Landon Donovan Iubește Pilates

Conţinut

• Recenzie pentru

Considerat cel mai bun jucător din istoria Major League Soccer și cel mai mare marcator al echipei naționale din toate timpurile, mijlocașul L.A. Galaxy Landon Donovan este obișnuit să fie în centrul atenției. Pe măsură ce Cupa Mondială FIFA 2014 se apropie în iunie - a treia oară la turneu a lui Donovan - ca de obicei, toate privirile vor fi îndreptate asupra lui. Dar nu numai pentru mai multe momente record, ci și pentru că Cupa de anul acesta va fi probabil ultima sa înainte de pensionare. Recent am ajuns din urmă cu Donovan pentru a afla mai multe despre implicarea sa în Fundația pentru Cancerul de Piele, despre modul în care se pregătește pentru Cupa Mondială și despre ceea ce așteaptă cu nerăbdare după ce își închide crampoanele.

Formă: De ce este protecția solară o problemă atât de importantă pentru dumneavoastră?

Landon Donovan (LD): Cancerul de piele a devenit personal pentru familia mea când tatăl meu a fost diagnosticat cu carcinom bazocelular.Mă simt ușurată să împărtășesc că are o stare bună de sănătate acum, dar diagnosticul său a fost un adevărat apel de trezire și m-a inspirat să fac parteneriat cu Fundația pentru Cancerul de Piele pentru al doilea an consecutiv pentru a continua să sensibilizez bărbații cu privire la importanța protecției solare.

Formă: Ce trebuie să aibă în vedere atât bărbații, cât și femeile, atunci când vine vorba de protejarea pielii de soare?

LD: Bărbații sunt un fel de siguranță pentru protecția solară și, în cea mai mare parte, femeile sunt mai înclinați să aibă mai multă grijă de ei înșiși, dar un memento este întotdeauna bun pentru toată lumea. Mai ales dacă faci ceva activ în aer liber - transpirația, înotul, ștergerea feței - reaplicarea este importantă. Nu este întotdeauna ușor de făcut în mijlocul a ceea ce faceți, dar este vorba despre crearea unui obicei, la fel ca spălarea dinților pe timp de noapte.

Formă: Ce meciuri aștepți cel mai mult la Cupa Mondială din iunie?

LD: Toate sunt incitante. Avem cele trei meciuri pentru a începe turneul și apoi sperăm că vom reuși să le jucăm mai mult. Ghana este primul nostru joc, apoi al doilea joc împotriva Portugaliei este aproape de Amazon. Probabil că nu voi mai avea niciodată șansa să mă duc la Amazon, așa că este interesant. Și apoi ne jucăm cu Germania, care după părerea mea este una dintre cele mai bune echipe din lume.

Formă: Cum abordezi turneul diferit anul acesta știind că poate fi ultimul tău?

LD: Voi încerca să mă bucur mai mult de el. Probabil că nu voi mai avea o altă șansă, așa că vreau să mă asigur că o apreciez pentru tot ceea ce este.

Formă: Faceți antrenamente neobișnuite pentru a vă completa antrenamentul?

LD: M-ai prins: fac Pilates. Îmi place Pilates pentru că facem antrenamente foarte specifice în fotbal pentru aceiași șase sau șapte mușchi, dar neglijăm atât de mulți alți mușchi. Deci, când fac Pilates, ajută la formarea tuturor restului mușchilor și îi face să lucreze împreună. Mă simt mai bine când o fac o dată pe săptămână. Îmi place să fac yoga, dar nu am făcut-o la fel de mult în ultima vreme. Cred că, când mă retrag, voi face mai mult.

Formă: Ce trei alimente aveți întotdeauna la îndemână pentru a vă alimenta antrenamentele?

LD: Quinoa. Îmi place teff-ul, un bob etiopian. Încă nu este atât de popular în state, dar este foarte bun, aproape ca un terci. Și îmi place sushi, dar nu este întotdeauna atât de sănătos, așa că nu îl țin acasă.

Formă: Ce aștepți cel mai mult la pensie?

LD: În primul rând, sunt foarte încântat să călătoresc mult și să văd părți ale lumii pe care nu am apucat să le văd în timpul carierei mele de fotbalist. Și să mă odihnesc, să mă relaxez și să petrec timpul cu familia mea - am un nepot pe care nu prea îl văd și frații și părinții mei. Și apoi, la un moment dat, găsiți o nouă cale în viață, o nouă carieră, ceva nou pe care vreau să îl fac și să pot fi pasionat.

Acum, până în iulie 2014, Energizer Personal Care va face o donație de 5.000 USD pentru fiecare gol marcat de echipa de fotbal americană, până la 50.000 USD. Fondurile vor fi direcționate direct către Fundația pentru cancerul de piele în sprijinul cercetării și educației pentru a ajuta bărbații să fie în siguranță la soare.

Recenzie pentru