10 întrebări frecvente despre laptele matern

Conţinut

• 1. Care este compoziția laptelui matern?
• 2. Poate laptele să fie slab pentru bebeluș?
• 3. Laptele matern conține lactoză?
• 4. Cum creșteți producția de lapte?
• 5. Cum se păstrează laptele?
• 6. Cum să decongelați laptele matern?
• 7. Cum se exprimă laptele cu pompa de sân?
• 8. Este posibil să donați lapte matern?
• 9. Când să încetați să mai dați lapte matern?
• 10. Este posibil să uscați laptele?

Laptele matern este de obicei primul aliment al bebelușului și, prin urmare, este o substanță foarte nutritivă care ajută la asigurarea unei creșteri și dezvoltări sănătoase, fiind bogat în grăsimi, carbohidrați, diferite tipuri de vitamine și anticorpi.

Cu toate acestea, alăptarea este un moment delicat în viața mamei și a bebelușului, care poate ajunge să aducă mai multe temeri, precum teama de a se usca laptele, a fi prea puțin sau a fi slab pentru bebeluș. Pentru a elimina aceste îndoieli, ne-am separat și am răspuns la cele mai frecvente 10 îndoieli cu privire la laptele matern.

Aflați mai multe despre laptele matern și despre cum să alăptați corect în Ghidul nostru complet de alăptare pentru începători.

1. Care este compoziția laptelui matern?

Laptele matern este foarte bogat în grăsimi, proteine ​​și carbohidrați, deoarece acestea sunt unele dintre cele mai importante substanțe nutritive pentru creșterea și dezvoltarea bebelușului. Cu toate acestea, are și o cantitate bună de proteine ​​și anticorpi, care ajută la menținerea sănătății și la întărirea sistemului imunitar.

Pe măsură ce bebelușul crește, laptele matern se schimbă, trecând prin 3 faze principale:

• Colostrul: este primul lapte destul de lichid și gălbui, fiind mai bogat în proteine;
• Lapte de tranziție: apare după 1 săptămână și este mai bogat în grăsimi și carbohidrați decât colostrul, motiv pentru care este mai gros;
• Lapte copt: apare după aproximativ 21 de zile și conține grăsimi, carbohidrați, diverse vitamine, proteine ​​și anticorpi, făcându-l un aliment mai complet.

Datorită prezenței anticorpilor, laptele matern funcționează ca un vaccin natural, întărind sistemul imunitar al bebelușului împotriva diferitelor tipuri de infecții. Acesta este unul dintre principalele motive pentru care laptele matern ar trebui preferat laptelui adaptat de la farmacii, de exemplu. Consultați o listă completă a componentelor laptelui matern și cantitățile acestora.

2. Poate laptele să fie slab pentru bebeluș?

Nu. Laptele matern este făcut cu toți nutrienții necesari creșterii și dezvoltării bebelușului în fiecare etapă a vieții sale, chiar și în cazul femeilor slabe.

Mărimea sânului nu influențează, de asemenea, cantitatea de lapte produs, deoarece sânii mari sau mici au aceeași capacitate de a hrăni corect copilul. Principala grijă pentru a avea o producție bună de lapte este să mănânci bine, să bei multă apă și să alăptezi ori de câte ori copilul dorește.

3. Laptele matern conține lactoză?

Laptele matern conține lactoză, deoarece este principalul carbohidrat pentru dezvoltarea creierului bebelușului. Cu toate acestea, femeile care consumă multe produse lactate sau lapte pot avea o compoziție mai mare de lactoză în laptele pe care îl produc. Deși compoziția laptelui variază în timp, cantitatea de lactoză rămâne similară de la începutul până la sfârșitul fazei de alăptare.

Deși lactoza provoacă mai multe reacții de intoleranță la copii și adulți, de obicei nu afectează copilul, deoarece, atunci când copilul se naște, produce o cantitate mare de lactază, care este enzima responsabilă de degradarea lactozei. Astfel, este destul de rar ca bebelușul să aibă orice tip de alergie la laptele matern. Vedeți când bebelușul dvs. poate fi alergic la laptele matern și care sunt simptomele.

4. Cum creșteți producția de lapte?

Cel mai bun mod de a asigura o producție suficientă de lapte este să mâncați o dietă echilibrată și să beți 3 până la 4 litri de lichide pe zi. Un bun exemplu de a mânca în această etapă ar trebui să includă consumul de multe fructe, legume și cereale integrale.

