Jennifer Lopez vorbește despre problemele legate de stima de sine

Conţinut

• Recenzie pentru

Pentru majoritatea dintre noi, Jennifer Lopez (persoana) este, în esență, sinonim cu Jenny din Block (persoana): o fată ultra încrezătoare, care vorbește ușor din Bronx. Dar, așa cum dezvăluie cântăreața și actrița într-o nouă carte, Dragoste adevărată, ea nu a avut întotdeauna totul împreună.

Memoriile profund personale, disponibile mâine, explorează timpul din jurul divorțului ei de ex Marc Anthony. În acea perioadă din 2011, scrie Lopez, ea „și-a confruntat cu cele mai mari provocări, și-a identificat cele mai mari temeri și, în cele din urmă, a apărut o persoană mai puternică decât a fost vreodată”.

Este oarecum deranjant să-l auzi pe J. Lo-o femeie care pare atât de sigură de sine, sexy și încrezătoare - mărturisește că are încredere în sine scăzută, frică de a fi singură și chiar sentimente de inadecvare. Într-un interviu exclusiv pe AZI, Lopez i-a spus Mariei Shriver că și-a dat seama că are probleme cu stima de sine cu ani în urmă, când un agent a auzit-o certându-se și implorând-o pe iubitul ei de atunci. "Aveam atât de mult bun simț și inteligenți de stradă. Am avut această încredere în ceea ce aș putea face", îi spune ea lui Shriver. „Nu aveam atât de multă încredere în cine eram și în ce aveam de oferit doar ca fată”.

S-ar putea fi greu de crezut, dar această dihotomie a personalităților este de fapt destul de frecventă la persoanele care își câștigă existența, precum Lopez, spune Sari Cooper, cuplu certificat și terapeut sexual. Acești oameni par ieșiți pe scenă, dar „adesea asta acoperă sentimentele de inadecvare și timiditate pe care le au în viața lor personală”, spune ea. Într-adevăr, deși Lopez ar fi putut avea mult curaj pe scenă, ea suferea de o lipsă în viața ei romantică, sărind de la relație la relație de teamă să nu fie singură. La doar câteva zile după ce s-a despărțit de ea Ben Affleck, de exemplu, s-a reconectat cu Anthony, viitorul ei soț.

Dar astăzi, pentru prima dată în viața ei, Lopez este singură. Și să fii singură este cel mai bun lucru pentru problemele legate de atașament, spune Cooper. Dacă, la fel ca J. Lo, descoperiți că începeți noi relații fără nicio perioadă de inactivitate după ultimul, cel mai important prim pas pe care trebuie să-l faceți este să petreceți ceva timp cunoscându-vă pe voi înșivă, sugerează Cooper. „Petreceți timp căutând în interior - nu în exterior și învățați cum să meditați, astfel încât să puteți învăța cum să vă descurcați cu aceste sentimente de anxietate."

Din fericire, definiția lui Lopez despre dragoste se schimbă. Obișnuia să se hrănească în basmul pe care îl auzim când suntem copii: „El mă va iubi pentru totdeauna și îl voi iubi pentru totdeauna și va fi foarte ușor”, spune ea. - Și este atât de diferit de atât. Iar titlul cărții ei este potrivit pentru noua ei perspectivă. „Dragostea adevărată înseamnă să înveți să te iubești pe tine însuți, să petreci timp cu tine însuți și să faci lucrurile singur”, spune Cooper. „Este ușor să-ți iubești partenerul, dar trebuie să ai aceeași dragoste pentru tine.” Și ne bucurăm să-l vedem pe J. Lo își ia un timp mult meritat singur pentru a face exact asta!

Recenzie pentru