Smirnă: ce este, pentru ce este și cum să o folosești

Conţinut

• Pentru ce este smirna
• Cum se folosește smirna
• Tinctura de smirnă
• Ulei esențial de smirnă
• Reacții adverse posibile
• Cine nu ar trebui să folosească

Mirul este o plantă medicinală a speciei Commiphora myrrha, cunoscută și sub numele de mir arabică, care are proprietăți antiseptice, antimicrobiene, antiinflamatoare, anestezice și astringente și poate fi utilizată pentru durerile în gât, inflamația gingiilor, pentru infecții ale pielii, acnee sau pentru întinerirea pielii.

În plus, uleiul esențial de smirnă poate fi folosit ca odorizant de aer sau inhalat într-un vaporizator pentru probleme respiratorii, deoarece ajută la eliminarea excesului de mucus din căile respiratorii.

Mirul poate fi utilizat sub formă de rășină sau ulei esențial care poate fi achiziționat de la farmacii de amestecare și de la unele magazine de produse naturiste.

Pentru ce este smirna

Mirul are proprietăți antimicrobiene, astringente, antiinflamatorii, antiseptice, aromatice, vindecătoare, deodorante, dezinfectante, anestezice și întineritoare și poate fi indicat pentru a ajuta la tratarea diferitelor situații, cum ar fi:

• Durere de gât;
• Inflamatie la nivelul gingiilor;
• Ulceratii bucale;
• Rani cutanate;
• Probleme digestive;
• Colita intestinală ulcerativă;
• Contuzie;
• Artrită;
• Tuse;
• Astm;
• Bronşită;
• Gripa.

În plus, uleiul esențial de smirnă, atunci când este utilizat zilnic pe față ca parte a rutinei de îngrijire a pielii, poate ajuta la prevenirea apariției ridurilor și a liniilor de expresie și la întinerirea pielii în vârstă sau ridate, dar uleiul nu trebuie aplicat pur pe piele dar folosit diluat în cremă hidratantă, de exemplu.

Deși are multe beneficii pentru sănătate, smirna nu înlocuiește tratamentul medical, ci doar ajută la tratament.

Cum se folosește smirna

Mirul se găsește sub formă de tinctură, ulei esențial sau tămâie.

Tinctura de smirnă

Tinctura de smirnă poate fi utilizată pentru dureri în gât, afte, inflamații ale gingiilor sau răni în gură, dar trebuie folosită doar pentru clătire sau gargară și nu trebuie ingerată. Această tinctură poate fi achiziționată la magazinele naturiste sau la farmacii sau preparată acasă.

Ingrediente

• 20 g rășină de mir;
• 100 ml alcool 70%.

Mod de pregătire

Zdrobiți rășina de mir și puneți-o într-un borcan de sticlă curat, uscat, acoperit cu folie de aluminiu. Adăugați alcoolul și lăsați-l să se bucure timp de 10 zile, amestecând frecvent. După această perioadă, puteți folosi 5 până la 10 picături de tinctură de smirnă într-un pahar cu apă pentru a face gargară sau clătire, de 2-3 ori pe zi. Nu ingerati.

Ulei esențial de smirnă

Uleiul esențial de smirnă poate fi utilizat pentru medii de aromă, inhalare într-un vaporizator pentru respirație sau probleme de față.

• Aromatizator de medii: puneți 9 până la 10 picături de ulei esențial de smirnă într-o sticlă de pulverizare cu 250 ml de apă și pulverizați în locurile la alegere sau puneți 3 până la 4 picături într-un aromă electrică;
• Inhalare pentru probleme respiratorii: adăugați 2 picături de ulei esențial de smirnă la un vaporizator cu puțină apă pentru a ajuta la eliminarea flegmei în caz de bronșită, răceli sau tuse;
• Pentru utilizare topică pe față: puneți 1 până la 3 picături de ulei esențial de smirnă în loțiunea de față sau în crema hidratantă și utilizați-l zilnic pentru a ajuta la promovarea unui aspect revigorat al pielii;

Uleiul esențial de smirnă poate fi folosit și pentru hidratarea părului, amestecând 5 picături de ulei esențial într-o lingură de ulei vegetal, cum ar fi uleiul de migdale, jojoba sau ulei de nucă de cocos, și frecați-l în păr.

Evitați să aplicați ulei esențial de smirnă pe zone sensibile, cum ar fi ochii și urechile, și spălați-vă mâinile cu apă și săpun după manipularea uleiului pentru a evita expunerea accidentală la zone delicate.

Reacții adverse posibile

Utilizarea smirnei poate provoca iritații ale pielii sau alergie atunci când este utilizată în cantități mai mari decât cele recomandate.

În plus, atunci când este ingerat, poate provoca diaree, iritații la rinichi sau bătăi rapide ale inimii.

Cine nu ar trebui să folosească

Mirul nu trebuie utilizat de femeile însărcinate, deoarece poate stimula sângerarea din uter și poate provoca avort spontan, precum și femeile care alăptează.

În plus, mirul nu trebuie utilizat de persoanele cu probleme cardiace, diabet sau care iau anticoagulante, cum ar fi warfarina, de exemplu.

Uleiul esențial și tinctura de smirnă nu trebuie ingerate, deoarece pot provoca otrăviri.

Este important să folosiți smirna sub îndrumarea unui medic, medicină pe bază de plante sau a unui profesionist din domeniul sănătății cu cunoștințe specifice despre plante medicinale.