Cum să gestionați durerea, umflarea și vânătăile după o înlocuire totală a genunchiului

Conţinut

• Simptome postoperatorii
• Înțelegerea efectelor secundare
• Imediat după operație
• Gestionarea umflăturii
• Medicamente pentru durere
• Tratarea de vânătăi
• Tratamente la domiciliu
• Fizioterapie
• Urmați-vă exercițiile
• La pachet

Simptome postoperatorii

Având dureri, umflături și vânătăi este o parte normală a procesului de recuperare după intervenția chirurgicală la genunchi. Acestea fiind spuse, există mai multe modalități de a gestiona simptomele postoperatorii și de a vă ușura recuperarea.

După durerea inițială și umflarea, majoritatea oamenilor vor observa o îmbunătățire dramatică a problemelor genunchiului în câteva săptămâni de la efectuarea unei intervenții chirurgicale totale de înlocuire a genunchiului.

Citiți sfaturi pentru a vă ajuta să faceți față acestor reacții adverse comune ale intervenției chirurgicale.

Înțelegerea efectelor secundare

• Durerea generală poate apărea până la câteva săptămâni după o înlocuire totală a genunchiului.
• Umflarea durează de obicei 2 până la 3 săptămâni după operație, dar poate persista până la 3 până la 6 luni.
• Vânătaia poate dura 1 până la 2 săptămâni după operație.

Imediat după operație

Medicii au înregistrat progrese mari în managementul durerii după înlocuirea totală a genunchiului în ultimii 10-15 ani, datorită avansării în utilizarea blocurilor nervoase regionale, a blocurilor spinale și a altor metode de control al durerii.

În timpul intervenției chirurgicale la genunchi, echipa dumneavoastră de asistență medicală poate utiliza fie un anestezic general, unde veți dormi complet, fie un anestezic localizat, unde sunteți amorțit de la talie în jos, dar încă sunteți treaz.

După ce anestezia chirurgicală se uzează, echipa dumneavoastră de asistență medicală vă poate oferi medicamente pentru durere, fie pe cale orală, fie printr-un tub intravenos.

Aceste medicamente pot include un opiacee puternic sau opioid cum ar fi morfină, fentanil sau oxicodonă. Cu toate acestea, există puține șanse să devii dependent de aceste medicamente, deoarece le vei folosi doar pentru o perioadă scurtă de timp.

Gestionarea umflăturii

Umflarea este o parte normală a procesului de vindecare.

Conform Academiei Americane de Chirurgi Ortopedici, multe persoane experimentează umflarea moderată până la severă în primele zile sau săptămâni după operație și umflături ușoare până la moderate timp de 3 până la 6 luni după operație.

Puteți reduce umflarea făcând exercițiile postoperatorii oferite de echipa dumneavoastră de asistență medicală. Ridicarea piciorului pe o pernă în pat timp de câteva ore în fiecare după-amiază și folosirea ciorapilor de compresie vă va ajuta, de asemenea.

Poate merita să investești într-un pachet de gheață. Pachetele cu gheață sau compresele reci sunt foarte eficiente pentru a reduce umflarea și inflamația la nivelul articulației genunchiului și a țesutului din jur.

Profesioniștii din domeniul sănătății pot recomanda utilizarea unui pachet de gheață de 3 până la 4 ori pe zi timp de aproximativ 20 de minute de fiecare dată. Discutați cu kinetoterapeutul sau cu medicul dacă nu vedeți nicio îmbunătățire sau dacă credeți că gheața suplimentară vă poate ajuta. După câteva săptămâni, aplicarea căldurii poate ajuta și ea.

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți umflături noi sau severe, deoarece acest lucru poate semnala un cheag de sânge.

Medicamente pentru durere

Unele dureri sunt normale după o intervenție la genunchi. Acest lucru se va reduce în timp.

Majoritatea oamenilor vor lua medicamente pentru durere orală până la câteva săptămâni. Acestea includ medicamente antiinflamatoare nesteroidiene cu rezistență la prescripție (AINS), cum ar fi ibuprofenul sau naproxenul. Dacă durerea severă persistă, medicul dumneavoastră vă poate prescrie calmante mai puternice, cum ar fi tramadolul (Ultram) sau oxicodona.

