Menopauză și ochi uscați: care este legătura?

Conţinut

• Menopauză și ochi uscați: De ce se întâmplă
• Factorii de risc ai uscăciunii ochilor pentru femeile care suferă menopauză
• Menopauză și uscăciunea ochilor: Tratament
• Medicamente fără prescripție medicală
• Medicamente cu prescripție medicală
• Tratamente alternative
• Complicații ale ochilor uscați
• Perspective pentru menopauză și ochi uscați

Prezentare generală

În anii de tranziție la menopauză, veți trece prin multe schimbări hormonale. După menopauză, corpul dumneavoastră produce mai puțini hormoni de reproducere, cum ar fi estrogenul și progesteronul. Nivelurile scăzute de estrogen vă pot afecta sănătatea într-o varietate de moduri și pot provoca simptome incomode, cum ar fi bufeurile.

Unul dintre simptomele mai puțin cunoscute ale menopauzei este uscăciunea ochilor. Ochii uscați sunt cauzate de probleme cu lacrimile.

Toată lumea are un film lacrimal care îi acoperă și unge ochii. Filmul lacrimal este un amestec complex de apă, ulei și mucus. Ochii uscați apar atunci când nu produceți suficiente lacrimi sau când lacrimile dvs. sunt ineficiente. Acest lucru poate provoca o senzație sângeroasă, ca ceva în ochiul tău. De asemenea, poate duce la usturime, arsură, vedere neclară și iritare.

Menopauză și ochi uscați: De ce se întâmplă

Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, producția de lacrimi scade. A fi mai mare de 50 de ani vă crește riscul de uscare a ochilor, indiferent de sex.

Cu toate acestea, femeile aflate în postmenopauză sunt deosebit de predispuse la uscarea ochilor. Hormonii sexuali precum androgeni și estrogeni afectează producția de lacrimi într-un fel, dar relația exactă este necunoscută.

Cercetătorii obișnuiau să presupună că nivelurile scăzute de estrogen cauzează uscăciunea ochilor la femeile aflate în postmenopauză, dar noile investigații se concentrează pe rolul androgenilor. Androgenii sunt hormoni sexuali pe care îi au atât bărbații, cât și femeile. Femeile au un nivel mai scăzut de androgeni pentru început, iar aceste niveluri scad după menopauză. Este posibil ca androgenii să joace un rol în gestionarea echilibrului delicat al producției de lacrimi.

Factorii de risc ai uscăciunii ochilor pentru femeile care suferă menopauză

Trecerea la menopauză are loc treptat pe parcursul mai multor ani. În anii premergători menopauzei (numită perimenopauză), multe femei încep să simtă simptome de modificări hormonale, cum ar fi bufeurile și perioadele neregulate. Dacă sunteți o femeie cu vârsta peste 45 de ani, riscați să dezvoltați probleme cu ochii uscați.

Ochii uscați sunt ceea ce medicii numesc o boală multifactorială, ceea ce înseamnă că mai multe lucruri diferite pot contribui la problemă. De obicei, problemele de ochi uscați provin din una sau mai multe dintre următoarele:

• scăderea producției lacrimale
• lacrimile se usucă (evaporarea lacrimii)
• lacrimi ineficiente

Vă puteți reduce riscul de uscăciune a ochilor evitând factorii declanșatori de mediu. Lucrurile care duc la evaporarea lacrimii includ:

• aer uscat de iarnă
• vânt
• activități în aer liber, cum ar fi schiul, alergarea și plimbarea cu barca
• aer conditionat
• lentile de contact
• alergii

Menopauză și uscăciunea ochilor: Tratament

Multe femei cu ochi uscați la menopauză se întreabă dacă terapia de substituție hormonală (HRT) le poate ajuta. Răspunsul este neclar. Printre medici este o sursă de controversă. Unele studii au arătat că ochii uscați se îmbunătățesc cu HRT, dar altele au arătat că HRT face ca simptomele ochiului uscat să fie mai severe. Problema continuă să fie dezbătută.

Cel mai mare studiu transversal realizat până în prezent a constatat că HRT pe termen lung crește riscul și severitatea simptomelor ochiului uscat. Cercetătorii au descoperit că dozele mai mari corespundeau simptomelor mai grave. De asemenea, cu cât femeile au luat înlocuiri hormonale mai lungi, cu atât simptomele ochiului uscat au devenit mai severe.

