Adaptarea căminului pentru bătrâni

Conţinut

• Reglaje generale în casă pentru a preveni căderile
• Fitinguri de baie
• Adaptări de cameră
• Adaptări în afara casei

Pentru a preveni căderea persoanelor în vârstă și o fractură gravă, poate fi necesar să faceți unele ajustări în casă, eliminând pericolele și făcând camerele mai sigure. Pentru aceasta este recomandat să îndepărtați covoarele sau să puneți bare de sprijin în baie, pentru a facilita baia și utilizarea toaletei, de exemplu.

Este important să adaptați locuința la nevoile persoanelor vârstnice, deoarece de la vârsta de 70 de ani, pot apărea dificultăți de mers pe jos, din cauza durerilor articulare, lipsei de masă musculară sau a pierderii echilibrului, pe lângă dificultăți de a vedea sau chiar confuz și, prin urmare, este important să eliminați toate pericolele din interiorul și exteriorul casei pentru a face mediul mai sigur.

Cea mai sigură locuință pentru persoanele în vârstă este aceea care are doar 1 nivel, deoarece facilitează mișcarea între toate camerele și, de asemenea, intrarea și ieșirea, reducând riscul de căderi.

Reglaje generale în casă pentru a preveni căderile

Unele dintre adaptările care trebuie făcute în casa persoanelor în vârstă includ:

• Aveți camere spațioase și spațioase, cu puține dulapuri sau plante în ghiveci, de exemplu;
• Atașați firele aparatului la perete;
• Dă preferință mobilierului fără colț;
• Așezați podele antiderapante, mai ales în bucătărie și baie;
• Aveți camerele bine iluminate, alegând să aveți mai multe lămpi și perdele de lumină;
• Păstrați cele mai folosite obiecte personale în locuri ușor accesibile, precum dulapuri și sertare joase;
• Scoateți covorul de pe podeaua tuturor încăperilor din casă, lăsând doar unul la ieșirea din cutie;
• Atașați cluburi de lemn de pe podea, care pot fi slăbite;
• Nu ceară podele sau nu lăsați nimic ud pe podea;
• Înlocuiți sau reparați mobilierul instabil;
• Evitați scaunele prea joase și paturile prea înalte sau prea joase;
• Folosiți mânere ușor de deschis, evitând cele rotunde.

În cazul căminului pentru bătrâni cu scări, acestea trebuie să fie joase și este important să amplasați balustrade pe ambele părți ale scărilor, pe lângă vopsirea treptelor cu o culoare puternică și plasarea unei pardoseli antiderapante pentru a preveni persoanele în vârstă de la cădere. Cu toate acestea, în unele cazuri, poate fi necesar să puneți un lift pe scări.

Fitinguri de baie

Baia bătrânilor trebuie să fie mare, fără covoare și doar un dulap scăzut cu obiecte esențiale, precum prosoape și produse de igienă, de exemplu.

Ar trebui să alegeți un duș în loc de o cadă, unde este posibil să intrați într-un scaun cu rotile, să așezați un scaun de plastic foarte ferm sau să instalați bare de sprijin, astfel încât persoanele în vârstă să poată rezista în timpul băii.

Adaptări de cameră

Camera bătrânilor ar trebui să aibă un pat cu o saltea fermă și, în unele cazuri, poate fi necesar să alegeți un pat cu bare pentru a evita căderile nocturne. Obiectele cele mai folosite de persoanele în vârstă, cum ar fi ochelarii, medicamentele sau telefonul, ar trebui, de asemenea, să fie întotdeauna la îndemână, pe noptieră, de exemplu. În plus, este important ca camera să fie bine luminată și să aibă lumină de noapte aprinsă noaptea, dacă camera este foarte întunecată.

Adaptări în afara casei

Exteriorul casei persoanei în vârstă poate, de asemenea, pune în pericol siguranța acestora și poate cauza căderea sau rănirea persoanei în vârstă și, din acest motiv, se datorează:

• Reparați trotuarele rupte și treptele grădinii;
• Curățați căile și îndepărtați resturile de pe frunze, vaze sau gunoi;
• Înlocuiți scările cu rampe cu balustrade;
• Îndepărtați firele electrice din pasaje;
• Nu spălați curtea cu detergent sau praf de spălat, deoarece face pardoseala mai alunecoasă.

Este important să subliniem că toate aceste măsuri sunt o modalitate de a preveni rănirea persoanelor în vârstă, evitând fracturile sau traumatismele capului, iar adaptările trebuie făcute în funcție de posibilitățile persoanelor în vârstă și ale familiei.

Pentru a învăța alte strategii de prevenire a căderii vârstnicilor, citiți: Cum să preveniți căderile la vârstnici.