Probleme ale ciclului menstrual

Conţinut

• Aflați despre problemele frecvente ale ciclului menstrual, cum ar fi sindromul premenstrual, și despre ce puteți face pentru a vă ușura simptomele.
• Sindromul premenstrual (PMS) este un grup de simptome legate de ciclul menstrual.
• Simptomele sindromului premenstrual
• Descoperiți cele mai bune tratamente pentru simptomele sindromului premenstrual și aflați ce trebuie să faceți atunci când ați ratat ciclul menstrual.
• Tratamentul sindromului premenstrual (PMS).
• Amenoreea - lipsa sau lipsa ciclului menstrual
• Ușurează crampele menstruale și sângerările menstruale abundente
• Suferiți de crampe severe și sângerări menstruale abundente? Aflați mai multe despre problemele dvs. și ale ciclului menstrual și găsiți ușurare.
• Dismenoree - perioade dureroase, inclusiv crampe menstruale severe
• Sângerările uterine anormale sunt sângerări menstruale abundente sau sângerări vaginale care sunt diferite de perioadele menstruale normale.
• De asemenea, trebuie să vă vizitați medicul dacă:
• Formă oferă informații despre problemele ciclului menstrual de care aveți nevoie! Asigurați-vă că contactați medicul dumneavoastră dacă aveți nevoie de mai multe informații.
• Recenzie pentru

Aflați despre problemele frecvente ale ciclului menstrual, cum ar fi sindromul premenstrual, și despre ce puteți face pentru a vă ușura simptomele.

Un ciclu obișnuit înseamnă lucruri diferite pentru diferite femei. Ciclul mediu este de 28 de zile, dar poate varia de la 21 la 45 de zile. Perioadele pot fi ușoare, moderate sau grele, iar durata perioadelor variază, de asemenea. În timp ce majoritatea perioadelor durează de la trei la cinci zile, oriunde între două și șapte zile este normal. Este important să știți ce este normal și ce simptome nu trebuie ignorate.

Sindromul premenstrual (PMS) este un grup de simptome legate de ciclul menstrual.

„Până la 85% dintre femei au cel puțin un simptom al sindromului premenstrual”, spune Joseph T. Martorano, MD, psihiatru din New York și autor al Unmasking PMS (M. Evans & Co., 1993). Simptomele PMS apar în săptămâna sau două săptămâni înainte de menstruație și, de obicei, dispar după începerea menstruației. PMS poate afecta femeile care au menstruație de orice vârstă. De asemenea, este diferit pentru fiecare femeie. PMS poate fi doar o supărare lunară sau poate fi atât de sever încât îngreunează chiar și ziua.

Simptomele sindromului premenstrual

Sindromul premenstrual include adesea simptome fizice și emoționale. Simptomele comune includ:

• acnee
• umflarea sânilor și sensibilitate
• senzație de oboseală
• având probleme cu somnul
• stomac deranjat, balonare, constipație sau diaree
• dureri de cap sau de spate
• modificări ale apetitului sau pofte de mâncare
• dureri articulare sau musculare
• probleme de concentrare sau de amintire
• tensiune, iritabilitate, schimbări de dispoziție sau vrăji de plâns
• anxietate sau depresie

Simptomele variază de la o femeie la alta. Între 3 și 7 la sută dintre cei care suferă de PMS au simptome atât de invalidante încât interferează cu viața de zi cu zi. PMS durează de obicei două până la cinci zile, dar poate afecta unele femei până la 21 de zile din fiecare ciclu de 28 de zile. Dacă credeți că aveți sindrom premenstrual, urmăriți ce simptome aveți când și cât de severe sunt acestea pentru a le împărtăși medicului dumneavoastră.

Continuați să citiți pentru a afla ce puteți face pentru a ușura simptomele sindromului premenstrual. De asemenea, aflați despre alte probleme ale ciclului menstrual, cum ar fi amenoreea (un ciclu menstrual omis) și cauzele acesteia.[header = Sindrom premenstrual și ciclu menstrual ratat: iată ce trebuie să știți.]

Descoperiți cele mai bune tratamente pentru simptomele sindromului premenstrual și aflați ce trebuie să faceți atunci când ați ratat ciclul menstrual.

Tratamentul sindromului premenstrual (PMS).