Este posibil să aveți nevoie de medicamente fără rețea (OTC) pentru a ajuta la reducerea durerilor și inflamației temporare mai târziu. Aceste medicamente pot include acetaminofen (Tylenol) și AINS precum ibuprofen (Advil, Motrin) sau naproxen (Aleve).

Kinetoterapeutul dvs. poate oferi masaje și vă poate prescrie exerciții pentru a ajuta la reducerea inflamației. Durerea va scădea probabil pe o perioadă de câteva săptămâni.

Tratarea de vânătăi

Vânătaia în jurul genunchiului poate dura 1 până la 2 săptămâni după operație. Vânătaia este o decolorare purpurie care indică adunarea sângelui sub piele.

În spital, echipa de asistență medicală vă poate oferi un diluant al sângelui pentru a preveni tromboza venelor profunde, care poate adăuga vânătăi.

Unele vânătăi sunt normale și se vor diminua în timp, dar poate veni cu tandrețe suplimentare. Puteți reduce inflamațiile și vânătăile prin ridicarea piciorului.

Citiți mai multe despre cronologia de recuperare după o înlocuire totală a genunchiului aici.

Tratamente la domiciliu

Cel mai probabil veți purta ciorapi de compresie în timp ce sunteți în spital, iar un medic vă poate recomanda, de asemenea, să le purtați cel puțin două săptămâni după aceea. Aceste șosete pot ajuta la reducerea riscului de a dezvolta un cheag de sânge și pot contribui la reducerea durerilor la nivelul piciorului.

Ridicarea periodică a piciorului afectat deasupra nivelului inimii în timpul zilei poate ajuta la durere și umflare.

Aplicarea cremelor și a petelor topice pe genunchi poate contribui, de asemenea, la reducerea durerii și să vă ușureze somnul noaptea. Acestea includ de obicei ingrediente active, cum ar fi capsaicina, mentolul sau salicilații. Oamenii folosesc frecvent aceste ingrediente pe piele pentru a ușura durerea.

Fizioterapie

Terapeutul dumneavoastră fizic poate utiliza o unitate de stimulare a nervilor electrici transcutanati (TENS) pentru a stimula fluxul de sânge și pentru a reduce durerea la genunchi și zona înconjurătoare. Aceste dispozitive furnizează curenți electrici pielii și au ca scop reducerea durerilor nervoase.

Cu toate acestea, ghidul Colegiului American de Reumatologie / Artrită 2019 recomandă utilizarea unităților TENS la persoanele cu osteoartrită la genunchi.

Potrivit unui studiu din 2014 publicat în revista Pain, TENS nu este eficient pentru toată lumea. Persoanele cu un nivel ridicat de anxietate sau dureri de catastrofare au fost mai puțin susceptibile să beneficieze de TENS.

Kinetoterapeutul tău îți poate oferi, de asemenea, masaje sau îți poate arăta cum poți stimula mușchii și țesutul din jurul genunchiului tău.

Urmați-vă exercițiile

Kinetoterapeutul dvs. vă va recomanda exerciții care să vă ajute să vă consolidați mușchii, să vă crească gama de mișcare și să crească fluxul de sânge în jurul genunchiului. Aceasta promovează vindecarea și ajută la scurgerea lichidului departe de țesutul dureros.

În timp ce exercițiile fizice pot ajuta durerea postoperatorie, este important să evitați anumite acțiuni sau poziții care pot provoca daune. Oamenii pot dori să evite ghemuirea, săriturile, răsucirea sau îngenunchierea după operație.

La pachet

O înlocuire totală a genunchiului va afecta fiecare persoană în mod diferit. Majoritatea oamenilor se vor confrunta cu dureri, umflături și vânătăi după operație.

Discutați despre nivelul dvs. de durere și inflamație cu echipa dumneavoastră medicală și raportați orice modificări bruște. Folosind medicamente, pachete de gheață, creștere și terapie fizică, toate pot ajuta la reducerea disconfortului și la accelerarea recuperării.