Băile de muștar sunt un glonț magic COVID-19?

Conţinut

• Ce este pulberea de muștar?
• Muștarul nu poate trata COVID-19
• Risc de baie de muștar
• Beneficii care nu au legătură cu COVID-19
• O istorie sănătoasă
• Linia de jos

Internetul este de speranță, dar ce spun specialiștii?

În lumina focarului de COVID-19, s-a vorbit unele despre băile de muștar și dacă pot ajuta simptomele de răceală și gripa care vin cu boala.

Acelasi fel de mustar pe care l-ai pus pe un burger ar putea aduce un plus sănătos băii tale? Răspunsul scurt: poate.

Răspunsul lung: deși are o mulțime de căldură, această semință pudră nu are puterea de a trata COVID-19, deși posibilele băi de muștar pot reduce severitatea unor simptome de răceală și gripă.

Ce este pulberea de muștar?

Pulberea folosită pentru băile de muștar provine fie din semințe de muștar galbene, fie negre, măcinate până la fin. Și da, muștarul galben este aceeași sămânță folosită în condimentul popular.

O baie de muștar este pur și simplu un amestec de praf de muștar și sare Epsom sau sodă de copt. În timp ce muștarul ca medicament are o istorie lungă, utilizarea sa devine din ce în ce mai populară.

Băile de muștar au căpătat aburi ca o tendință de wellness în ultimii ani, oferite drept remediu casnic pentru afecțiuni comune. Există o mulțime de rețete de bricolaj online, precum și unele mărci cunoscute, pe care fanii le jură.

Dar ce spune știința?

Muștarul nu poate trata COVID-19

Nu există nicio dovadă că muștarul poate trata COVID-19. Câțiva medici care au fost intervievați de Healthline nu au auzit niciodată despre băile de muștar.

Pe de altă parte, medicul naturopatic Molly Force de Prosper Natural Health era familiarizat cu muștarul ca tratament rece și gripe.

Întrebat dacă crede că muștarul poate ajuta cu simptomele COVID-19, Force a fost foarte clară: „Cu COVID, nu avem nici o dovadă, din păcate, pentru a susține că va fi direct util.”

Kelsey Asplin, medic naturopat din Denver, Colorado și profesor în programul integrat de îngrijire a sănătății de la Universitatea Metropolitană din Denver, este de acord.

În ceea ce privește COVID-19, Asplin spune, „Sprijinirea sistemului imunitar al unuia, astfel încât să poată„ lupta cu lupta bună ”este cel mai bun sfat pe care l-aș putea oferi oricăruia dintre pacienții mei.”

Dacă credeți că aveți COVID-19, trebuie să știți lucruri importante, cum ar fi potențialele tratamente, simptomele pe care trebuie să le căutați și când trebuie să solicitați îngrijiri.

Dacă cazul tău este ușor, există recomandări specifice pentru tratamentul la domiciliu. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe orice curs de tratament pentru a vă asigura că este potrivit pentru dumneavoastră.

Risc de baie de muștar

Există și riscuri reale asociate cu băile de muștar.

Compusul responsabil pentru calitatea terapeutică a muștarului se numește sinigrin. Se găsește și în varza și broccoli de la Bruxelles și este ceea ce îi oferă muștarului gustul picant.

Sinigrina se crede că are efecte antioxidante și antiinflamatorii, precum și că are proprietăți antibacteriene, antifungice și de vindecare a rănilor.

Sinigrina se descompune în apă pentru a forma izotiocianatul de alil. Acest compus organic volatil este ceea ce face muștarul picant. De asemenea, poate provoca arsuri chimice severe pe piele și plămâni.

Un raport din 2013 descrie o femeie care a dezvoltat dermatită de contact, care implică roșeață și iritație, după ce a aplicat o piele de medicament chinezesc care conține semințe de muștar direct pe pielea ei.

Este clar că muștarul este înțepător mai mult decât în ​​gust.

Christopher D’Adamo, doctor, director de cercetare și director asociat al Centrului pentru Medicină Integrativă de la Universitatea din Maryland, spune că muștarul trebuie utilizat cu precauție.

„Băile cu semințe de muștar nu sunt in mod periculos la concentrații rezonabile, dar cu siguranță pot fi periculoase”, spune DAdamo. „Trebuie să aveți grijă să nu ardeți pielea la concentrații mari. Dacă pielea începe să se înroșească inconfortabil, acesta ar fi un semn că s-a folosit prea mult și ar putea fi periculos. ”

Ecouri de forță răspund sentimentelor lui DAdamo.

Tratamentul „ar trebui să fie foarte specific pentru pacient, ceea ce îl face un pic complicat. Evaluarea individualizată a constituției pacientului și a modului în care se prezintă boala acestuia este esențială în luarea deciziilor ”, spune Force.

Forța subliniază că este imperativ să testăm efectul muștarului pe pielea unui pacient, mai întâi diluând o cantitate mică în apă și făcând un test de plasture.

„Muștarul poate fi foarte caustic la nivelul pielii și poate arde unii oameni. De obicei, recomand un mic petic de încercare cu privire la dimensiunea unui sfert pe pielea lor, spune Force.

Asplin se simte în mod similar, observând că, dacă este lăsat pe piele prea mult timp, muștarul poate provoca iritații și arsuri.

Și dacă în general aveți pielea sensibilă, cel mai bine este să o evitați.

