Este obișnuit să ai greață în timpul perioadei tale?

Conţinut

• Care sunt cele mai frecvente cauze de greață în timpul unei perioade?
• Dismenoree
• Sindromul premenstrual (PMS)
• Tulburare disforică premenstruală (PMDD)
• Endometrioza
• Boala inflamatorie pelvină (PID)
• Când ar trebui să vedeți un medic?
• La ce tip de tratament vă puteți aștepta?
• Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene
• Inhibitori selectivi ai captării serotoninei
• Contraceptive orale
• Antibiotice
• Remedii naturale
• Linia de jos
• 4 posturi de yoga pentru ameliorarea crampelor

Este destul de obișnuit să experimentați greață în timpul perioadei. De obicei, este cauzată de modificări hormonale și chimice care apar în timpul ciclului menstrual. Aceste modificări sunt normale și nu reprezintă un motiv de îngrijorare.

Uneori, însă, greața ar putea indica o afecțiune mai gravă. În acest caz, greața dvs. va fi probabil însoțită de alte simptome, cum ar fi dureri severe sau febră.

Citiți mai departe pentru a afla ce cauzează greață în timpul perioadei, când ar trebui să consultați un medic și posibilele tratamente.

Care sunt cele mai frecvente cauze de greață în timpul unei perioade?

Există mai multe cauze de greață în timpul menstruației. Aceste afecțiuni variază în funcție de severitate, deci este important să acordați atenție celorlalte simptome.

Dismenoree

Dismenoreea sau crampele menstruale dureroase sunt cea mai frecventă cauză de greață în timpul perioadelor.

În dismenoreea primară, durerea este cauzată de contracții uterine crescute. Acest lucru se întâmplă atunci când căptușeala uterină produce cantități mai mari de prostaglandine, un hormon care controlează contracțiile uterine.

În dismenoreea secundară, durerea menstruală este legată de o altă afecțiune, cum ar fi endometrioza.

Crampele menstruale implică de obicei:

• abdomenul inferior
• solduri
• coapse
• înapoi

Uneori, crampele se pot simți suficient de incomode pentru a vă face greață. Nivelurile ridicate de prostaglandine pot pătrunde, de asemenea, în fluxul sanguin și pot provoca greață.

Alte simptome includ:

• amețeală
• diaree
• oboseală
• durere de cap
• vărsături

Sindromul premenstrual (PMS)

PMS implică simptome fizice și emoționale care apar cu 1-2 săptămâni înainte de o perioadă. Simptomele continuă când începe menstruația, dar dispar de obicei după câteva zile.

Experții medicali consideră că sindromul premenstrual este cauzat de modificările hormonale care au loc în timpul ciclului menstrual. PMS implică și dismenoree, care poate provoca greață din cauza durerii și a prostaglandinelor crescute.

PMS poate provoca, de asemenea:

• durere de san
• constipație
• diaree
• balonare
• durere de cap
• dureri de spate

Simptomele emoționale pot include:

• modificări ale dispoziției
• vrăji de plâns
• anxietate
• iritabilitate
• probleme de somn

Simptomele sindromului premenstrual afectează mai mult de 90% dintre femeile care au menstruație, deci este extrem de frecventă. Cu toate acestea, severitatea simptomelor poate varia destul de mult de la o persoană la alta.

Tulburare disforică premenstruală (PMDD)

PMDD este o formă severă de sindrom premenstrual. Simptomele sunt similare, dar suficient de grave pentru a vă perturba viața de zi cu zi.

La fel ca PMS, PMDD este legat de modificările hormonale din timpul ciclului menstrual. Cu toate acestea, în PMDD, modificările hormonale pot duce la niveluri scăzute de serotonină, o substanță chimică naturală din creier. Acest dezechilibru poate provoca schimbări emoționale intense.

PMDD provoacă aceleași simptome fizice ca și sindromul premenstrual, inclusiv greață și crampe.

Simptomele emoționale includ:

• iritabilitate
• atacuri de panica
• probleme de concentrare
• oboseală severă
• paranoia

PMDD este mult mai puțin frecvent decât PMS și afectează doar aproximativ 5% dintre femeile care au menstruație.

Endometrioza

Țesutul care vă acoperă uterul se numește endometru. Se umflă, se descompune și se varsă în timpul perioadei menstruale.

Când țesutul similar crește în afara uterului, se numește endometrioză. De obicei afectează ovarele, trompele uterine și țesutul din jurul uterului.

La fel ca endometrul, acest țesut se îngroașă și sângerează în timpul perioadei. Deoarece nu vă poate lăsa corpul ca țesutul din uter, acesta se extinde și provoacă durere.

Durerea poate fi atât de severă încât provoacă greață. Dacă țesutul crește în apropierea intestinelor, acesta poate provoca greață și vărsături, mai ales în timpul unei perioade.

Alte simptome includ:

• oboseală
• diaree
• constipație
• balonare
• durere în timpul sexului
• urinare dureroasă
• mișcări dureroase ale intestinului
• sângerări menstruale abundente
• sângerări între perioade
• infertilitate

Boala inflamatorie pelvină (PID)

PID este o infecție a tractului reproductiv superior. Se întâmplă adesea atunci când o infecție cu transmitere sexuală în vagin se răspândește în uter, ovare sau trompele uterine.

