Frumosul meu corp rupt: schimbarea perspectivei pentru a onora imperfecțiunea

Conţinut

• Schimbarea gândurilor
• Frumusețe în rupere
• O nouă perspectivă

Modul în care vedem lumea formează pe cine alegem să fim - și împărtășirea de experiențe convingătoare poate încadra modul în care ne tratăm reciproc, în bine. Aceasta este o perspectivă puternică.

Sunt stricat.

Inflamația îmi atacă articulațiile și organele, iar vertebrele mele se tricotează încet.

Uneori am atacuri de panică care se transformă în convulsii provocate de amintiri despre lucruri pe care nu mi se pare că le șterg din minte, indiferent de numărul de terapeuți pe care îi văd. Există zile în care oboseala mă copleșește ca pe un val de ocean și sunt surprinsă pe neașteptate.

Când m-am îmbolnăvit pentru prima dată - în acele zile inițiale de a fi blocat în pat cu spasme dureroase care mi se curgeau prin corp și cu o minte atât de ceață, încât nu mi-am mai putut aminti cuvinte de bază pentru articolele de zi cu zi - am rezistat și am luptat împotriva lui.

M-am prefăcut, după cum am putut, că nu era realitatea mea.

Mi-am spus că este temporar. Am evitat să folosesc cuvântul „dezactivat” pentru a mă descrie. În ciuda faptului că, din cauza bolilor, mi-am pierdut locul de muncă, mi-am luat concediul de la programul de studii și am început să folosesc un walker, nu am putut să mă confrunt cu acest termen.

Admitând că am fost dezactivat am simțit că recunosc că am fost rupt.

Acum, cinci ani mai târziu, îmi este rușine să scriu asta. Recunosc că era propriul meu capacism interiorizat, amestecat cu treizeci și ceva de ani de viață într-o societate plină de perfecționism. Acum, folosesc în mod regulat cuvântul dezactivat pentru a mă descrie și voi recunoaște că sunt rupt și nu este nimic în neregulă cu niciuna dintre aceste lucruri.

Dar când m-am îmbolnăvit prima dată, nu am putut accepta asta. Mi-am dorit viața pentru care m-am străduit și planificat - o carieră împlinitoare, un statut de super-mamă cu mese de casă și o casă organizată și un calendar social plin de activități distractive.

Cu toate aceste lucruri căzând departe de viața mea, m-am simțit ca un eșec. Mi-am făcut obiectivul de a lupta și de a mă îmbunătăți.

Schimbarea gândurilor

În mijlocul programărilor medicului, jurnalelor care mi-au urmărit simptomele și a încercat remedii, un prieten mi-a întins atenția. „Ce ai face dacă nu încerci constant să te rezolvi?” ea a intrebat.

Aceste cuvinte m-au zguduit. Mă luptam împotriva lucrurilor pe care le făcea corpul meu, merg la programare după programare, înghițisem în fiecare zi câteva mii de medicamente și suplimente, încercând fiecare idee îndepărtată cu care puteam să-mi vin.

Făceam toate acestea, nu să mă simt mai bine sau să-mi îmbunătățesc calitatea vieții, dar în încercarea de a mă „repara” și de a-mi întoarce viața înapoi.

Trăim într-o societate de unică folosință. Dacă ceva îmbătrânește, îl înlocuim. Dacă ceva este rupt, încercăm să-l lipim din nou împreună. Dacă nu putem, îl aruncăm.

Mi-am dat seama că îmi este frică. Dacă eram rupt, asta mă făcea și eu de unică folosință?

Frumusețe în rupere

În această perioadă am început să iau un curs despre întruchipare și olărit. În curs am explorat conceptul de wabi-sabi.

Wabi-sabi este o estetică japoneză care accentuează frumusețea în imperfect. În această tradiție, unul prețuiește ceaiul vechi cioplit peste unul nou, sau vaza cu față în față realizată manual de către o persoană iubită peste un magazin cumpărat.

Aceste lucruri sunt onorate datorită poveștilor pe care le dețin și a istoriei în ele și din cauza impermanenței lor - la fel cum toate lucrurile din lume sunt impermanente.

