Înțelegerea sindromului Levi Ani

Conţinut

• Tulburări ale planseului pelvian
• Simptome
• Durere
• Probleme urinare și intestinale
• Probleme sexuale
• Cauze
• Diagnostic
• Tratament la domiciliu
• Ghemuit adânc
• Copil fericit
• Picioarele sus pe perete
• Alte tratamente
• Outlook

Prezentare generală

Sindromul Levator ani este un tip de disfuncție a planseului pelvin care nu se relaxează. Aceasta înseamnă că mușchii pelvisului sunt prea strânși. Podeaua pelviană susține rectul, vezica urinară și uretra. La femei, susține, de asemenea, uterul și vaginul.

Sindromul Levator ani este mai frecvent la femei. Principalul său simptom este durerea plictisitoare constantă sau frecventă la nivelul rectului cauzată de un spasm al mușchiului levator ani, care se află în apropierea anusului. Sindromul Levator ani are multe alte nume, inclusiv:

• durere anorectală cronică
• proctalgia cronică
• spasm levator
• mialgia tensiunii pelvine
• sindromul piriformis
• sindromul puborectalis

Tulburări ale planseului pelvian

Tulburările planseului pelvian apar atunci când mușchii nu funcționează corect. Ele apar din două probleme. Fie mușchii pelvisului sunt prea relaxați sau prea strânși.

Mușchii podelei pelvine care sunt prea relaxați pot provoca prolapsul organelor pelvine. O vezică urinară neacceptată poate duce la incontinență urinară. Și la femei, colul uterin sau uterul pot cădea în vagin. Acest lucru poate provoca dureri de spate, probleme de urinare sau de mișcare a intestinului și relații sexuale dureroase.

Mușchii podelei pelvine care sunt prea strânși pot duce la disfuncții ale podelei pelvine care nu se relaxează. Acest lucru poate provoca probleme cu depozitarea sau golirea intestinelor, precum și dureri pelvine, relații dureroase sau disfuncție erectilă.

Simptome

Simptomele sindromului levator ani pot fi în curs de desfășurare și vă pot afecta calitatea vieții. Majoritatea persoanelor cu această tulburare au cel puțin câteva dintre următoarele simptome, dacă nu chiar pe toate.

Durere

Persoanele cu acest sindrom pot prezenta dureri rectale care nu sunt asociate cu o mișcare intestinală. Poate fi scurt sau poate veni și pleca, cu o durată de câteva ore sau zile. Durerea poate fi provocată sau înrăutățită stând sau culcat. Vă poate trezi din somn. Durerea este de obicei mai mare în rect. O parte, de multe ori stânga, se poate simți mai blândă decât cealaltă.

Este posibil să aveți, de asemenea, dureri de spate lombare care se pot răspândi în zona inghinală sau pe coapse. La bărbați, durerea se poate răspândi pe prostată, testicule și vârful penisului și uretrei.

Probleme urinare și intestinale

Este posibil să aveți constipație, probleme de trecere a mișcărilor intestinale sau tensiuni pentru a le trece. De asemenea, este posibil să aveți senzația că nu ați terminat cu mișcarea intestinului. Simptomele suplimentare pot include:

• balonare
• trebuie să urineze des, urgent sau fără a putea începe fluxul
• durere a vezicii urinare sau durere la urinare
• incontinenta urinara

Probleme sexuale

Sindromul Levator ani poate provoca, de asemenea, durere înainte, în timpul sau după actul sexual la femei. La bărbați, afecțiunea poate provoca ejaculare dureroasă, ejaculare prematură sau disfuncție erectilă.

Cauze

Cauza exactă a sindromului levator ani este necunoscută. Poate fi legat de oricare dintre următoarele:

• să nu urinezi sau să treci de scaun atunci când ai nevoie
• contracție vaginală (atrofie) sau durere la nivelul vulvei (vulvodinia)
• continuarea actului sexual chiar și atunci când este dureros
• leziuni ale pardoselii pelvine din cauza unei intervenții chirurgicale sau traume, inclusiv abuz sexual
• având un alt tip de durere pelviană cronică, inclusiv sindromul intestinului iritabil, endometrioză sau cistită interstițială

Diagnostic

Identificarea sindromului levatorului ani este adesea numită „diagnostic de excludere”. Acest lucru se datorează faptului că medicii trebuie să testeze pentru a exclude alte probleme care ar putea cauza simptomele înainte de a diagnostica sindromul levator ani. La bărbați, sindromul levator ani este adesea diagnosticat greșit ca prostatită.

Cu o evaluare și un tratament adecvat, persoanele care au sindromul levatorului ani pot găsi ușurare.

Tratament la domiciliu

Discutați cu medicul dumneavoastră despre analgezicele fără prescripție medicală care vă pot ajuta.

Mulți oameni își găsesc confortul de la o baie de șezut. Pentru a lua unul:

• Înmuiați anusul în apă caldă (nu fierbinte) ghemuit sau așezat într-un recipient deasupra vasului de toaletă.
• Continuați să înmuiați timp de 10 până la 15 minute.
• Lasă-te uscat după baie. Evitați să vă frecați uscat cu prosopul, care poate irita zona.

Puteți încerca, de asemenea, aceste exerciții pentru a slăbi mușchii strânși ai podelei pelvine.

Ghemuit adânc

1. Stai cu picioarele întinse mai largi decât șoldurile. Ține-te de ceva stabil.
2. Ghemuiți-vă până când simțiți o întindere prin picioare.
3. Țineți 30 de secunde în timp ce respirați profund.
4. Repetați de cinci ori pe parcursul zilei.

Copil fericit

1. Așezați-vă pe spate pe pat sau pe un covor pe podea.
2. Îndoiți genunchii și ridicați picioarele spre tavan.
3. Prindeți exteriorul picioarelor sau gleznelor cu mâinile.
4. Separați ușor picioarele mai largi decât șoldurile.
5. Țineți 30 de secunde în timp ce respirați profund.
6. Repetați de 3 până la 5 ori pe parcursul zilei.

Picioarele sus pe perete

1. Așezați-vă cu șoldurile la aproximativ 5 până la 6 inci de un perete.
2. Culcați-vă și rotiți picioarele în sus, astfel încât călcâiele să se sprijine pe perete. Ține-ți picioarele relaxate.
3. Dacă este mai confortabil, lăsați-vă picioarele să cadă în lateral, astfel încât să simțiți o întindere în interiorul coapselor.
4. Concentrați-vă asupra respirației. Rămâneți în această poziție 3 până la 5 minute.

Exercițiile Kegel vă pot ajuta, de asemenea. Aflați sfaturi pentru exercițiile Kegel.

Alte tratamente

Este posibil ca tratamentul la domiciliu să nu fie suficient pentru a vă gestiona starea. Medicul dumneavoastră vă poate vorbi despre oricare dintre aceste tratamente pentru sindromul levator ani:

• kinetoterapie, inclusiv masaj, căldură și biofeedback, cu un terapeut instruit în disfuncția podelei pelvine
• relaxante musculare prescrise sau medicamente pentru durere, cum ar fi gabapentin (Neurontin) și pregabalin (Lyrica)
• injecții cu punct de declanșare, care pot fi asociate cu un corticosteroid sau toxină botulinică (Botox)
• acupunctura
• stimularea nervilor
• terapie sexuală

Antidepresivele triciclice nu trebuie utilizate, deoarece pot agrava simptomele intestinului și ale vezicii urinare.

Outlook

Cu un diagnostic și tratament adecvat, persoanele care au sindromul levatorului ani pot obține ameliorarea simptomelor incomode.