivului

Poate fi deosebit de dificil să se adapteze la bifocale, trifocale sau progresive, mai ales pentru prima dată.

• Bifocalii au două puteri de lentile distincte.
• Trifocalii au trei puteri de lentile distincte.
• Progresivii sunt cunoscuți ca bifocali fără linie sau ca multifocali. Acestea oferă o tranziție mai lină între puterile obiectivului, astfel încât să puteți vedea distanțe apropiate, îndepărtate și medii.

Ochelarii care oferă mai mult de o putere de obiectiv corectă pentru mai multe probleme, cum ar fi miopia și hipermetropia.

Trebuie să vă uitați prin lentile în locul potrivit pentru a obține corecția de vedere de care aveți nevoie. Partea de jos a lentilelor este destinată citirii și lucrărilor de aproape. Partea superioară a obiectivelor este pentru conducere și pentru vizualizarea la distanță.

Acest lucru poate dura ceva obișnuit. Nu este neobișnuit ca durerile de cap, amețelile și greața să însoțească perioada de ajustare pentru bifocale, trifocale sau lentile progresive.

Cadre slab montate

Ochelarii noi înseamnă adesea rame noi, precum și o rețetă nouă. Dacă ochelarii ți se potrivesc prea bine pe nas sau îți provoacă presiune în spatele urechilor, este posibil să suferi o durere de cap.

Este important să aveți ochelarii montați pe față de un profesionist. Vă vor ajuta să alegeți ochelarii care se potrivesc corect și sunt la distanța corectă de elevi.

Dacă ochelarii tăi se simt inconfortabili sau îți lasă urme de ciupire pe nas, pot fi deseori reajustați pentru a se potrivi mai confortabil cu fața ta. Acest lucru ar trebui să-ți facă durerile de cap să dispară.

Rețetă greșită

Chiar dacă încercați din răsputeri să oferiți informații corecte în timpul unui examen oftalmologic, există mult spațiu pentru erori umane. Acest lucru poate duce ocazional la obținerea unei rețete mai puțin decât optime.

De asemenea, este posibil ca medicul dumneavoastră să fi măsurat incorect spațiul dintre elevii dvs. (distanța interpupilară). Această măsurare trebuie să fie precisă sau poate duce la oboseala ochilor.

Dacă prescripția pentru ochelari este prea slabă sau prea puternică, ochii vor deveni încordați, provocând dureri de cap.

Durerile de cap cauzate de ochelarii noi ar trebui să se disipeze în câteva zile. Dacă al tău nu, este posibil să fie nevoie să-ți revii ochii pentru a stabili dacă este vina rețetei.

Sfaturi pentru prevenirea durerilor de cap

Aceste sfaturi pot ajuta la prevenirea sau reducerea durerilor de cap de ochelari:

Nu căutați ochelarii vechi

Nu vă lăsați tentați și căutați ochelarii vechi. Acest lucru va prelungi durerea de cap.

Ochii tăi au nevoie de timp pentru a se adapta la noua rețetă. Cel mai bun mod de a face acest lucru este purtând ochelarii noi de câte ori i-ai purtat pe cei vechi.

Odihniți-vă ochii după cum este necesar pe tot parcursul zilei

La fel ca orice mușchi, mușchii ochilor au nevoie de odihnă.

Încercați să vă scoateți ochelarii și să stați într-o cameră întunecată cu ochii deschiși sau închiși timp de 15 minute, după cum este necesar pe tot parcursul zilei. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea tensiunii oculare, a tensiunii și a durerilor de cap.

Orice lucru care vă face să vă simțiți odihniți, cum ar fi o compresă rece, va ajuta la ameliorarea durerii de cap a ochelarilor.

Alegeți lentile antireflectante pentru utilizarea îndelungată a computerului

Dacă stați în fața ecranului computerului timp de mai multe ore, pot apărea tulburări oculare și dureri de cap. Acest lucru poate fi agravat de efortul suplimentar de adaptare la o nouă rețetă.

O modalitate de a minimiza acest lucru este să vă asigurați că noile lentile sunt echipate cu un strat antireflex de înaltă calitate. Acest lucru va ajuta la reducerea strălucirii de pe ecranul computerului, atenuând un pic de stres asupra mușchilor ochilor.

Asigurați-vă că ochelarii de vedere sunt montați corect

Dacă ochelarii dvs. se simt strânși, ciupiți nasul sau apăsați în spatele urechilor, montați rama și reglați-o.

Luați medicamente OTC pentru ameliorarea durerii de cap

Luați medicamente fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofen sau acetaminofen, pentru a atenua durerile de cap.

Consultați-vă medicul de ochi

Rețineți că poate dura câteva zile pentru a vă adapta complet la noua rețetă. Dacă aveți încă dureri de cap, amețeli sau greață după o săptămână, adresați-vă medicului dumneavoastră.

Un nou examen ocular poate determina dacă rețeta trebuie ajustată sau dacă cadrele nu se potrivesc corect.

Dar ochelarii nuanțați pentru migrenă?

Dacă sunteți predispus la atacuri de migrenă, este posibil să fiți îngrijorat de faptul că o nouă rețetă de ochelari de vedere le va declanșa.

Dacă da, discutați cu medicul dumneavoastră despre obținerea lentilelor colorate concepute pentru a filtra lungimile de undă ale luminii dăunătoare, cum ar fi cele cauzate de iluminarea fluorescentă sau de soare. S-a demonstrat că aceste lungimi de undă ușoare declanșează migrenă la unii oameni cu această afecțiune.

S-a constatat că ochelarii nuanțați au contribuit la reducerea frecvenței migrenei prin reducerea distorsiunii vizuale și sporirea clarității și confortului.

Chei de luat masa

Durerile de cap cauzate de o nouă rețetă de ochelari de vedere sunt frecvente. De obicei, acestea dispar în câteva zile pe măsură ce ochii tăi se adaptează.

Dacă durerile de cap nu se risipesc în decurs de o săptămână, sunați medicul, mai ales dacă sunteți și amețit sau greață. În unele cazuri, ajustările minore ale cadrului sau lentilelor vor atenua problema. În altele, poate fi necesară o nouă rețetă.