Jessica Alba și fiica ei de 11 ani au luat 6 AM Clasă de ciclism împreună

Conţinut

• Recenzie pentru

Jessica Alba este regina îngrijirii de sine – și este un obicei pe care speră să-l insufle copiilor ei cât sunt încă mici.

Fondatoarea Companiei Oneste a luat-o ieri la Instagram Stories pentru a-i spune că fiica ei de 11 ani, Honor, i s-a alăturat antrenamentului de dimineață și l-a ucis în totalitate. „Am fost astăzi la cursa de spin,” se aude Honor spunând camerei. - L-ai zdrobit, interveni Alba.

Perechea transpira împreună la Cycle House, un studio de ciclism indoor din Los Angeles, care încorporează antrenamente la intervale în fiecare clasă.

În povestea ei de pe Instagram, Alba i-a spus fiicei sale că este „atât de mândră” de ea, mai ales că s-au trezit devreme AF pentru a participa la o oră de la 6 a.m. (Inspirat? Iată mai multe vedete care fac din fitness o aventură de familie.)

Alba a fost întotdeauna deschisă cu privire la dragostea ei pentru fitness - dar a fost sinceră, de asemenea, cu privire la faptul că, uneori, pur și simplu nu are chef să se antreneze.

„[De aceea îmi place să iau cursuri”, ne-a spus ea anterior. „Pentru că sunt înconjurat de alți oameni și asta mă ține motivat și responsabil”.

Pe lângă yoga fierbinte și antrenamentul de forță, ciclismul a fost întotdeauna una dintre cele mai potrivite pentru Alba, așa că este perfect logic ca ea să-l ceară pe Honor să-l acompanieze.

Dar antrenamentul nu este singura formă de îngrijire de sine de care se bucură mama-fiica-duo în echipă. Merg și ei împreună la terapie uneori. La Conferința anuală Her Campus Media din Los Angeles, la începutul acestui an, Alba a spus că vrea să „învețe să fie o mamă mai bună” pentru a onora și „să comunice mai bine cu ea”.

"Nu am crescut într-un mediu în care ați vorbit despre aceste lucruri și a fost la fel ca să-l închideți și să-l mențineți în mișcare", a spus Alba la conferință. „Așadar, găsesc o mulțime de inspirație doar când vorbesc cu copiii mei”.

Pe baza modului în care se leagă între ei, este sigur să spunem că Onora găsește la fel de multă inspirație și în mama ei.

Recenzie pentru