Jennifer Connelly are o fetiță: cum a ajutat-o ​​să rămână în formă să rămână în formă

Conţinut

• Recenzie pentru

O mare felicitări pentru Jennifer Connelly, care a avut de curând al treilea copil, pe care a numit-o o fetiță Agnes Lark Bettany! La 40 de ani, această mamă știe că a rămâne în formă și a mânca sănătos este modalitatea de a avea o familie sănătoasă. Iată modalitățile ei de top de a-și face fitness-ul și alimentația sănătoasă (și modurile în care ne imaginăm că va reveni la antrenament după copil!).

Anunțuri preferate și sfaturi pentru dietă ale lui Jennifer Connelly

1. Alergare. Înainte de a fi copil, Connelly era cunoscută pentru alergări lungi - șase până la 10 mile la un moment dat!

2. Yoga. Connelly iubește modul în care yoga vă poate ajuta să vă concentrați și să vă concentrați. Ea stoarce chiar și în sesiunile de yoga când se află în filmări.

3. Un măr pe zi ...Știi vorba, și Connelly crede în ea și apoi ceva. S-a spus că mănâncă trei mere Pink Lady pe zi. Ce mod delicios de a-ți aduce fructele!

Jennipher Walters este CEO și cofondator al site-urilor de viață sănătoasă FitBottomedGirls.com și FitBottomedMamas.com. Antrenor personal certificat, antrenor de management al stilului de viață și al greutății și instructor de exerciții de grup, deține, de asemenea, un masterat în jurnalism de sănătate și scrie în mod regulat despre toate lucrurile despre fitness și wellness pentru diverse publicații online.

Recenzie pentru