Beneficii care nu au legătură cu COVID-19

Deși există riscuri, băile de muștar au și unele avantaje.

Întrebat despre beneficiile pentru sănătate ale muștarului, D’Adamo spune: „Semința de muștar conține atât glucozinolați și enzimă mirosinază care produc împreună izotiocianate. Aceste izotiocianate ajută procesele naturale de detoxifiere ale organismului, reduc inflamațiile și pot oferi protecție împotriva dezvoltării și creșterii celulelor canceroase. "

El a menționat, de asemenea, că ameliorarea simptomelor de frig precum congestia este una dintre „utilizările clasice” de muștar și că băile de muștar „pot crește nivelul de confort” pentru răceală și gripă.

Forța este de acord.

„Aceasta este o formă tradițională a ceea ce aș considera hidroterapie care ajută la circulație și care poate provoca practic febră. Poate stimula căldura în organism, deci teoria este că sperând să inducem febră de grad scăzut, putem stimula răspunsul imun și mișcarea limfatică, spune Forța.

Forța descrie utilizarea compreselor de muștar cu pacienți pentru a ajuta la ameliorarea congestiei toracice. Muștarul a fost folosit în mod tradițional și la îmbibarea picioarelor.

De fapt, interesul recent pentru băile de semințe de muștar poate fi legat de un mic studiu din 2017. Cercetătorii au examinat 139 de persoane cu infecții ale tractului respirator pentru a vedea dacă potecile de muștar au îmbunătățit percepția simptomelor lor.

Participanții care au luat podele timp de șapte minute, o dată pe zi, timp de șase zile, au raportat o îmbunătățire în patru din cele cinci categorii utilizate pentru a măsura simptomele.

Potrivit studiului, „Urmele ca opțiune de tratament complementar au un impact pozitiv asupra funcției imunitare și asupra sănătății pacienților, datorită efectului său termografic. S-a constatat, de asemenea, că potecile pot duce la reducerea stresului.

Forța continuă să explice că băile de muștar pot reduce durata simptomelor pentru răceli și înroșire.

„Deoarece este un tratament terapeutic de încălzire, ajută la deschiderea porilor și la stimularea transpirației și la deschiderea glandelor sudoripare, așa că este considerat a fi util pentru deplasarea [de] agenți toxici din corp”, spune ea.

Potrivit Asplin, băile de muștar pot fi utile pentru spargerea congestiei în plămâni și sinusuri.

„Băile de muștar sunt, de asemenea, foarte utile pentru tratarea durerilor și durerilor corporale, precum și pentru relaxare și stres”, adaugă ea.

O istorie sănătoasă

Muștarul a fost folosit medicamentos încă din Grecia antică și India și mai are un loc proeminent în medicina ayurvedică.

Potrivit lui Ayurveda, muștarul are o calitate de încălzire atunci când este ingerat sau aplicat topic, ceea ce explică de ce este vândut ca o metodă de detoxifiere. Dacă încălzești corpul până la punctul de transpirație, logica merge, eliberezi toxine.

Există unele dovezi din medicina occidentală timpurie folosită muștar pentru proprietățile sale medicinale. O publicație din 1845 a revistei medicale The Lancet menționează utilizarea băilor de muștar și a păsărilor de muștar pentru a reduce inflamația.

Și o publicație din același jurnal din 1840 menționează utilizarea unei băi de muștar pentru a induce transpirația și că, în doze mici, o baie de muștar „provoacă o senzație de căldură care nu numai că este plăcută și liniștitoare pentru sentimentele pacientului, dar oferă organismului cu condiții optime cerute pentru combaterea organismelor invadatoare. ”

Articolul avertizează, de asemenea, că muștarul poate provoca arsuri, producând o furnicături care devine „insuportabilă”.

Interesant, un studiu din 2012 a indicat faptul că muștarul poate reduce simptomele dermatitei de contact. Cu toate acestea, acel studiu a fost realizat pe șoareci și nu este clar dacă rezultatele pot fi generalizate la om.

Există o mulțime de date care arată că semințele de muștar și frunzele sunt pline de nutrienți. Desigur, va trebui să le mâncați dacă doriți să obțineți acele beneficii nutritive, nu să vă îmbăiați în ele.

Muștarul este, de asemenea, bogat în antioxidanți. Muștarul se laudă cu flavonoide care pot proteja împotriva diabetului de tip 2, a bolilor de inimă și, eventual, a unor tipuri de cancer.

Acești antioxidanți ar putea proteja împotriva bacteriilor precum E. coli, B. subtilis și S. aureus., dar rezultatele studiului sunt mixte. În plus, nu există dovezi că acești antioxidanți pot fi absorbiți printr-o baie.

Linia de jos

Băile de muștar nu sunt un tratament eficient împotriva COVID-19. Pot fi benefice pentru răceli, fluxuri, dureri și dureri, precum și pentru calmarea stresului general.

Discutați întotdeauna cu medicul înainte de a încerca o baie de muștar.

Când vine vorba de COVID-19, puteți rămâne la cunoștință educându-vă conform recomandărilor medicului.

Crystal Hoshaw este o mamă, scriitoare și practicantă de yoga de multă vreme. A predat în studiouri private, săli de gimnastică și în setări individuale din Los Angeles, Thailanda și zona din Golful San Francisco. Își împărtășește strategii conștiente de anxietate prin cursuri de grup. O găsiți pe Instagram.