Kelsey Wells împărtășește ceea ce înseamnă cu adevărat să te simți împuternicit de fitness

Conţinut

• Recenzie pentru

Când te străduiești să construiești (și să te angajezi la) un stil de viață sănătos, este important să-ți găsești „de ce” – motivul (motivele) care te determină să fii constant în fruntea acestui obiectiv. Acesta este ceea ce face călătoria îmbucurătoare și, mai important, durabilă. Jillian Michaels a spus ea însăși. În timp ce „de ce” fiecare va fi în mod natural diferit, pentru senzația de fitness Kelsey Wells, ea de ce înseamnă să faci tot posibilul în fiecare zi, să-i îmbrățișezi corpul și să-ți construiești forța emoțional și mental.

Într-un efort de a conduce acele mesaje acasă, Wells a luat-o pe Instagram pentru a-și împărtăși fotografii una lângă alta: una în care este în sala de sport, îmbrăcată în haine de antrenament, flectând și alta în care poartă haine obișnuite, gata pentru o noapte. Fanii devotați ai lui Wells, obișnuiți să o vadă în spandex, ar putea face o dublă luare atunci când o vor vedea într-o salopetă florală cu volane, dar antrenorul explică de ce este fidelă cu ea însăși în aceste două ținute.

„Mă simt FORTĂ și încrezătoare și EU în ambele fotografii”, a subtitrat ea postării. „Îmbrățișează cine ești! Nu mai încerca să te încadrezi într-o matriță sau cutie.Trăi!! Identifică lucrurile care îți vorbesc în această lume și visează mare, apoi stabilește obiective și lucrează pentru acele vise!

Wells a vrut ca adepții ei să știe că, deși a muncit din greu pentru fizicul ei tonifiat, găsirea unui stil de viață sănătos care să funcționeze pentru ea a fost importantă din motive care nu sunt vizibile pentru ochi. „Strong este sexy”, a scris ea. "Mușchii sunt feminini. Dar mă antrenez să fiu puternic și mental și emoțional. Încrederea pe care am învățat-o și am dezvoltat-o ​​în sală și în antrenamentul meu se revarsă în orice alt domeniu al vieții mele și îmi permite să trăiesc cu adevărat autentic." (În legătură cu: Kelsey Wells îl menține real în legătură cu faptul că nu ești prea greu pentru tine)

În timp ce corpul lui Wells este dovada progresului ei, este doar o parte din călătoria ei inspirațională. „Sunt mândră de mușchii pe care i-am construit, dar CU MULT MAI MULT pentru puterea pe care nu o puteți vedea în exterior”, a scris ea. „Am luptat atât de mult și am găsit puterea să mă iubesc și să mă iubesc. Despre asta este vorba la sfârșitul zilei. Împuternicirea noastră prin fitness-puternic și puternic din interior spre exterior.”

Recenzie pentru