În plus, mișcarea de supt a bebelușului asupra sânului stimulează, de asemenea, producția de lapte și, prin urmare, ar trebui să alăptați de câte ori pe zi, care poate fi de 10 ori sau mai mult. Consultați 5 sfaturi eficiente pentru a crește producția de lapte matern.

5. Cum se păstrează laptele?

Laptele matern poate fi păstrat în frigider sau congelator, dar trebuie plasat în recipiente adecvate care sunt vândute la farmacie sau într-un recipient din sticlă sterilizată cu capac de plastic. În frigider, laptele poate fi păstrat până la 48 de ore, atât timp cât nu este așezat în ușă și în congelator până la 3 luni. Înțelegeți mai multe despre cum puteți păstra laptele matern.

6. Cum să decongelați laptele matern?

Pentru a dezgheța laptele matern, așezați recipientul într-o tigaie cu apă caldă și încălziți-l treptat pe aragaz. Nu este recomandat să încălziți laptele direct în tigaie sau în cuptorul cu microunde, deoarece poate distruge proteinele, pe lângă faptul că nu încălzește laptele în mod egal, care poate ajunge să provoace arsuri în gura bebelușului.

În mod ideal, numai cantitatea necesară de lapte ar trebui să fie dezghețată, deoarece laptele nu poate fi recongelat. Cu toate acestea, dacă excesul de lapte este dezghețat, trebuie să puneți ce a mai rămas în frigider și să îl utilizați în maximum 24 de ore.

7. Cum se exprimă laptele cu pompa de sân?

Îndepărtarea laptelui cu ajutorul unei pompe pentru sân poate fi puțin consumatoare de timp, în special de primele câteva ori. Înainte de a utiliza pompa, spălați-vă pe mâini și găsiți un loc calm și confortabil. Apoi, deschiderea pompei trebuie plasată deasupra sânului, asigurându-se că mamelonul este centrat.

La început, ar trebui să începeți să apăsați pompa încet, cu mișcări ușoare, ca și cum ar fi copilul care alăptează și apoi creșteți intensitatea, în funcție de nivelul de confort.

Verificați pas cu pas pentru a exprima laptele și care este cel mai bun moment pentru a-l exprima.

8. Este posibil să donați lapte matern?

Laptele matern poate fi donat către Banco de Leite Humano, o organizație care livrează lapte către unitățile de terapie intensivă din spitale unde sunt internați nou-născuții care nu pot fi alăptați de mame. În plus, acest lapte poate fi donat și mamelor care nu au suficient lapte și care nu vor să dea o sticlă cu lapte adaptat de la farmacie.

9. Când să încetați să mai dați lapte matern?

În mod ideal, alăptarea exclusivă ar trebui făcută până la vârsta de 6 luni, fără a fi nevoie de niciun alt tip de alimente sau formulă. După această perioadă, OMS recomandă păstrarea laptelui matern în vârstă de până la 2 ani, în cantitate mai mică și împreună cu alte alimente. Introducerea de alimente noi ar trebui să înceapă cu alimente cu o aromă mai neutră și prezentate sub formă de terci, cu utilizarea de cartofi dulci, morcovi, orez și banane. Vedeți mai bine cum să introduceți mâncarea bebelușului.

Deoarece unele femei pot avea probleme cu alăptarea sau scăderea cantității de lapte, în unele cazuri medicul pediatru sau obstetrician poate recomanda finalizarea alăptării cu utilizarea laptelui adaptat de la farmacie.

10. Este posibil să uscați laptele?

În unele situații, medicul obstetrician poate sfătui femeia să usuce laptele, cum ar fi atunci când bebelușul are o problemă care împiedică administrarea acelui lapte sau când mama are o boală care poate trece prin lapte, ca la femeile cu HIV, pentru exemplu. Verificați o listă a momentului în care o femeie nu trebuie să alăpteze. Cu toate acestea, în toate celelalte situații este foarte important să se mențină producția de lapte pentru a oferi bebelușului cea mai bună hrană posibilă.

În cazurile în care medicul recomandă uscarea laptelui, medicamentele sunt de obicei prescrise, cum ar fi Bromocriptina sau Lisurida, care vor scădea treptat cantitatea de lapte produsă, dar care poate provoca, de asemenea, diferite reacții adverse, cum ar fi vărsături, greață, cefalee sau somnolență. Vedeți ce alte medicamente pot fi utilizate și, de asemenea, câteva opțiuni naturale pentru uscarea laptelui.