Cele mai frecvente cauze ale PID sunt chlamidia și gonoreea. Mai rar, bacteriile pot pătrunde în organele de reproducere după naștere sau duș.

PID nu provoacă întotdeauna simptome. Dacă aveți simptome, este posibil să aveți:

• dureri abdominale inferioare
• dureri pelvine
• perioade neregulate
• durere în timpul sexului
• scurgeri vaginale anormale
• urinare dureroasă

Greața poate apărea dacă infecția este severă. Alte simptome ale PID severe includ:

• vărsături
• febră
• frisoane

Este important să rețineți că PID nu provoacă numai greață în timpul unei perioade. Dacă aveți PID, veți avea probabil greață și alte simptome între perioade.

Când ar trebui să vedeți un medic?

Este normal să simțiți simptome incomode în timpul perioadei. Dar aceste simptome nu ar trebui să interfereze cu viața de zi cu zi.

Vizitați medicul dumneavoastră dacă aveți:

• crampe menstruale care continuă mai mult de 3 zile
• dureri abdominale inferioare sau pelvine severe
• greață sau vărsături care persistă
• febră
• scurgeri vaginale anormale

La ce tip de tratament vă puteți aștepta?

Tratamentul prescris de medicul dumneavoastră va depinde de cauza principală a greaței. În funcție de cauză, tratamentul poate include următoarele tipuri de medicamente.

Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) sunt un tratament obișnuit pentru durerile menstruale. Acestea acționează prin reducerea prostaglandinelor, care, la rândul lor, pot ameliora crampele și greața.

AINS sunt disponibile fără rețetă, deci nu aveți nevoie de rețetă. AINS utilizate în mod obișnuit includ:

• ibuprofen (Advil, Motrin)
• naproxen (Aleve)
• aspirină

Inhibitori selectivi ai captării serotoninei

PMS și PMDD pot fi tratate cu inhibitori selectivi ai captării serotoninei (ISRS). ISRS sunt antidepresive care măresc nivelul de serotonină al creierului.

ISRS tratează în principal simptomele emoționale. În plus, SSRI pot provoca greață la unele persoane. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda un SSRI care provoacă efecte secundare minime.

Contraceptive orale

Contraceptivele orale sau pilulele anticoncepționale sunt concepute pentru a preveni sarcina. Acestea acționează controlând modificările hormonale din timpul ciclului menstrual. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea unor simptome emoționale și fizice, inclusiv greață în timpul perioadelor.

În general, contraceptivele orale sunt utilizate pentru a trata:

• perioade grele
• perioade dureroase
• sângerări neregulate
• endometrioza
• PMS
• PMDD

Antibiotice

Dacă aveți PID, veți avea nevoie de antibiotice. Medicul dumneavoastră vă va prescrie un antibiotic pentru infecția dumneavoastră specifică.

Este important să vă terminați prescripția, chiar dacă greața și durerea dispar. Acest lucru va reduce riscul de complicații.

Remedii naturale

Pe lângă tratamentele medicale, unele remedii la domiciliu pot ajuta la ameliorarea greaței. Acestea includ:

• Ghimbir. Un remediu tradițional pentru greață și crampe, ghimbirul poate regla prostaglandinele corpului. Încercați ceai de ghimbir sau pastile.
• Mentă. Extractul de mentă ajută și la reducerea prostaglandinelor, care pot ușura greața. Mulți oameni folosesc aromoterapie cu mentă sau beau ceai de mentă.
• Fenicul. Proprietățile antiinflamatorii din fenicul pot ajuta la ameliorarea durerii și a greaței în timpul menstruației. Puteți consuma fenicul sub formă de capsulă, ceai sau tinctură.
• Scorţişoară. Scorțișoara conține un compus cunoscut sub numele de eugenol care poate suprima prostaglandinele. Acest lucru poate reduce sângerările menstruale, greața și durerea.
• Mâncăruri de tip bland. Dacă vă simțiți greață, mâncați alimente blande până vă simțiți mai bine. Urmați dieta BRAT, care include banane, orez, sos de mere și pâine prăjită.
• Respirație controlată. Exercițiile de respirație profundă vă pot ajuta să vă relaxați mușchii și să vă ușurați greața.
• Presopunctura. Nei Guan, sau P6, este un punct de presiune pe încheietura mâinii interioare. A face presiune aici poate ajuta la reducerea greaței, durerilor de cap și a stomacului.

Linia de jos

În general, nu este neobișnuit să vă simțiți greață în timpul perioadei. Este de obicei cauzată de niveluri ridicate de prostaglandine, care cresc aproape de începutul perioadei. Greața ar trebui să dispară în câteva zile.

Dacă aveți greață ușoară sau dacă așteptați să vedeți un medic, încercați remedii la domiciliu. Tratamentele naturale precum ghimbirul, scorțișoara și presopunctura vă pot ajuta să vă ușurați greața.

Dacă greața dumneavoastră se înrăutățește sau dacă aveți dureri severe, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră. Acestea vă pot determina ce vă cauzează simptomele și vă pot ajuta să aflați cel mai bun tip de tratament.

4 posturi de yoga pentru ameliorarea crampelor