Alte opțiuni de tratament pentru ochi uscați includ următoarele.

Medicamente fără prescripție medicală

Mai multe medicamente fără prescripție medicală (OTC) sunt disponibile pentru a trata problemele cronice ale ochilor uscați. În majoritatea cazurilor, lacrimile artificiale vor fi suficiente pentru a vă ușura simptomele. Atunci când alegeți printre numeroasele picături oftalmice OTC de pe piață, rețineți următoarele:

• Picăturile cu conservanți vă pot irita ochii dacă le folosiți prea mult.
• Picăturile fără conservanți pot fi utilizate în siguranță de mai mult de patru ori pe zi. Vin în picături cu o singură porție.
• Unguentele și gelurile lubrifiante oferă o acoperire groasă de lungă durată, dar vă pot încețoșa vederea.
• Picăturile care reduc roșeața pot fi iritante dacă sunt utilizate prea des.

Medicamente cu prescripție medicală

Medicul dumneavoastră vă poate prescrie diferite tipuri de medicamente în funcție de starea dumneavoastră:

• Medicamente pentru reducerea inflamației pleoapelor. Umflarea în jurul marginii pleoapelor poate împiedica amestecarea uleiurilor necesare cu lacrimile. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda antibiotice orale pentru a contracara acest lucru.
• Medicamente pentru reducerea inflamației corneei. Inflamația de pe suprafața ochilor poate fi tratată cu picături oftalmice eliberate pe bază de rețetă. Medicul dumneavoastră vă poate sugera picături care conțin ciclosporină (Restasis) sau corticosteroizi.
• Inserții pentru ochi. Dacă lacrimile artificiale nu funcționează, puteți încerca o inserție mică între pleoapă și globul ocular care eliberează încet o substanță lubrifiantă pe tot parcursul zilei.
• Medicamente care stimulează lacrimile. Medicamentele numite colinergice (pilocarpină [Salagen], cevimelină [Evoxac]) contribuie la creșterea producției de lacrimă. Sunt disponibile sub formă de pilule, gel sau picături pentru ochi.
• Droguri făcute din propriul tău sânge. Dacă aveți un ochi uscat sever, care nu răspunde la alte tratamente, picăturile pentru ochi pot fi făcute din propriul sânge.
• Lentile de contact speciale. Lentilele de contact speciale vă pot ajuta prin prinderea umezelii și protejarea ochilor de iritații.

Tratamente alternative

• Limitați-vă timpul de ecran. Dacă lucrați la computer toată ziua, nu uitați să faceți pauze. Închideți ochii pentru câteva minute sau clipiți repetat pentru câteva secunde.
• Protejează-ți ochii. Ochelarii de soare care se înfășoară în jurul feței pot bloca vântul și aerul uscat. Ele vă pot ajuta atunci când alergați sau mergeți cu bicicleta.
• Evitați declanșatoarele. Iritanții precum fumul și polenul vă pot face simptomele mai severe, la fel și activitățile precum ciclismul și plimbarea cu barca.
• Încercați un umidificator. Păstrarea aerului în casă sau în birou poate fi umedă.
• Mănâncă corect. O dietă bogată în acizi grași omega-3 și vitamina A poate încuraja producerea sănătoasă de lacrimi.
• Evitați lentilele de contact. Lentilele de contact pot agrava ochii uscați. Discutați cu medicul dumneavoastră despre trecerea la ochelari sau lentile de contact special concepute.

Complicații ale ochilor uscați

Dacă aveți ochii uscați cronic, este posibil să aveți următoarele complicații:

• Infecții. Lacrimile tale îți protejează ochii de lumea exterioară. Fără ele, aveți un risc crescut de infecție a ochilor.
• Deteriora. Uscarea severă a ochilor poate duce la inflamații și abraziuni pe suprafața ochiului. Acest lucru poate provoca dureri, ulcer cornean și probleme de vedere.

Perspective pentru menopauză și ochi uscați

Menopauza provoacă modificări pe tot corpul. Dacă aveți ochi uscați din cauza modificărilor hormonale, nu puteți face altceva decât să tratați simptomele. Cu toate acestea, multe opțiuni de tratament pentru ochi uscați sunt disponibile pentru a vă ușura sistemele.