S-au încercat multe lucruri pentru a atenua simptomele sindromului premenstrual. Niciun tratament nu funcționează pentru fiecare femeie, așa că poate fi necesar să încercați altele diferite pentru a vedea ce funcționează. Uneori, modificările stilului de viață pot fi suficiente pentru a vă ușura simptomele. Printre ei:

• Consumați alimente sănătoase, inclusiv fructe, legume și cereale integrale.
• Evitați sarea, alimentele cu zahăr, cofeina și alcoolul, mai ales atunci când aveți simptome ale sindromului premenstrual.
• Fă sport regulat.
• Dormi suficient.Încearcă să dormi 8 ore în fiecare noapte.
• Găsiți modalități sănătoase de a face față stresului. Discutați cu prietenii, faceți exerciții sau scrieți într-un jurnal.
• Luați în fiecare zi o multivitamină care include 400 micrograme de acid folic. Un supliment de calciu cu vitamina D poate ajuta la menținerea oaselor puternice și poate ajuta la ameliorarea unor simptome PMS.
• Nu fuma.
• Calmantele eliberate fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul, aspirina sau naproxenul, pot ajuta la ameliorarea crampelor, durerilor de cap, durerilor de spate și sensibilității sânilor.

În cazurile mai severe de sindrom premenstrual, medicamentele eliberate pe bază de rețetă pot fi utilizate pentru a atenua simptomele. O abordare a fost utilizarea drogurilor, cum ar fi pilulele anticoncepționale, pentru a opri apariția ovulației. Femeile care iau pilula raportează mai puține simptome ale sindromului premenstrual, precum crampe și dureri de cap, precum și perioade mai ușoare.

Amenoreea - lipsa sau lipsa ciclului menstrual

Acest termen este folosit pentru a descrie absența unei perioade în:

• tinere care nu au început să aibă menstruația până la vârsta de 15 ani
• femei care obișnuiau să aibă perioade regulate, dar nu au avut una de 90 de zile
• femei tinere care nu au avut menstruație de 90 de zile, chiar dacă nu au menstruație de mult

Cauzele unui ciclu menstrual ratat pot include sarcina, alăptarea și pierderea extremă în greutate cauzată de boli grave, tulburări de alimentație, exerciții fizice excesive sau stres. Pot fi implicate probleme hormonale, cum ar fi cele cauzate de sindromul ovarian polichistic (PCOS) sau probleme cu organele reproducătoare. Este important să discutați cu un medic ori de câte ori aveți un ciclu menstrual pierdut.

Descoperiți ce trebuie să știți despre cauzele și cum să ușurați crampele menstruale, precum și problemele cu sângerări menstruale excesive. [Antet = Crampe menstruale și sângerări menstruale abundente: iată informațiile de care aveți nevoie.]

Ușurează crampele menstruale și sângerările menstruale abundente

Suferiți de crampe severe și sângerări menstruale abundente? Aflați mai multe despre problemele dvs. și ale ciclului menstrual și găsiți ușurare.

Dismenoree - perioade dureroase, inclusiv crampe menstruale severe

Când apar crampe menstruale la adolescenți, cauza este prea multă substanță chimică numită prostaglandină. Majoritatea adolescenților cu dismenoree nu au o boală gravă, chiar dacă crampele pot fi severe.

La femeile în vârstă, o boală sau afecțiune, cum ar fi fibromul uterin sau endometrioza, provoacă uneori durere. Pentru unele femei, utilizarea unui tampon de încălzire sau a unei băi calde ajută la calmarea crampelor menstruale. Unele medicamente pentru durere disponibile fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul, ketoprofenul sau naproxenul, pot ajuta la aceste simptome. Dacă durerea persistă sau interferează cu munca sau școala, ar trebui să vă adresați unui medic. Tratamentul depinde de ceea ce cauzează problema și de cât de gravă este aceasta.

Sângerările uterine anormale sunt sângerări menstruale abundente sau sângerări vaginale care sunt diferite de perioadele menstruale normale.

Aceasta include sângerări menstruale foarte grele sau perioade neobișnuit de lungi, perioade prea apropiate și sângerări între perioade. Atât la adolescenți, cât și la femeile care se apropie de menopauză, modificările hormonale pot provoca perioade lungi împreună cu cicluri neregulate. Chiar dacă cauza sunt modificări hormonale, tratamentul este disponibil. Aceste modificări pot merge, de asemenea, împreună cu alte probleme medicale grave, cum ar fi fibromul uterin, polipii sau chiar cancerul. Ar trebui să consultați un medic dacă apar aceste modificări. Tratamentul pentru sângerări menstruale anormale sau abundente depinde de cauză.

De asemenea, trebuie să vă vizitați medicul dacă:

• menstruația se oprește brusc pentru mai mult de 90 de zile
• menstruația devin foarte neregulată după ce ați avut cicluri lunare regulate
• menstruația apare mai des decât la fiecare 21 de zile sau mai rar decât la fiecare 45 de zile
• sângerați mai mult de șapte zile
• sângerați mai mult decât de obicei sau utilizați mai mult de un tampon sau tampon la fiecare două până la două ore
• sangerezi intre menstruatie
• aveți dureri severe în timpul perioadei
• ai brusc febră și te simți rău după ce folosești tampoane

Formă oferă informații despre problemele ciclului menstrual de care aveți nevoie! Asigurați-vă că contactați medicul dumneavoastră dacă aveți nevoie de mai multe informații.

Recenzie pentru