Este rău să dormi într-un sutien?

Conţinut

• Este rău să dormi într-un sutien?
• Când să vă gândiți să purtați un sutien în pat
• Motive pentru care s-ar putea să nu vrei să dormi într-un sutien
• ThirdLove 24/7 Sutien fără fir cu bandă fără sudură
• SKIMS Se potrivește tuturor sutienului cu guler
• Bralette Lively Seamless Racerback
• Spanx Bra-llelujah! Bralette ușor căptușită
• Sutien pulover Knix LuxeLift
• Recenzie pentru

Când ai început să porți sutien, probabil te-ai simțit ca o femeie adultă, încrezătoare și încrezătoare și, în același timp, l-ai speriat pe TF despre acești sâni noi și despre cum să te simți pentru ei. Te-ai adresat mamei tale, celor mai buni prieteni și chiar dr. Google pentru a afla dacă acele dureri care iradiază prin sânii tăi în timpul perioadei tale erau normale, dacă era periculos să te plimbi fără sutiene 24 de ore din 24, și de ce buzunarele tale erau atât de mari dang mâncărime.

Chiar și decenii mai târziu, totuși, este posibil să nu aveți toate răspunsurile sau să știți ce este mai bine pentru sânii dvs. La urma urmei, acele zvonuri despre școala medie despre oameni ale căror sâni s-au lăsat fără a intra fără piele sub pijamalele te pot bântui o viață întreagă. Totuși, gândul de a lega un sutien sau de a te strecura într-un sutien sport înainte de a te culca sună la fel de îngrozitor. Deci, care este răspunsul?

Este rău să dormi într-un sutien?

Răspunsul scurt: A dormi în sutien este complet sigur, spune Sherry A. Ross, M.D., F.A.C.O.G., co-gazda serialului web al lui Ellen Degeneres „Lady Parts” și autoarea cărții She-ology. „Atâta timp cât porți un sutien confortabil și adecvat în timp ce dormi, nu există efecte negative sau pozitive asupra sănătății pe termen scurt sau lung.”

Spre deosebire de ceea ce ți-a spus prietenul tău în clasa a șaptea, dormitul fără sutien nu va duce la sâni cădeți. De fapt, este fără sutien în timp ce ești treaz, ceea ce poate face mai mult rău în timp. Când stai drept pe tot parcursul zilei, gravitația va exercita o forță descendentă asupra sânilor tăi, iar fără sutien, țesutul delicat și sensibil al sânilor nu este susținut, ceea ce poate cauza apoi să se lase sânii, explică dr. Ross. „Cu toate acestea, nu este necesar să purtați un sutien în timp ce dormi, deoarece forțele gravitaționale sunt mai puțin o problemă”.

Când să vă gândiți să purtați un sutien în pat

În plus, unii oameni ar putea beneficia de pe urma purtării sutienului în timp ce dorm. Chiar înainte de menstruație, nivelul de estrogen și progesteron crește, ceea ce poate duce la durere sau durere în țesutul mamar. Așadar, purtarea unui sutien de susținere în pat ar putea ajuta la ameliorarea unei parte din acest disconfort, spune dr. Ross. Nivelurile de estrogen fluctuează și în timpul tranziției la menopauză, astfel încât purtarea unui sutien în timp ce dormi ar putea atenua aceste sentimente incomode.

Femeile însărcinate și care alăptează pot obține, de asemenea, o ușurare atât de necesară din durerea de sân dormind în sutiene. Memento: În timpul sarcinii, modificările nivelului de estrogen și progesteron fac ca sânii să se dubleze sau triplu ca dimensiune, care, în mod surprinzător, vine cu sensibilitate și durere semnificativă a sânilor, spune dr. Ross. După sarcină, alăptarea va declanșa o creștere a hormonului prolactină (care face ca sânii să producă lapte după naștere), contribuind și mai mult la această umflare și sensibilitate a sânilor.

