Cum se face un masaj facial japonez

Conţinut

• Cum se efectuează masajul pas cu pas

Există un masaj facial întineritor, care a fost creat de o cosmeticiană japoneză, numită Yukuko Tanaka, care promite să reducă semnele vârstei, cum ar fi ridurile, lăsarea, bărbia dublă și pielea plictisitoare, fără a fi nevoie să folosiți creme anti-îmbătrânire.

Acest masaj cu o durată de aproximativ 3 minute, trebuie făcut în fiecare zi, înainte de culcare, cu o cremă adaptată tipului de piele sau un ulei de migdale dulci, de exemplu, pentru a putea efectua mai bine mișcările. În două săptămâni, puteți vedea deja rezultate vizibile, o piele mai puțin flască și mai frumoasă și mai luminoasă.

Masajul, dacă este efectuat corect, stimulează ganglionii limfatici și ajută la eliminarea excesului de toxine de pe față. În plus, promovează drenajul limfatic, contribuind, de asemenea, la reducerea umflăturilor, îmbunătățind, de asemenea, aspectul cearcănelor și al umflării ochilor. Vedeți alte modalități de a scăpa de pungile de sub ochi.

Cum se efectuează masajul pas cu pas

Persoana poate face el însuși masajul, folosind o cremă sau ulei, efectuând următorii pași:

1. Folosind degetele, aplicați o presiune ușoară de la rădăcina părului, aproape de urechi, până la gât până la claviculă, pentru a promova drenajul limfatic, ca și cum ar fi trasat o linie. Se poate face simultan, pe ambele părți, cu ambele mâini și se repetă de 3 ori;

2. Apăsați ușor cu 3 degete ale ambelor mâini din centrul frunții, alunecând spre tâmple și apoi în jos până la claviculă, întotdeauna cu o presiune ușoară. Repetați de 3 ori;

3. Pentru a masa ochii, trebuie să începeți de la colțul exterior al ochiului, masând partea inferioară de lângă regiunea osoasă a ochilor spre interior și ascendând în jurul sub sprâncene, tot în regiunea osoasă, până când faceți o rotiți complet și ajungeți la colțurile interioare ale ochiului, apoi glisați spre tâmple, apăsați ușor și coborâți din nou până la clavicule. Repetați toți pașii de trei ori;

4. Apoi, masează zona gurii. Pentru a face acest lucru, începeți mișcarea de bărbie, așezând degetele în centrul bărbie și glisați la colțurile gurii și apoi continuați spre regiunea de sub nas, unde ar trebui să aplicați puțin mai multă presiune, repetând de 3 ori . Apoi, masați clapele nasului pe ambele părți folosind mișcări repetate în sus și în jos;

5. Apăsați pe tâmple și glisați în jos pe gât până la claviculă și apoi apăsați ușor cu degetele pe colțurile bărbie, direcționându-le în sus, trecând prin colțurile gurii și apoi pe cele două părți ale nasului, continuând până la partea interioară a limitei ochiului. În această regiune, ar trebui să apăsați timp de aproximativ 3 secunde, cu degetele în regiunea imediat sub ochi, ceea ce va ajuta la reducerea grăsimii depozitate în plus. După aceea, trebuie să glisați mâinile din nou către urechi și apoi să coborâți până la gât, repetând de 3 ori;

6. Aplicați o presiune mică cu degetele din mijlocul maxilarului inferior și glisați cu o presiune ușoară în colțul interior al ochilor și apoi glisați spre tâmple și coborâți din nou până la claviculă. Repetați de 3 ori de fiecare parte a feței;

7. Apăsați pe ambele părți ale bazei nasului timp de aproximativ 3 secunde, apoi glisați și apăsați din nou pe tâmple și apoi coborâți către clavicule. Repetați de 3 ori;

8. Apăsați cu partea moale a degetului mare, care este regiunea dintre degetul mare și încheietura mâinii, pe obraji, chiar sub os, alunecând până la urechi și apoi până la clavicule. Repetați de 3 ori;

9. Cu aceeași regiune a mâinilor utilizate în pasul anterior, apăsați din centrul bărbiei, alunecând în jos până la tâmple, trecând sub osul obrazului și coborând din nou până la claviculă. Repetați de 3 ori;

10. Glisați palma mâinii din regiunea de sub bărbie, până la ureche, alergând întotdeauna de-a lungul liniei conturului feței, repetați de 2 până la 5 ori și faceți același lucru pe cealaltă parte;

11. Realizați un triunghi cu mâinile și susțineți triunghiul respectiv pe față, astfel încât degetele mari să atingă bărbia și indicii să fie poziționați între ochi și să alunece în exterior către urechi și apoi să coboare către clavicule. Repetați de 3 ori;

12. Cu o mână, glisați degetele pe frunte, în jos și în sus, în mod repetat, dintr-o parte în alta și după aceea, coborâți până la claviculă. Repetați de 3 ori.