Kintsukuroi (cunoscut și sub numele de Kintsugi) este o tradiție olărită născută din ideologia wabi-sabi. Kintsukuroi este practica de a repara ceramica spartă folosind lac amestecat cu aur.

Spre deosebire de câți dintre noi am fi rezolvat lucrurile în trecut, piesele super-lipite înapoi în speranța că nimeni nu ar observa, kintsukuroi evidențiază pauzele și atrage atenția asupra imperfecțiunilor. Aceasta rezultă în bucăți de ceramică cu vene de aur rafinate care le străbat.

De fiecare dată când o persoană vede sau folosește bucata de ceramică, i se reamintește istoricul ei. Ei știu că nu numai că s-a rupt, dar în această imperfecțiune, este cu atât mai frumos.

Cu cât am explorat aceste subiecte cu atât am realizat cât de mult evitasem imperfecțiunea și ruperea corpului meu. Petrecusem atâtea ore, cantități nesfârșite de energie și mii de dolari pentru a încerca să mă repare.

Am încercat să mă dau cu patul, astfel încât să nu existe nicio dovadă a ruperii mele.

Dar dacă totuși aș începe să privesc ruptura nu ca pe ceva de ascuns, ci ca pe ceva de sărbătorit? Ce se întâmplă dacă în loc de ceva ce încercam să repar pentru a continua viața mea, ar fi fost o parte frumoasă și integrantă din povestea mea?

O nouă perspectivă

Această schimbare a gândirii nu s-a întâmplat imediat sau chiar repede pentru această problemă. Când cineva are zeci de ani de gândire în sine înrădăcinat în corpul lor, este nevoie de timp (și de multă muncă) pentru a modifica acest lucru. În adevăr, încă lucrez la asta.

Cu toate acestea, încet, însă, am început să dau drumul la nevoia de a încerca să-mi returnez corpul și sănătatea în locul unde fusese cândva.

Am început să accept - și nu doar să accept, ci și să apreciez - părțile mele rupte. Ruperea nu mai era ceva ce vedeam cu rușine sau frică, ci mai degrabă o parte din viață care trebuia onorată, așa cum arăta povestea mea.

Pe măsură ce această schimbare s-a întâmplat, am simțit o lumină în mine. Încercarea de a te „repara”, în special a încerca să remediezi o boală cronică care, prin natura sa, nu este cu adevărat fixabilă, este atât de epuizant fizic, cât și emoțional.

Prietenul meu mă întrebase ce voi face când nu mai încercam să mă repar, iar ceea ce am constatat este că atunci când am încetat să cheltuiesc atât timp și energie la reparație, aveam tot timpul și energia pe care să o folosesc pentru viață.

În viață, am găsit frumusețea.

Am găsit frumusețe în felul în care puteam dansa cu bastonul sau călărașul meu. Am găsit frumusețe în căldura lentă a unei băi cu sare Epsom.

Am găsit frumusețe în încurajarea comunității cu dizabilități, în mica bucurie de a întâlni un prieten la ceai și în timp suplimentar cu copiii mei.

Am găsit frumusețea în cinstea de a recunoaște că unele zile sunt mai grele decât altele, iar în sprijinul pe care prietenii și cei dragi mi l-au oferit în acele zile.

Mi-a fost frică de tremururile și spasmele mele, de articulațiile mele înfiorătoare și de mușchii dureri, de traumele și anxietatea mea. Mi-a fost teamă că toate acele pete rupte se îndepărtau de viața mea. Dar, într-adevăr, îmi oferă locuri pentru a completa cu vene prețioase de aur.

Sunt stricat.

Și, în asta, sunt atât de imperfect de frumoasă.

Angie Ebba este o artistă cu handicap neobișnuit, care predă ateliere de scris și face spectacole la nivel național. Angie crede în puterea artei, a scrierii și a performanței pentru a ne ajuta să obținem o mai bună înțelegere a noastră, să construim comunitate și să facem schimbări. O găsiți pe Angie pe site-ul ei, pe blogul ei sau pe Facebook.