Este nevoie de un sat (virtual)

Conţinut

• Intrați în satul virtual
• Postpartum într-o pandemie
• Resurse virtuale pentru mamele noi
• Alăptarea resurse

Capacitatea de a mă conecta online mi-a dat satul pe care nu l-aș fi avut niciodată.

Când am rămas însărcinată cu fiul nostru, am simțit o presiune mare pentru a avea un „sat”. La urma urmei, fiecare carte de sarcină pe care am citit-o, fiecare aplicație și site pe care le-am vizitat, chiar și prieteni și familie care aveau deja copii, mi-au amintit în repetate rânduri că a avea un copil „duce un sat”.

Ideea mi-a plăcut cu siguranță. Mi-ar fi plăcut să am bunicile și mătușile în apropiere care să aibă grijă de mine după naștere, ajungând la apartamentul nostru înarmat cu mese gătite acasă și ani de înțelepciune.

Acum, când s-a născut fiul meu, ar fi frumos să o aibă pe sora mea în apropiere, ca să-i îngrijească, astfel încât soțul meu și cu mine să putem merge la o întâlnire bine meritată (pentru că, să recunoaștem, data nopți sunt excluse atunci când ai un nou-născut).

Aș da orice să trăiască lângă prietenele mele, astfel încât să se poată opri la o cafea (bine, vin) pentru a compensa despre provocările maternității, în timp ce îi privim pe micuții noștri jucându-se împreună pe podea.

Legendarul sat nu este doar atrăgător, ci este vital. Oamenii sunt animale sociale. Avem nevoie unul de celălalt pentru a supraviețui și a prospera.

Din păcate, în zilele noastre este din ce în ce mai rar să trăiești în același loc cu familia și prietenii tăi. În ciuda faptului că sunt cel mai mic dintre cei cinci copii, nu am trăit în același oraș ca mai mulți frați de mai bine de un deceniu.

Familia mea este răspândită în Statele Unite și Canada. Familia soțului meu locuiește, de asemenea, în toată țara. Cunosc mulți alți părinți care sunt în aceeași barcă. Deși a avea un sat sună grozav, nu este fezabil pentru mulți dintre noi.

A trăi în afara familiei imediate înseamnă că mulți părinți noi se simt izolați și singuri într-un moment în care au cel mai mult nevoie de sprijin. În timp ce depresia postpartum este considerată a fi cauzată de o combinație de factori, inclusiv hormoni și biologie, a arătat că izolarea poate fi, de asemenea, un factor declanșator.

Acest lucru este deosebit de îngrijorător în timpul COVID-19 și al distanțării fizice, când nu putem fi alături de familie și prieteni. Din fericire, există un nou tip de sat care prinde contur - unul în care nu trebuie să fim fizic aproape unul de altul pentru a fi conectați.

Intrați în satul virtual

Datorită tehnologiei moderne (în special a platformelor de întâlnire precum Zoom), suntem capabili să ne conectăm cu familia, prietenii și o vastă rețea de asistență în moduri pe care nu le-am putut vreodată. Personal, în multe privințe, mă simt mai susținut.

Înainte de comenzile internaționale de ședere la domiciliu, întrunirile de familie la care toată lumea putea participa se întâmplau doar o dată pe an, de două ori, dacă aveam noroc. Trăind atât de departe, a trebuit să ne lipsească zilele de naștere și înmormântările, botezurile și mitzva-urile unui membru al familiei.

De la închidere, nici unul dintre membrii familiei noastre nu a ratat o singură sărbătoare. Am organizat petreceri de naștere pe WhatsApp și chiar ne-am reunit pentru sărbători pe care nu le-am respecta în mod normal, cum ar fi Paștele.

Conectarea virtuală mi-a permis, de asemenea, să-mi văd prietenii mai des. A fost nevoie de luni de zile pentru a stabili o întâlnire cu prietenele mele. Acum facem FaceTime ori de câte ori am întrebări despre mama nouă, ceea ce este adesea! Întrucât suntem cu toții acasă și nu este nevoie să găsim îngrijirea copiilor, organizarea orarelor pentru orele virtuale fericite nu a fost niciodată mai ușoară.

Fiul meu își face și noi prieteni. Participăm la un grup săptămânal cu mami și cu mine, care ne-am mutat online după restricții la adăpost. Acolo, ajunge să vadă alți bebeluși și să învețe cântece și exerciții de dezvoltare.

Și eu am format noi relații de prietenie cu mămicile din grup și este întotdeauna interesant să „ne întâlnim” cu ei și cu bebelușii lor în diferite clase virtuale, cum ar fi yoga de familie și clasa baby barre.

Datele de redare FaceTime sunt deosebit de convenabile, deoarece pot dura până la 5 minute și puteți ieși cu ușurință atunci când copilul dvs. are o criză.

Postpartum într-o pandemie

La început, am fost extrem de descurajat de momentul restricțiilor de ședere la domiciliu. Părea ironic faptul că eu și copilul nostru ne aventuram doar după perioada de recuperare postpartum, când ni se cerea să ne întoarcem acasă.

Dar mi-am dat seama rapid ce oportunitate unică avem acum. Fără constrângerea apropierii, am acces la furnizori și servicii pe care nu aș face altfel. Nu contează unde se află cineva sau ceva.

Am profitat de acest lucru lucrând cu un cunoscut expert în sănătate pelviană cu sediul într-un alt oraș, întâlnindu-mă cu terapeutul meu practic, făcând ședințe cu un specialist în alăptare în nord și, pe măsură ce ne apropiem de timpul pentru formarea somnului, experți peste tot în lume (la propriu) ne sunt disponibile.

Așteptam cu nerăbdare să-l prezint pe fiul meu în orașul nostru, dar având un sat virtual mi-a permis să-l introduc în lume.

Deși nimic nu poate înlocui puterea atingerii umane sau a interacțiunii live, a putea să ne întâlnim online ne-a permis să ne conectăm în moduri pe care nu ni le-am imaginat. Speranța mea este că rămânem conectați cu toții odată cu ridicarea carantinelor, chiar dacă tot printr-un ecran.

Resurse virtuale pentru mamele noi

Vă puteți crea propriul sat virtual de asistență. Iată o listă de idei despre de unde să începeți.

Alăptarea resurse

• Liga La Leche. LLL este probabil cel mai cunoscut și mai vechi sprijin și resursă pentru părinții care alăptează. LLL are capitole pe tot globul, oferă consultări telefonice gratuite și conectează părinții prin intermediul grupului lor de asistență Facebook.
• Legătură de alăptare. Creat de un consultant internațional certificat pentru alăptare, care este și RN și mamă a doi copii, acest site își propune să împuternicească părinții care alăptează cu videoclipuri la cerere, pachete video și e-consultări. De asemenea, oferă un curs de e-mail gratuit de 6 zile, cu elemente de bază importante despre alăptare.
• Milkologie. Acest site oferă o mare varietate de cursuri online pentru o taxă nominală, de la pompare la locul de muncă până la creșterea aprovizionării.

• Sarah Ezrin este un motivator, scriitor, profesor de yoga și formator de profesori de yoga. Cu sediul în San Francisco, unde locuiește împreună cu soțul și câinele lor, Sarah schimbă lumea, predând iubirea de sine unei singure persoane la un moment dat. Pentru mai multe informații despre Sarah, vă rugăm să vizitați site-ul web, www.sarahezrinyoga.com.