În cele din urmă, este posibil să doriți să purtați un sutien în timp ce dormi dacă ați suferit recent o intervenție chirurgicală la sân, deoarece ar putea diminua durerea post-operatorie, adaugă ea. (În legătură cu: Ce mi-aș dori să știu despre operația de reducere a sânilor înainte de a intra sub cuțit)

Motive pentru care s-ar putea să nu vrei să dormi într-un sutien

În timp ce dormitul într-un sutien este de obicei bine, există câteva efecte secundare, în special dacă purtați un sutien prea strâmt, explică dr. Ross. În aceste cazuri, sutienul poate săpa în piele, ducând la iritații ușoare, durere sau erupții cutanate. Dacă vă confruntați cu oricare dintre cele de mai sus, veți dori să nu mai purtați sutienul în timp ce dormi cât mai curând posibil, spune ea. Dacă simptomele dumneavoastră sunt încăpățânate și nu vor dispărea de la sine, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să aplicați o cremă cu antibiotice sau un steroid local (gândiți-vă: creme, loțiuni și geluri), adaugă ea.

Toate acestea pentru a spune că nu există absolut niciun motiv pentru care ar trebui să dormiți într-un sutien care vă lasă indentări în piele sau vă provoacă o erupție cutanată - oricât de drăguț ar putea fi un nou prieten de somn. Dacă totuși doriți să purtați un sutien pentru a dormi, ar trebui să căutați în schimb un sutien de somn care să vi se potrivească ca o mănușă și care nu se strânge prea bine, este fabricat dintr-un material foarte moale (săriți dantela) și este liber de cusături și fire ascuțite, explică dr. Ross. „Nu selectați sutiene sexy în care să dormiți dacă nu vă oferă confort maxim”, spune ea. (Aceste sutiene fără fir sunt perfecte pentru uzura de zi cu zi.)

Pentru a vă asigura somnul fără durere dacă ați decis să purtați un sutien în pat, cumpărați aceste sutiene de somn care vă vor menține confortabil și confortabil toată noaptea.

ThirdLove 24/7 Sutien fără fir cu bandă fără sudură

După cum sugerează și numele, acest sutien de dormit este suficient de confortabil pentru a fi purtat în timp ce vă cuceriți ziua de lucru și ZZZ-urile. Cupele sale din spumă cu memorie oferă suficient suport fără a fi nevoie de sârmă și pentru a se asigura că sutienul cu acoperire completă nu arată ca echivalentul superior al chiloților bunicilor, ThirdLove a adăugat dungi șic din material pe centrul hainei.

Cumpar-o: ThirdLove 24/7 sutien fără fir fără dungi, 29 USD, $55, thirdlove.com

SKIMS Se potrivește tuturor sutienului cu guler

Datorită gâtului tăiat înalt, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la scurgeri cu acest sutien de somn. În plus, stilul de tragere înseamnă că nu există cârlige metalice care să se scufunde în spatele tău, iar cele mai multe culori de vis, pastelate, te vor ajuta să te relaxezi înainte de a lovi fânul.

Cumpar-o: SKIMS Se potrivește tuturor sutienului cu decolteu, 32 USD, skims.com

Bralette Lively Seamless Racerback

Acest sutien de somn se mândrește cu un stil racerback care împiedică alunecarea în timpul nopții, precum și material moale, cu nervuri întinse, pentru a vă menține confortabil. Pur și simplu trageți sutienul așa cum ați face cu un sutien sport și pregătiți-vă pentru un somn fără durere.

Cumpar-o: Braletă plină de viață fără cusături Racerback, 35 USD, wearlively.com

Spanx Bra-llelujah! Bralette ușor căptușită

Dacă Oprah este un mare fan al mărcii, știi că trebuie să fie bun. Acest sutien de dormit Spanx are cupe ușor căptușite și, în dimensiunile mari și extra-mari, conține un strat suplimentar de țesătură pentru sprijin suplimentar. Fără arme, cleme metalice sau reglaje voluminoase pentru curele, nici nu vă veți da seama că îl purtați.

Cumpar-o: Spanx Bra-llelujah! Bralette ușor căptușită, 58 dolari, spanx.com

Sutien pulover Knix LuxeLift

Cu dimensiunile de la 30A la 42G, acest sutien de dormit este conceput pentru toată lumea corp. Sutienul confortabil fără sârmă este complet fără cusături și fire și, cel mai important, are cupe detașabile, astfel încât să puteți decide cu exactitate cât de mult suport să acordați țâțelor pe tot parcursul nopții. Serios, este atât de confortabil, încât nu veți dori să-l scoateți dimineața. (Dacă vă place acest sutien, veți dori să puneți mâna și pe lenjeria rezistentă la perioadă a lui Knix.)

Cumpar-o: Sutien pulover Knix LuxeLift, 50 USD, knix.com

Recenzie pentru